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Posted by みやchan運営事務局 at

2010年12月28日

準備はいかかかが?



年末に近づいてきたので
「か」の大売出しをしてみました笑いかかか笑い


年越しキャンプの準備もお正月の準備も
順調に進んでいます。

もちろん、この方も準備OKですgood




昨日は今年のロングラン納めでかなちゃんと
約14kmをのんびりと走ってきました。

コースは大淀川堤防から生目の杜運動公園
公園内の周回コースを2周です。

途中、真っ赤な夕日が沈むのを見て
「走ってなかったら見れなかったねぇ」って
妙に感動してしまった(^^)

運公園内の周回コースを走ってみたら
小山があったり階段があったりで面白かったぁgood

走り終えたらやっぱり食欲が~出る(笑)
トンカツをペロッと平らげて大満足!!




今年のランニングを振り返ってみると
本気で練習してたのに(自分なりだけど)
腰痛に悩んで走れなかったのが悔しい。

来年は体調管理をきちんとして
目標タイムをクリアしたい!!


と、来年の抱負も語ったところで
今年のブログは今日で最後です(たぶん)

皆様よいお年をお迎え下さい(^^)  


Posted by motyママ at 13:34Comments(8)つぶやき

2010年12月26日

新年会は上映会決定!!

わはは!!
映ってましたヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ


テーピング中のインタビューがしっかり
放送されました。


すぐに見たよラブレターも届き、
「わかるものだなぁ」となんとなく感心。


自分的感想は夜明け前の薄暗いテーピング室での
インタビューだったので

「シミ、シワが目立たなくて良かった~」
というのが本音(笑)

大会前ということで化粧も雑だったし、
髪はボサボサ( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

来年こそはもっと美しく、より美しく
映りたい!!

来年の目標はコスプレで美しくに決定です(笑)


新聞にも載りたい!!  


Posted by motyママ at 09:52Comments(5)ランニング

2010年12月25日

本日TV放送です


ロドリゲスさん



ゴール直前!!笑顔のママ


★今年も放送決定★

MRTテレビ特別番組
第24回
国際青島太平洋マラソン大会
~あおたいSmile’10~

12月25日(土)

15:00~15:54放送



インタビューを受けました!!(テーピング中)
もしかしたら映ってるかもです。

ピンクアフロのロドリゲスさんは
ゴール直後にインタビューを受けてます♪♪
必見ですよ~...ψ(。。)メモメモ...


コメント返しが遅れるかも。待っててね♪♪  


Posted by motyママ at 10:06Comments(6)

2010年12月24日

ケーキとTV放送



クリスマスケーキです


作ってみました~♪♪
.。;+*:゚ヽ(○′▽`)ノ゚:*+;。. ャッタァ♪












と、言ってみたかった(笑)

ぷる家が持ってきてくれたケーキは
パリパリチョコがビターで美味しかった♪♪


その前にギョーザ鍋も食べてるのに大汗
4人でペロッと完食、甘いものは別腹です(笑)


さて、今夜のイブはどうしましょ(笑)






★今年も放送決定★

MRTテレビ特別番組
第24回
国際青島太平洋マラソン大会
~あおたいSmile’10~

12月25日(土)

15:00~15:54放送



インタビューを受けました!!(テーピング中)
もしかしたら映ってるかもです。  


Posted by motyママ at 10:39Comments(5)ランニング

2010年12月23日

「か」とTV放送

書いた記事が消えてしまった叫び

クリスマス・イブイブなのに ( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

昨日のタイトル「準備はいかかが?」の
「か」がひとつ多かった大汗

それをpia masaさんに突っ込まれるという不覚
il||li _| ̄|○ il||l


あれは



わざとです!!




と、言い切れない小心者の私(笑)



★今年も放送決定★

MRTテレビ特別番組
第24回
国際青島太平洋マラソン大会
~あおたいSmile’10~

12月25日(土)

15:00~15:54放送



インタビューを受けました!!(テーピング中)
もしかしたら映ってるかもです。  


Posted by motyママ at 10:00Comments(6)ランニング

2010年12月22日

準備はいかかが?

