motyママの走ってみたら。。。。

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７月も今日で終わりですね。

７月２０日から本腰？をいれて走りだした
目標設定もしてみた

なんとなく１０日間で５０ｋｍ　　


無謀とも思える数字！！

さて、結果は？？


その前に福ちゃんをどうぞ




今では立派にニャァと鳴いております（笑）
  

共働きのモティ家では
モティたんと猫たちが留守番をしてます

フレンチブルドックのモティたんは暑さに弱いため
この時期は２４時間クーラー入りで良い身分。

ただ、ただ電気代が～

そこで、リビングから狭い寝室へ留守番部屋を移動


ところが一昨日、帰ったら




エッ　ケージに入っているはずのモティたんがお出迎え


しかも鼻に猫の砂（トイレ用）を付けてるし

えっと、朝はきちんとケージに入ってたよね。
鍵もかけたよね。と思いながら寝室へ







暇つぶしに脱走した模様

ガンガン、ゴンゴンとがんばったんだろうなぁ（笑）

リビングでくつろぎ（暑いだろうに）
猫のトイレもしっかり確認
自分のトイレだけにしておけ

猫のオシッコはものすごく臭いけど
ウンチは魚のにおいが残っていて食べた過去アリ

今回はセーフなんだけど…(￢_￢)ﾁﾗ



悪いことをしたという自覚はあるらしく
ウルウルお目目攻撃（笑）

これにはmotyパパも何もいえません

顔をガシガシと拭かれ、ケージを針金で補強された
モティたんでした～(｡￫ˇ艸￩)ﾌﾟﾌﾟｯ





追加


昨日も脱走してました(◎_◎) ﾝ!?
ケージは壊れてないのでどうやって出たのか不思議？
考えられるのはケージを持ち上げて出た( ﾟДﾟ) ﾊｧ？

まさかねぇ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

さて、今日はどうだろうか、ドキドキ

  

大好きなコレをもって



麩饅頭～♪♪　笹も巻いてあるし

誰かお分かりであろう（笑）



一緒に来てくれたのが



このアジアンテイストなお土産

ピーーーン！って来た人

そう、あの一時帰国中のnoinoiさん　と旦那さん

頂いたお土産は
サッポロ一番　ビーフンラーメン（米麺ってある）
作り方は　＜空さん＞　参照（他人任せ）


干支の飾り
可愛い♪♪ストラップにして自慢したい！！
が、長すぎて断念（汗）
いつも眺めていられる場所に飾ろうっと( ´艸｀)


石鹸セット
椰子の殻で作った石鹸皿と南国っぽい石鹸
手作りっぽい素朴さがステキ♪♪
洗面所に飾ったらもう南国気分満点！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆


中華調味料
これを先に炒めればどんな料理も中華料理に変身～
という、素晴らしい調味料(*￣m￣)モフっ

とにかく先に炒めるのが味噌らしい（ミソなんだけどね）
試食希望の方はモティ家まで足を運んでください

珍しくパパさんがnoinoiさんのネームについて質問(◎_◎) ﾝ!?

noinoi　＝　七（なな）　
中国語（広東語？）でこういう意味なんですって！
ひとつ賢くなりましたわん♪＜空さん＞よりパクリ

noinoiさんは想像通りのスラッと美人。

旦那さんはアウトドア好きということで
パパさんとちょびっと意気投合(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
宮崎に帰ってきたら一緒に遊べたらいいなぁ


この日、知る限りでカッ達？さんでカット（旦那さん）
→　空さんとこでランチ　
→　ウチで顔そり（旦那さん）
→　キリンさんとこへ　
と、まさにブロガーさん渡り歩きツアー


