› motyママの走ってみたら。。。。 › 2009年10月2009年10月03日
驚きの訪問者
昨夜は空模様を気にしながらもイオン２周
雨が降り出しジム内にてトレッド（30分）
10/2 7.8km / 計18.6km
昨日は驚きの訪問が２つ重なった。
まずは ＜なすがママさん＞ が
味噌カフェさんのカレーパンをお土産に持ってきてくれたのだ。
初めてのカレーパンに興奮して写真を撮るのを忘れてた
moty父は大のカレーパン好きだから
おやつの餅まんじゅうを食べた後でもペロッと
平らげちゃった(*^^)
アタシは１個でガマン( ´艸｀)
辛口だったけど大丈夫でした。
おかげで昨夜もしっかり走ることができました。
どうもありがとうございました（≧∀≦）♪
こんなサプライズ訪問ならいつでも歓迎.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
そして夕方には
ぶれぶれ（涙）
motyの犬友 ボーダーコリーのリコちゃんがお姉ちゃんと
立ち寄ってくれました。
リコちゃんは走るも泳ぐのも大好きなワンちゃん
そんなリコちゃんのお姉ちゃんが青太マラソンに出場。
ちょっと先輩なアタシに（鈍足なんですけどね
）
アドバイスを求めてきて～（滝汗）
聞けば目標タイムはアタシよりはるかに早い。
練習方法の参考本を貸してあげました。
だって、若くて細身、綺麗で独身、勝ち目なし（勝つ気だったのか）
とにかく、マラソン仲間が増えてうれしい♪♪
そんなうれしい出来事が２個もあった昨日
ついに 長野登山の中止を決定il||li ＿|￣|○ il||l
本日の台風情報
この２個の台風がいるために
来週の天気は雨もしくは豪雨予報（涙）
今朝、荷物を片付けました（賞味期限が心配だけど）
あ～ぁ、アップルパイが食べたかったなぁ
雨が降り出しジム内にてトレッド（30分）
10/2 7.8km / 計18.6km
昨日は驚きの訪問が２つ重なった。
まずは ＜なすがママさん＞ が
味噌カフェさんのカレーパンをお土産に持ってきてくれたのだ。
初めてのカレーパンに興奮して写真を撮るのを忘れてた
moty父は大のカレーパン好きだから
おやつの餅まんじゅうを食べた後でもペロッと
平らげちゃった(*^^)
アタシは１個でガマン( ´艸｀)
辛口だったけど大丈夫でした。
おかげで昨夜もしっかり走ることができました。
どうもありがとうございました（≧∀≦）♪
こんなサプライズ訪問ならいつでも歓迎.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
そして夕方には
ぶれぶれ（涙）
motyの犬友 ボーダーコリーのリコちゃんがお姉ちゃんと
立ち寄ってくれました。
リコちゃんは走るも泳ぐのも大好きなワンちゃん
そんなリコちゃんのお姉ちゃんが青太マラソンに出場。
ちょっと先輩なアタシに（鈍足なんですけどね
）アドバイスを求めてきて～（滝汗）
聞けば目標タイムはアタシよりはるかに早い。
練習方法の参考本を貸してあげました。
だって、若くて細身、綺麗で独身、勝ち目なし（勝つ気だったのか）
とにかく、マラソン仲間が増えてうれしい♪♪
そんなうれしい出来事が２個もあった昨日
ついに 長野登山の中止を決定il||li ＿|￣|○ il||l
本日の台風情報
この２個の台風がいるために
来週の天気は雨もしくは豪雨予報（涙）
今朝、荷物を片付けました（賞味期限が心配だけど）
あ～ぁ、アップルパイが食べたかったなぁ
2009年10月02日
ソーパーデビュー♪♪
１０月に入りマラソン大会が近づいてきて焦ってます
今月こそは月間走行距離１５０ｋｍがんばるぞ!!!!!!!!!!!
10/1 10.8km（イオン６周）計10.8km
前からちょっと興味のあった手作り石鹸。
手を出したら大変なことになるのは目に見えているので
なるだけ目にしないようにしてきたのに。
ついにソーパーの仲間入り
★ソーパーとは手作り石鹸を作る人のことをいうらしい
新米ソーパーさん、まずはネットで情報収集。
石鹸がオイルからできていることを初めて知る（常識だった？）
道具を見ると家にあるもので大丈夫（お菓子作りの道具と一緒）
新たに買うものもなし。
特に、石鹸の型入れには牛乳パックを利用するから安上がり♪♪
材料はオイル（基本の石鹸用としてオリーブオイル、ラード）
苛性ソーダ（コレは劇薬指定品、ちょっと怖い）
精製水
コレだけで石鹸ができるわけで「簡単～♪♪」と作ったのが
カットして４週間の寝かせて
ついに完成
見栄えは悪いけど、そこは御愛嬌ということで(*^^)
手作り石鹸は泡立ちが悪いと言われてたが網ネット使用で問題なし。
顔から身体まですべてＯＫ！
特に洗い上がりが「さっぱりしっとり」で大満足.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
皮膚が弱くてシャンプーが合わないmotyのために
手を出した手作り石鹸。
次はmoty用の石鹸も作ってみましょ♪♪
よろしくね♪♪
★個人的メモ★
泡立ちは思っていたよりもよかった。
翌日の肌のしっとり感にビックリ。
初めての石鹸にしては上出来♪♪
ＥＯを入れすぎて（小さじ２）かなり香りが強い
今月こそは月間走行距離１５０ｋｍがんばるぞ!!!!!!!!!!!