年末でなんとなく忙しい。
更新する暇もな~い><

今年もまた31日から1日にかけて恒例の

年越しえびのキャンプ




パパさんが準備開始!

今年は宮崎から7人、神戸から2人の計9人

ラジオから流れる紅白を聞きながらの年越しも6年目。

翌朝は韓国岳へ初日の出登山とアクティブに過ごす


これで忘年会やクリスマスで食べ過ぎた分を
消費できるかどうかは・・・?


ま、楽しければいいのさぁ笑い笑い

  


Posted by motyママ at 09:47Comments(10)キャンプ

2010年12月17日

6502分の1

新聞に自分の名前が載るってことはあまりない。
イヤ、ほとんどない。

悪い事した時や良い事をした時
またはなにか特別なことをした時など
新聞に載るにはそれなりに訳がある。


その新聞に名前が載りました( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

悪いことしたわけじゃないわよアセアセ






完走者名簿ダッシュ

田〇〇〇子
6502分の1 ヒマな人は探してみて~笑い


完走者のみが味わえる嬉し恥ずかしい気持♪♪

タイムを見てはニヤニヤする人、ガッカリする人。
来年こそは~って闘志を燃やす人(私?)笑い



走り終わってから5日。
疲れていた身体が徐々に回復していくのがわかる。

すでに周りでは次の大会に向けて走り出している
(どんだけ好きなの~汗

こらからクリスマス、お正月とイベントが
目白押し(あ、忘年会もまだある)( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

肉巻きおにぎりのコスプレにならないように
私もソロソロ走り出さないと笑い
  


Posted by motyママ at 10:12Comments(8)ランニング

2010年12月15日

青太レースを終えて

宮崎で唯一のフルマラソンレースダッシュ

国際青島太平洋マラソン大会(正式名称)

この日のために練習をしてきたわけですが
終わってみればあっという間の1日でしたね大汗


夏前から(遅すぎるけど)本気モードで練習を開始ダッシュ
それが悪かったのか?10月に入って腰痛発症。

走れない日々を過ごしたけど、なんとか大会に出場できた。


ひとつ心残りはコスプレヽ( ´ー`)ノフッ






3年目? 白鳥さんたち




画像お借りしました 友達のロドリゲスさん
 
「アフロ~」という女子高生の声援にテンションもアップアップ


自己新記録を達成!!( ̄∇ ̄ノノ"パチパチ☆


これを聞いて来年こそはと決心したママです(笑)
  


Posted by motyママ at 10:56Comments(9)ランニング

2010年12月14日

青太の結果報告

すでに2日も過ぎてしまいましたが大汗
結果報告をしますね(*^^)

沿道で応援してくれた皆さん、
心で応援してくれた皆さん♪♪

本当にありがとうございました拍手

無事に完走できました!!( ̄∇ ̄ノノ"パチパチ☆




5時間2分43秒(グロスタイム)

去年は5時間5分55秒だったのでタイムアップアップ


目標の完走は達成しましたが
密かな目標の5時間切りは残念ダウンガーン


でもね、ネットタイム(スタートライン通過からのタイム)は

4時間58分44秒


スタート合図からスタートラインまで4分もかかってますダッシュ

*東京マラソンではスタートラインまで30分かかることも!


あとちょっと残念il||li _| ̄|○ il||l


来年はもっとがんばるぞーーo(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!



ゴール手前の笑顔に拍手

詳しいことはまた明日♪♪

  


Posted by motyママ at 11:20Comments(12)ランニング

2010年12月11日

青太ウエア(コスプレか?)