次はどこに出没するんだろう  

久しぶりの雨にホッと一息なんだけど…(￢_￢)ﾁﾗ

走るためのサプリが続々と届いてます♪♪
だから早く試してみたいってのが人情ですよね



普段ランニングや登山をする時はスポーツドリンクを
半分に薄めて（２倍お得♪♪）飲んでます。

このサプリはスポーツドリンクにプラスして飲むサプリ

ランニング時に失われるモロモロの栄養素を
補ってくれるそうです。

燃焼系サプリと悩んだけどコチラに決定。


それと「熱中症防止」のためのサプリも購入



塩分補給の塩飴と塩熱サプリ

塩熱サプリは100mlの水に対して1粒補給
ポケットに入れておけるタブレットタイプなので
走りながら補給ができる♪♪

毎年、夏場のロングランニングでは顔中、いや身体中から
塩が噴き出してバテバテになっちゃいます。

今年は塩分もしっかり補給してバテないようにしたい！


そして、ランニング後のエネルギー補給として



日清さんもやる～

現在スポーツジム・スポーツ専門店のみでの限定販売中だそうです。
まだ、見たことがない

運動後じゃなくても燃焼系ってのが気になるし（笑）
見かけたら食べてみたい（≧∀≦）♪
  

あまりの暑さに何も考えられません。
文章も出てきません。

ボーと画像の整理をしていたら
面白いものが出てきたの♪♪

では、どうぞ！！







ふふふ♪♪　猫パンチ修行続行中～なんだけど…(￢_￢)ﾁﾗ



(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!   

週末から外食＆甘いもの続きで
私としては超！至福の時を過ごしたわけです


ローストビーフ

あまりの美味しさに食べまくる。
翌日のお弁当用にももらって帰った（笑）


ナスとパイナップルのグラタン

微妙な組み合わせが見事にマッチ♪♪
パイナップルの皿ごと食べたかったわ～( ´艸｀)

他にもいろいろ～食べるのに夢中で写真はこれだけ＞＜




ひろみさん手作りのケーキ２種類

下の茶色いのはチョコレートの塊

もう一種類はチョコレートinチョコで（写真なし）
チョコレート好きのパパさん絶賛d(^^*)

どちらも美味しくいただきました(*￣m￣)モフっ





ビアキャミのお土産～♪♪

くまさんケーキ、ひよこチョコレート（バナナ味）
カフェラテ、ランドネ、虫（笑）

コチラもチョコレート♪♪

そして昨晩



「おぐら」でハヤシライスを完食し、
帰りに新しく出来たケーキ屋さんへ

ロールケーキが美味しいお店らしい（悪魔のささやきが～）
残念なことに売り切れ（滝涙）


これだけ至福の時は過ごせば
間違いなく体重は

仕方ありません

本日、お休みのためがんばって
１１キロ　ランニングしてきました

自己満足

これで帳消しにしてくださ～い( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼




朝から海へ行ったパパさんお疲れモード






  

ランニングを始めて４シーズン目に突入

始めた頃はまだ女性が少なく、
ウエアもダサダサのものが多かった

ところが最近

女性ランナー　→　美ジョガー　→　ランガール♪♪

と、出世魚のように呼び名がかわり


＜参考写真＞

ちなみに女性登山者も
山女　→　山ガールに( ´艸｀)

