motyママの走ってみたら。。。。

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昨日はお休みだったので青太前の最終ロングランを決行

もちろん、独りラン（孤独です）

コースは心肺機能強化を目的に坂道コース。
腕には相棒のガー君♪♪


散歩の相棒のモティたん


花山手を抜けて生目台のカリヨンへ
坂道をヒィヒィいいながら登っていくと
カリヨンプラザが見えてきます。


裕さん（元みやchanブロガーさん）にガー君を
自慢しようと事務所に立ち寄ってみると

やんちオフィス「元気・やる気・勇気」継続　
のやんちさんもいらっしゃいました。


やんちさんは100kmマラソンに出場したり、
ナイトラン（夜間マラソン）を計画したりと
とても面白いバイタリティーのあるおじさま


やんちさんもガー君を持っていて
二人でアレコレと話がはずみ、コーヒーまで
ご馳走になっちゃいました。

来夏のナイトランにはぜひとも参加したい！！
誰でも参加できますから～一緒に走りましょう


＜裕さん＞とは青太での完走を誓い合い
ロングランに戻りました。


その後、軽快に坂道ランを続けていたのですが
お腹が～空いた

結局、12.5kmで終了。楽しいランニングでした。


午後からは青太に向けてお顔のお手入れ
ピッカピカにしてもらい準備ＯＫで～す（笑）