motyママの走ってみたら。。。。

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静岡に居る妹からメールが届いた

「体内年齢54才、体脂肪率15.3%。
今年79才の父の測定値に家族中ビックリ すごいぞ父さん！！」

本当ですか？？

パパさんの一言「そりゃ、長生きするわ」だって（笑）



確かに２時間のウォーキング（１時間は後ろ向きで歩くらしい）
を日課とし、美食とは無縁の生活を送っている父。


見習わねばと思いつつ我が手には





















水野屋さんの最中が（笑）