10/1 10.8km（イオン６周）計10.8km
前からちょっと興味のあった手作り石鹸。
手を出したら大変なことになるのは目に見えているので
なるだけ目にしないようにしてきたのに。
ついにソーパーの仲間入り
★ソーパーとは手作り石鹸を作る人のことをいうらしい
新米ソーパーさん、まずはネットで情報収集。
石鹸がオイルからできていることを初めて知る
（常識だった？）道具を見ると家にあるもので大丈夫（お菓子作りの道具と一緒）
新たに買うものもなし。
特に、石鹸の型入れには牛乳パックを利用するから安上がり♪♪
材料はオイル（基本の石鹸用としてオリーブオイル、ラード）
苛性ソーダ（コレは劇薬指定品、ちょっと怖い）
精製水
コレだけで石鹸ができるわけで「簡単～♪♪」と作ったのが
カットして４週間の寝かせて
ついに完成見栄えは悪いけど、そこは御愛嬌ということで(*^^)
手作り石鹸は泡立ちが悪いと言われてたが網ネット使用で問題なし。
顔から身体まですべてＯＫ！
特に洗い上がりが「さっぱりしっとり」で大満足.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
皮膚が弱くてシャンプーが合わないmotyのために
手を出した手作り石鹸。
次はmoty用の石鹸も作ってみましょ♪♪
よろしくね♪♪
★個人的メモ★
泡立ちは思っていたよりもよかった。
翌日の肌のしっとり感にビックリ。
初めての石鹸にしては上出来♪♪
ＥＯを入れすぎて（小さじ２）かなり香りが強い
2009年10月01日
山の食事情と栗
山でのキャンプは衣食住必要なわけで
衣＝寒さ対策の防寒具
食＝食料、火気類、食器、水など
住＝テント
コレをすべてザック（リュックとも言う）に詰めて登るので
重量はできるだけ軽い方がいいに決まってる。
今回の長野登山に持っていく食料品。
すべて（カレー以外）フリーズドライ商品。
白米以外はかなり美味しかったりします。
特に炊き込みご飯系は美味しい(*^^)
スパゲティは調理にちょっと腕が必要（すぐに焦げる）
この管理、組み合わせはmoty父の仕事。
我が家には常時保存食ありなので災害時も大丈夫。
味見した～い♪♪って人がいたらいつでもどうぞ( ´艸｀)
ただし、賞味期限が2年前なんてのはザラ（笑）
先日も用意をしていて見つけたのが期限切れ2年半の大物。
どうしたものかと考えたが、食べることに。
普通に食べられました（何事もなく）( ●≧艸≦)
さすがにコレばかりだと飽きてしまうので
登山中の山小屋でも食事をします。
昔のイメージ（カレーとかラーメンのみ）と違い今の山小屋では
下界と同じものが食べられます。
煮物に焼き魚、しょうが焼き定職など。
アイス、お汁粉、おでん、ピザ、チーズケーキなんてのも♪♪
お弁当も頼めば作ってくれます。
大体１０００円ですが、山小屋の特徴あるお弁当は大人気(*^^)
だから料理の美味しそうな山小屋を選んで登る山を決めてる（笑）
美味しい料理つながりで
昨日、＜空豆さん＞ から「栗の渋皮煮」をもらっちゃいました（要求したともいふ）
ちょっと留守している間に来てくれたので会えずじまい（涙）
その「渋皮煮」のデッカイこと！！
一口では食べきれません。久しぶりに見た見事な栗♪♪
１日たってマロングラッセのようになったといっていたのは本当。
深みがあってとても美味しかったです。
ありがとうございました。
衣＝寒さ対策の防寒具
食＝食料、火気類、食器、水など
住＝テント
コレをすべてザック（リュックとも言う）に詰めて登るので
重量はできるだけ軽い方がいいに決まってる。
今回の長野登山に持っていく食料品。
すべて（カレー以外）フリーズドライ商品。
白米以外はかなり美味しかったりします。
特に炊き込みご飯系は美味しい(*^^)
スパゲティは調理にちょっと腕が必要（すぐに焦げる）
この管理、組み合わせはmoty父の仕事。
我が家には常時保存食ありなので災害時も大丈夫。
味見した～い♪♪って人がいたらいつでもどうぞ( ´艸｀)
ただし、賞味期限が2年前なんてのはザラ（笑）
先日も用意をしていて見つけたのが期限切れ2年半の大物。
どうしたものかと考えたが、食べることに。
普通に食べられました（何事もなく）( ●≧艸≦)
さすがにコレばかりだと飽きてしまうので
登山中の山小屋でも食事をします。
昔のイメージ（カレーとかラーメンのみ）と違い今の山小屋では
下界と同じものが食べられます。
煮物に焼き魚、しょうが焼き定職など。
アイス、お汁粉、おでん、ピザ、チーズケーキなんてのも♪♪
お弁当も頼めば作ってくれます。
大体１０００円ですが、山小屋の特徴あるお弁当は大人気(*^^)
だから料理の美味しそうな山小屋を選んで登る山を決めてる（笑）
美味しい料理つながりで
昨日、＜空豆さん＞ から「栗の渋皮煮」をもらっちゃいました（要求したともいふ）
ちょっと留守している間に来てくれたので会えずじまい（涙）
その「渋皮煮」のデッカイこと！！
一口では食べきれません。久しぶりに見た見事な栗♪♪
１日たってマロングラッセのようになったといっていたのは本当。
深みがあってとても美味しかったです。
ありがとうございました。