呼称と共にファッションもお洒落になってきた


普段のランニングでは気になるのは小物

大人の女性ですから小物まで木を使いますよ



時計、腕につける小物入れ、サングラス

どれも２年以上使っているものです。


時計は心拍数が測れると買ったのですが
測ってもどう対処して良いのか、未だにわかりません

それなのに　コレ　が欲しい(*￣m￣)モフっ

走った場所、距離、速度、消費カロリーまで表示。
やる気がでませんか？
ただこれもメカなの、残念


腕用小物入れはウォークマンを入れて
走るために必要だったのですが
この部分だけ日焼けせずにカッコ悪いのです＞＜

解決策として　コレ　　が欲しい(*￣m￣)モフっ

実物はお洒落で軽い、小さい。
小さい！！　
ボタンも文字も小さい。

見えないｺﾞ――(ll=д=ll)――ﾝ... 　（年はとりたくないッス）


サングラスは目玉の日焼け防止。
目から入る紫外線は目玉だけじゃなくて
お顔のシミ、シワの原因にもなるらしい。

黒と黄色の２色のレンズがついていたので
黒だと速そう（汗）
黄色にしたらなんちゃってランナーで

他にも帽子、タオル、手袋と揃えていったらキリがない。

今年もっとも注目しているのは





















みんなの視線を独り占め！！　　（ミドリクール！！）
  

ミニトマト農家のひろみさん　がついにみやchanデビュー♪♪

まだ、外部ブログとしての登録のようですが、
夫婦二人で小林でミニトマト農家をがんばってる
がんばりやさんです。
お見知りおきを～～o(^▽^)o




先日、パパさんがポチッってした物が届きました


３秒で設置完了！！

その名も

コンパクトテント（３人用）
設置時間わずか３秒！
海に、キャンプ・ツーリングなど、アウトドアを楽しむ方に!
軽量コンパクト。パッと広げて瞬時にテント！参考文



お庭番頭の「しっぽ」も興味津々

でもね、３秒でパッって開かなかったΣ川￣▽￣;川ｱｨｰﾝ

はじめて広げたからなのか、ピタァーとくっついちゃって

短い両手両脚を使ってなんとか広げるも（私が）
テントに襲われること数回。

やっと設置できた時は汗だく

パパさんは見てるだけ～∑(￣皿￣；； ﾝｶﾞｧｰｰｰ!!!



番頭も気に入ったようです。

思った以上に（凄く安いので）いい感じ♪♪
３人用だけど寝るにはちょっと狭いかな
ピタッーとくっつけば大丈夫だけどね


さて、開いたものは閉じなくてはなりません。

安物ゆえに説明書も入ってない
ネットで確認してパパさんが閉じてくれました。

ものすごーーーーく苦労してた（笑）



さぁ、これで川遊び中の急な雨とか
夫婦喧嘩をしたときの避難所としても（もちろんパパさん用）
大活躍することでしょう

  