いよいよ明日に迫った青島太平洋マラソン

4回目フルマラソンですダッシュ

4回目を記念して今年こそはコスプレを~ってアップ












パパさん大反対叫び叫び


やるなら東京でしろ~って(滝涙)


というわけで



サンタさんを意識して で決めてみました。


ナイキスポーツのキャップ
DANSKINのフード付ランT
ナイキのランスカ
ワコールCWX
C3fitのアームカバー
tabioの5本指ランソックス


期待してくれていたみんな~(期待してない?)


m(_ _)mスマン


そのかわりこっそりゼッケンNOを教えちゃいます

5099



一番街あたり行き予定通過時間

10:30前後

帰り若草通り側

11:00~11:30くらい

見かけたら声かけてくださいねぇo(^▽^)o


  


Posted by motyママ at 09:11Comments(6)ランニング

2010年12月10日

青太コスプレを考える

いよいよです♪♪
なんとなくテンションがアップアップ です

本番までアップがもつかしら~(汗)


テンションアップの理由には
当日の衣装を考えているから(笑)



候補としては


定番サンタさん(かわいい系)


去年は<裕さん>が着てたなぁ


それとも

ぐっと大人なサンタさん(セクシー系)

お尻フリフリダンスにピッタリ♪♪


それともAKB風に


いや、いや大汗 石を投げられそうです叫び



やはり今年はコレでしょ♪♪



がんばろう!宮崎


  


Posted by motyママ at 12:11Comments(5)ランニング

2010年12月09日

青太ゼリー

今年はウエストバックに補給食を
入れて走りたいと思ってます。




はい、パンパンです叫び


中身はというと



スポーツゼリー2個、デジカメ、サプリメント、飴


ランニングブームということもあって
メーカー側も小型軽量高カロリーゼリーを開発good

デジカメと比べても小さいでしょ♪♪
これで100~150kcolもあります。


去年までのように重たいゼリーを持って走らなくても
良くなりました(走る姿もスマート)


フルマラソン42,195kmを走りきると
約2500kcalのエネルギーを使います。

ほぼ大人1日分。汗

それを4,5時間の間に使い切るのですから
補給しないとエネ切れになって走ることさえ出来ない叫び


私の場合は皮下脂肪という強い味方がありますが( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ


水分は給水所で補給できるので持って走りません。

バナナ、みかん、飫肥天、ゼリーなども用意されてますがダッシュ
疲れたなぁって時に食べると気分転換&元気がでるの(* ̄m ̄)モフっ


沿道ではチョコやクッキー、塩(特にうれしい)などを
準備しての応援には感謝!!( ̄∇ ̄ノノ"パチパチ☆



今回は応援団長の沙夜ちゃんにもゼリーを託しました


沙夜ちゃん応援よろしくお願いしま~す(*´∇`*)




さぁ、今日からカーボローディング(炭水化物多量摂取)
普段の1,5倍の炭水化物を摂取してフルマラソンに備えます。

すでにある備蓄分は無視してカーボしちゃいます(笑)

  


Posted by motyママ at 10:01Comments(11)ランニング

2010年12月08日

青太音楽とmoty

いよいよ青太が近づいてきました:*:・ドキo(*′ε`*)oドキ・:*:

腰の調子が絶好調とはいえないので無理せずに


完走を目指します


なんたって先月の走行距離80km弱~アセアセ

これでもがんばったほうなんだけどねぇ。
今月に入ってからは6kmしか走ってない(滝汗)

ちょっと寒かったり無理すると腰痛がガーン


そこで青太では元気に完走できるように
ウォークマンのミュージックを入れ替えました。





流行のLady GaGa に

DJ KaoriのParty Mix

マイケルのベスト(やっぱり聞きなれてるしね)

そして~~

ZUMBA(ダンスミュージック)

このダンスミュージック特集で軽やかに走りたいダッシュ

いや、もしかして踊りだすかも(笑)


踊りながら走っている人を見かけたら
それはきっと私です笑い笑い






九州の端っこ(私にしたら)からうれしいプレゼント♪♪




りあんちゃんアリガトゥ <(_ _*)> ペコリ


スマートなモティたん(笑)
この姿を目指してダイエットがんばります力こぶ  


Posted by motyママ at 09:54Comments(9)ランニング

2010年12月07日

寒い朝は

今朝も寒かったですね。
寒くなると見かける朝の風景




ヒーター独り占め(笑)


今まではTVの上やDVDデッキで
暖をとっていたのですが
ついに・・・進出ダッシュ


寒がりのくせにコタツはキライガーン

とってもワガママな福ちゃんですタラーッ



そしてコタツ大好きな



モティたん♪♪

大切なおもちゃを枕元においてる
誰もとったりしないのに(笑)


