motyママの走ってみたら。。。。

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冷蔵庫の隅っこに残っていた人参
どうしようかなぁって考えて久しぶりに焼いてみた


キャロットケーキ♪♪

人参の甘みとカットした時のオレンジ色が優しいです。
焼きたてよりも翌日が美味しいケーキでした(*´∇｀*)



さて、講習では空気の入れ方も教わりました
普通の自転車と違って空気圧がとっても大切なロードバイク
乗るたびにキチンと空気を入れて確認します

しないとどうなるか？　パンクしやすくなるらしい。

そこでkanaちゃん持参の空気入れで入れてみるが入らない
いや、入るけどものすご～く力がいる
あまりの高気圧（７くらい）に女子の力ではかなりキツイ（滝汗）

自転車さんで通常使っている空気入れもキツイ

そこで最高級の空気入れをつかってみると
あら～、ほとんど力をいれずに入る
もう、お目目キラキラ～ですよ

お値段も

ママチャリ用（2000円くらい）
普通のロードバイク用（5000円前後）　
最高級ロードバイク用（13000円）


最高級空気入れ


kanaちゃんも悩んで
「焼き肉３回ガマンするから最高級品をください！」って（笑）
お買い上げ～♪♪

さて、モティ家では何をガマンしましょうか？  

これが噂のミスドの

焼きド

食べてみたい～(｡￫ˇ艸￩)ﾌﾟﾌﾟｯ




ところでケイデンスって聞いたことあります？
私はロードバイクを買うまでっていうか
つい最近までまったく知らない物でした

ケイデンスとはサイクルコンピューターと一緒に使用し
車輪の回転数を計測するものなんですが・・・
メカなので詳しいことは割愛

この車輪回転数を９０回転で時速25kmで漕ぐ
これの意味するところはレース出場の練習に

ちゃりり～ん

だ、誰がレースにでるのですか？
(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!

なんでも7月24日(日)に「第13回サイクルマラソン阿蘇望」という
120kmのハードコース（峠を４つも越える）
70kmのハーフコースのレースを開催

ハーフコースでも阿蘇山頂草千里と箱石峠を走るハードさ
このレースにラン友のYu子ちゃんは去年出場。
辛かったけど楽しかった～♪♪ってことで今年も出場予定。

それを聞いたkanaちゃんもやる気満々で出場決定！
私もと誘われているのです

で、昨夜ジムで回転数９０で自転車漕ぎをしてみました
いや～想像以上の速さに
まさにハムスター状態

ケイデンス恐るべし（笑）

  

先日、自転車屋さんへ行った時、
表に飾ってあったママチャリのサドルを

「これくらい大きいとお尻が痛くならないよね」
なんていいながらポンポンと叩いていたら、いきなり

パーーーン！！

って、周囲に響く乾いた大爆音が

え、なに？なに？　私ったら何かした？？
そりゃ、ビックリしましたよ。


店主のＯさんが慌てて飛び出して

「あ～、パンクですね」って


参考写真

店先に預かっていたロードバイクがパンク（破裂）したんです
パンクといえば空気が抜けてて・・という経験しかない

ロードバイクのタイヤは細くて気圧も高いから破裂もあり！らしい
気をつけよう（何を？）


いよいよ秒読みになってきた納車日に向けて
自転車用タイツを購入してみた。


パールイズミの３Ｄ－Ｎｅｏ
コールドブラック（－５℃涼しいらしい）

ランニングではスパッツって言うけど
自転車界ではタイツ！どう違うのかしら？

日焼け対策の準備は着々と進んでます

でも、台風も着々と向かってますね
負けるもんか（笑）