どうやら今年も綾マラソンも青島太平洋マラソンも
開催されることになった！

のんびりと構えていたがやっと走り出しました。
久しぶりの朝ラン、気持ちよかった～( ´艸｀)
そしたら、雨が降ってきた＞＜　やっぱりねぇ・・・・・




月曜日は午後からmotyを連れてぷる家と川遊びに行き


スイ～スイ～


川でBBQの予定だったけど
雨が降りそうだったので予定変更。

川ではしっかり雨に降られました（濡れてるから良いけどね）

雨上がりの綾川


夕方から川遊びには参加できなかったpia masa家も合流し、

自宅BBQをしました(*￣m￣)モフっ



待ちきれない期待に炎も燃え上がってます（笑）


肉♪♪　肉♪♪　肉～♪♪

今回はひとり２００ｇを目安にして
カルビ、ホルモン、豚バラ、鶏、内臓系と揃え
他にもソーセージ、野菜、おにぎりなどなど。

このソーセージがハーブ入りあり、ピリ辛ありで
お肉を食べたあとに新鮮な味わいをもたらしてくれるのです
そしてお肉もガッツリ食べられるというわけです。

今回は野菜をホイルに包み勝手に放置。
蒸し焼きになった野菜はとろけるようで美味しかった♪♪
（詳しくはmasaさん参照）



この夏は自宅BBQにはまりそう♪♪

肉を食って夏バテ解消！パワーアップ(*￣m￣)モフっ
参加希望者はお肉持参の上、お越しください（笑）  

ブログを通じてブロガーさんと知り合うことが増えてきた。
新しい出会いっていつもドキドキ（超人見知り）

でも、うれしいこと、楽しいこともいっぱいです。

今回、トマト農家のひろみさん　（先日の記事）

ひろみさんからもらったドライトマト！
使い慣れないので正直「どうしたらいいの？」って

ひろみさんもＨＰでレシピを公開してくれてますが
イタリア～ン♪♪お洒落すぎる・・・
それにすぐに食べてみたいのに作る時間がない

そんな時、空さんがご両親が家庭菜園で作ったという
巨大キュウリを持ってきてくれましたｻﾝｷｭｩ♪(o￣∇￣)/

空さんともブログを通じて友達に♪♪

キュウリは生もの→早く食べないと美味しくない。
ドライトマト→乾燥品で戻どす時間が必要。


ドライトマトと巨大キュウリ（福ちゃんの足ほどの太さ）手前が一般的なキュウリ


ママちゃんピーンと来ちゃいましたうふふ♪ (*￣ー￣)ｖ



コラボッちゃおう♪♪(*￣m￣)モフっ









ドライトマトとキュウリのマリネ

レシピはもちろんくっくぱっど！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆

次はひろみさんレシピで作ってみよう♪♪






ひろみさんレシピを参考にちょこっとウラ技
セミドライトマトをチキンカレーにトッピングして



セミタイプはドライよりも柔らかくて使いやすい。
そのまま食べても美味しい( ´艸｀)
カレーはチキンとトマト、ナスを使った夏向きカレー

ドライトマトのトッピングによって更にトマトの酸味が利いて





トマトのコンフィチュール



手作りパンと一緒に食べてみた。
見た目は種が目立つけどまったく気にならない。
甘さ控えめでバクバクいけちゃいます(*￣m￣)モフっ

種のある食べ物（イチゴ、キーウイなど）は整腸作用があるので
ダイエット効果も期待できるそうです。

美味しくダイエットできるなんて！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆


ブログをしてなかったら絶対に知り合いにならなかった人たち。
ブログの和をもっともっと広げていけたらいいなぁって思う。

なかには広げすぎて収集がつかない人もいるけどね（笑）
  

看板文字を＜沙夜ちゃん＞　が書き、看板をタカノリ君　が作り、
親方の髪をパパちゃんがカットするというお店に行ってきました。


お店は家庭的で落ち着いた雰囲気。
オープンクローズ寸前まで居座ってしまった（滝汗）





トロロのグラタン、手羽先の甘辛煮、アスパラのフライ。
冷やし中華とスイカ
もっとたくさん食べたけどおしゃべりに夢中で・・・。

手羽先＆花風サラダは絶品！！

親方は元二幸の店長さんだけあって
チキン南蛮も二幸の味で懐かしかった～( ´艸｀)

今回はフレンチブルドックの女子会。

同じ犬種を飼っているという共通点があり、
悩みやアドバイスなど話題は尽きない。
もう、喉が枯れるくらいしゃべって笑って食べた(*￣m￣)モフっ

はい、今日は声が出ません(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ  

昨夜はスゴイ雨でしたねぇ。
車に乗っていて久しぶりに最速ワイパー登場でした

あれって、ちょっと気分悪くなりますよね、早すぎて（笑）

そんな梅雨の中、我が家の様子は




半端長毛種の福ちゃん（３歳）
恥ずかしがりでビビリ屋。
超甘えん坊さんで抱っこ大好き♪♪







ちょっと短め半端長毛種の梅ちゃん（７歳）
触られるのは苦手だけど一人はイヤってタイプ
最近、源ちゃんにケンカを売ることも







我が家唯一の男子、源蔵（１１歳）
特技は盗み食い。最近は梅ちゃんと福ちゃんに
ケンカを売られて負けている







フレンチブルドックのmoty（３歳）
マイブームは氷をガジガジすることとホースの水遊び
親父並みのイビキとオナラも良くする。





散歩から帰ったら日課の水浴びをさせるパパさん
モティたんのためなら何でもしますo(^▽^)o

どうやら梅雨も今週で明けそうな予報。
夏到来ですね、熱中症や夏バテ、夏風邪などに
気をつけて楽しい夏を過ごしましょう。
（決まった）




  

高級食材とはとんと縁がないモティ家

それがなんと地採れ高級食材がやってきました。
（正確には鹿児島産もありますが）


まずは

タカノリ君が釣って来た　ヒラメ
源ちゃんガン見中（笑）この後、手もでた（汗）

釣った本人自ら調理！包丁捌きも磨きがかかってきた

それなのにモティ家には刺身醤油がないことが発覚
パパさんがチャリで買い物に（超珍しい）

とっても甘くてコリコリしてて美味かったです！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆
レポート下手ですみません（滝汗）






