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2010年08月17日
フーレセラピーって何?
日曜日の夕方、大淀川堤防で東国原知事とすれ違った。
もちろん、お互いランニング中である。
すれ違い直前に知事だとわかり(帽子をかぶってた)
何か言わねば!!と思わず焦り 言った一言が
「お疲れさまです」
( ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!
「こんにちわ」や「こんばんわ」でもなく
「お疲れ様です」とは( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
いくら7km走り終わる前とはいえなんとボキャブラのない
ほっといてください
と、反省?したところで
今年はかなりまじめに走っているので、
疲労もたまってきている感じがする。
都会ではランナーのためのフーレセラピーが流行っているらしい。
フーレセラピーとは、手ではなく、足をつかってふんだりもんだりしてくれるマッサージ。フーレセラピーの効果としては、リンパの流れがよくなり、疲労物質をとりのぞいてくれる。むくみがなくなる。またもみかえしが少ない。燃焼効果・・・などなど (参考文)
皇居の周りにはそのような施設が乱立状態。
特に、施術者もランナーだと人気が高い(美容よりケア目的)
毎日のケアがあるから楽しく走れる。
フーレセラピーを受けられない私は走り終えたら
シャワーと一緒に水風呂で半身浴
(ウチの水は井戸水だからちょうどいいの)
熱を持った足を一気に冷却するから暑さも疲れもとれてすっきり♪♪
もう、水風呂ナシでは生きられな~い
もちろん、お互いランニング中である。
すれ違い直前に知事だとわかり(帽子をかぶってた)
何か言わねば!!と思わず焦り 言った一言が
「お疲れさまです」
( ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!
「こんにちわ」や「こんばんわ」でもなく
「お疲れ様です」とは( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
いくら7km走り終わる前とはいえなんとボキャブラのない
ほっといてください
と、反省?したところで
今年はかなりまじめに走っているので、
疲労もたまってきている感じがする。
都会ではランナーのためのフーレセラピーが流行っているらしい。
フーレセラピーとは、手ではなく、足をつかってふんだりもんだりしてくれるマッサージ。フーレセラピーの効果としては、リンパの流れがよくなり、疲労物質をとりのぞいてくれる。むくみがなくなる。またもみかえしが少ない。燃焼効果・・・などなど (参考文)
皇居の周りにはそのような施設が乱立状態。
特に、施術者もランナーだと人気が高い(美容よりケア目的)
毎日のケアがあるから楽しく走れる。
フーレセラピーを受けられない私は走り終えたら
シャワーと一緒に水風呂で半身浴
(ウチの水は井戸水だからちょうどいいの)
熱を持った足を一気に冷却するから暑さも疲れもとれてすっきり♪♪
もう、水風呂ナシでは生きられな~い