ヒラメの刺身と２００匹は釣ったという　アジ子
タカノリ君がアジ南蛮に調理♪♪

このアジ南蛮、ぷる家では３日間も夕食になったそうな
連れすぎるのも大変だぁ（笑）



沙夜ちゃんの手土産（結婚式の引き出物らしい）


　太陽のたまご　マンゴー

これが噂のナンバー！！
はじめて見た

カットするときはドキドキ
慣れてる沙夜ちゃんに手ほどきされながらカット

もちろん、美味しゅうございました

ありがとうねぇ！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆


そして翌日、



パパさんが釣ってきた　カサゴ

こちらは知り合いに嫁いでいった！

来週も釣りに行く予定のパパさん
今度はうちで食べたいものだ。
だれか調理する人がいればの話だけど（笑）  

＜ひろみの田舎暮らし＞のひろみさんと初対面。

ブログを通じて会話をしていても対面となると緊張～

見かけによらず人見知りです（ホントです）

一度話をしてしまえば大丈夫なんだけどそれまでがねぇ。
で、ひろみさんとはキリンさんとこで待ち合わせ。

ひろみさんは小林でミニトマト農家をご主人と二人で
はじめた頑張り屋さん

会う前のイメージはショートカットの元気ハツラツ！
芸能人でいえば「上戸彩」

会ってみたら想像以上のスレンダー美人。お人形さんみたい(*^^)

キリンさんのとこでハーブティの試飲を楽しみ、
向かったのはホテルメリージュのランチバイキング

平日は１７００円がクーポン利用や予約をすれば
１３００円とお得な値段に（回し者？）



話に夢中で写真はコレしかない(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
とにかく美味しかった

それにひろみさん、スレンダーなのによく食べる。
気持ち良いほどよく食べし、会話もおもしろい（≧∀≦）♪
ランチ時間ギリギリまで粘ってしまった（汗）

上の写真はひろみさんの手作りドライトマトと
トマトのコンフィチュール（小川農園）こちらで購入できます。
ドライトマトを使ったレシピも載ってます。

驚いたのが手作り小麦粉！！

初めて～！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆
ナニ作ろうかな？？どうしようかな？？

何もかも初めての出会いでしたが
次に会うのが今から楽しみなひろみさん♪♪

ひろみワールドをもつとても不思議な女性でした( ´艸｀)
  

我が家のプリンセスmoty

ついにエリザベス女王に！！

















貧民街の女王ですけど

継ぎ接ぎだらけのエリザベスカラー

★エリザベスカラーとはキズのある動物がキズを舐めないように
カバーをするための保護具。エリザベス女王のドレスの襟に似てるから
エリザベスカラーというらしい。★


＜参考写真＞



以前に飼っていた犬用のエリザベス、motyにはだいぶ小さいかった

そこでパパさんの愛情登場だったけど・・・

宇宙との交信も電波の感度は悪そうだ（笑）

膿皮症の治療中なので登場回数も増えそう。

新しいエリザベスカラーをさがそうかなぁ(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ




女王様はお疲れ模様（笑）  

森ガールに対抗して山ガール
ガールというにはちょっと無理がありますが（汗）
そこは無視して～（笑）


山のイメージといえば、危険、キツイ、汚いの３Ｋ

それが最近の山事情はちょっと変わってきた。


＜参考写真＞

ついに月刊誌にまでなった女子アウトドア専門誌

雑誌の内容は


テントも女子キャンプ仕様


リビングをそのまま外に持ってきたみたい


赤い水玉のテーブルカバーが超かわいい♪♪



食器もカラフル


気になるファッションは


これまたカラフル！！

なんか山ファッションのイメージが大きく変わってきた。

特に、「山スカート」が増殖中。


＜すべて参考写真＞

本の内容もたぶんこんな感じだと思う（汗）

３店舗も廻ったのにすでに売り切れ

それだけ感心が高いということなのか？
山ガール・女子キャンプ増殖大歓迎で～す♪♪

この女子キャンプ、男子禁制ってとこがいい
  

昨日は七夕で半夏生。
半夏生（ハンゲショウ）とは

この半夏生にタコを食べるのは、
古来より農耕民族のお祭りとして、
田植えが終了した時期に稲の根がタコのように地に吸い付き、
根付くよう祈願して、食されてきた風習です。

タコの八本の足は末広がりを意味し、吸い付くように地を這うことで、
経営面での地盤ができる縁起の良い食物とされています。
また、栄養面でも、たんぱく質、タウリンが豊富に含まれていることから、
動脈硬化や肝臓病、視力低下の予防に効果があるといわれており、
暑い夏を健康的に乗り切るようにと願いを込めて食されてきたと
いわれています。　（参考文です）

七夕のタケが用意できなかったのでタコを用意して



タコのラー油炒め

はなまるマーケットで紹介されたレシピはキュウリとみょうがを使用
どちらもパパさん苦手なのでニラとモヤシを代用。

モヤシのヒゲはムシしてください。取るのめんどくさいもん（汗）

タコも柔らかくて美味しかったです。ラー油が辛かった～＞＜




パパさん推薦作品
面白映像シリーズ




子猫ちゃん





わんちゃん



「親の心、子知らず」  

月曜日、高速道路無料化の恩恵を受けようと
西都の某ウナギ屋さんへ義両親と行ってきました。



お昼ごはんだよ

うな丼、重よりもこっちが好き。
ご飯の量が多いのから子供用でもいいんだけど
ウナギが少ないのがイヤ((o(>皿<)o)) ｷｨｨｨ!!

子供用にウナギを追加でつけて欲しい～！！

そして呉汁。
関東ではウナギには肝吸が普通。
初めて見たときは驚いたけど私は好き。

肝もしっかり食べますよ♪♪

この夏はコレで乗り切れるかしら？



そしてこの日の夜はジム仲間と



先日の高圧洗浄機のおかげで綺麗になった庭でＢＢＱ(*´∇｀*)
参加者全員フルマラソン完走者です（笑）

食べる量もハンパない！！


肉２ｋｇ、おにぎり、野菜、とうもろこしetc

特にヒットしたのが「豚バラ巻きマキ棒」←（勝手に命名）

豚バラスライスを割り箸に巻きつけて焼くだけ。
カリカリになって美味しかった～

ホイルの中身は野菜たち。
いつもバラバラになって焦げてしまう野菜。

今回は蒸し焼きにしてみたら柔らかくて甘い。
たまねぎ、キャベツは追加したくらい。

とうもろこしも皮のまま焼いて蒸し焼きに。

ＢＢＱなんだから大胆に焼きましょう♪♪
私の性格にピッタリ（笑）


その時モティたんは


ガラスがジャマよ～＞＜


深夜になって部屋へ移動しスィーツタイム


このほかにもアイス、スイカもしっかり完食。

ん～？？ダイエット中のはずが～
ま、この日はスタミナ満点な日ということで(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ
  

ハン〇マンで７４５円でゲット

パパさんが見つけました！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆

二人暮しのモティ家





一度にたこ焼き３８個も焼けちゃいます

ｍｙたこ焼き機にするのもいいかも～


パパさんの希望でコレも購入。




１００均（笑）


パパさんがこんなにハマるとは想像外！！

がんばって焼いてもらいましょう（笑）


  

義両親へ金婚式のお祝いとして
プレゼントした北海道旅行。

楽しんできてくれたみたいです。

朝の６時半に届けてくれた　お土産も



たくさんです。



ちょっと早すぎ～！！

寝坊して（正確には２度寝した）髪はボッサボサ

いや～、参ったσ(^_^;)アセアセ...


で、お土産ですけどね
出かける前にリクエストしておいたんですよ。


生もの以外でお願いしますと！

























すべて生もの

しかも、いくらも数の子松前漬も私は苦手il||li ＿|￣|○ il||l

パパさんの大好物ばかり♪♪　

あ、メロンは好きッス！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆

生もの　なので今晩は　
贅沢いくら大盛り＆松前漬もつけちゃうよ丼！　に決定