今日の洋服は<がぶははさん>さんから
いただいたもの。

がぶ君のために作ったのに、なぜか失敗?らしい。
どこが気に入らんかわからないけど
貰っちゃった( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ


ちょっとおデブになったモティたんにピッタリgood

ああ、可愛い(*´∀`)アハハン♪ (親ばかです)


★.。;+*:゚ヽ(○′▽`)ノ゚:*+;。. ャッタァ♪

ありがとうございます♪♪


ハロハロ着てお留守番



足元にはお気に入りのおもちゃも一緒です(*^^)
  


Posted by motyママ at 10:26Comments(9)moty

2010年12月05日

青太まで一週間


画像はお借りしました

写真はつくばマラソンの距離表示。

ランニングブログで話題になっています。

普通の大会では(今までの宮崎では)距離表示は
無機質な看板に数字だけ


35km  とかね。

ところが今回のつくばマラソンの表示には笑えます。
勇気も元気ももらえます。

興味のある方はフルマラソン分(43枚)の
表示が見れます↓

http://www.tsukuba-marathon.com/data/2010_message.pdf


私が個人的に好きなのは28km地点の

ボクには30km を突破する
力は残ってない、残念だが…。
しかし給水所!
エイドステーション!
お汁粉が残っていれば!


※エイドステーション=食べ物があるところ

28km地点ってかなり足も気力も落ちちゃうのよね。
30kmの壁って言うくらいリタイア者が続出する距離なの。

だからこんな表示を見たら

ふふふ♪♪ お汁粉のためにがんばっちゃうダッシュ(笑)


この表示を考えた人はなんてユーモア心が
ある人なんだろうと感心しちゃった。

もちろん、マラソンも経験しているだろうから
ランナーの気持が良くわかってる(笑)

いよいよ青太まで残り1週間( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
体調管理にがんばります力こぶ




★おまけ★

今朝はどうしてもパンが食べたかった。

なのに








ペッタンコアセアセ
なぜ~~???叫び叫び  


Posted by motyママ at 09:24Comments(5)ランニング

2010年12月04日

強風被害



昨日はものすごい強風でしたね

仕事が終わって向かい風にも負けずに
自転車で帰ると待っていたのが上の写真叫び


友達から貰った大切な植木鉢が~ガーン

植木も一緒に貰ったので毎日世話をしてます。



パパさんが(笑)




恐るべし強風(; >д<)ノヒィィィィィ

今度のお休みに新しい鉢を買いに行ってこよう(*^^)



  


Posted by motyママ at 09:18Comments(6)つぶやき

2010年12月03日

フレブルグッズと佃煮

フレンチブルドック・・・略してフレブル

宮崎BUHI連合会・・略してフレブル女子会♪♪
どこが略してなんだ~ということは不問に(笑)

その女子会のメンバーさんからプレゼントを
いただきました!!( ̄∇ ̄ノノ"パチパチ☆

まずは会長のぷるのすけママさんから



クッキーの焼型(抜き型)

フレブルもメジャーになったもんだ(滝涙)
うれしいです♪♪ 早く焼いてみたい~( ´艸`)



そしてがぶははさんから



フレブルのオーナメントとリース

モティたんのチャームポイントでもある
ワンポイントもしっかりあります♪♪

クリスマスツリーにさっそく飾りつk・・・・。




あ、モティ家にはツリーがなかった叫び  ので、


窓辺に吊るして眺めたい♪♪と思います( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

ありがとうね~サンキュゥ♪(o ̄∇ ̄)/





昨日マンゴーぷりんさんの幸せうさぎさんが
作っていた生姜の佃煮があまりに美味しそうで

...ψ(。。)メモメモ...


最近は生姜ハートハートの私





ガマンできずに作っちゃいました( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ




薄切りにするためにフードプロセッサー登場!!

ところが最初こそ良かったのですが
なぜか途中から千切りに叫び

千切り機能があることを初めて知ったのでした( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

だから薄切りと千切りのごちゃ混ぜ佃煮(。→ˇ艸←)ププッ
味は・・・・


最高に美味しいですよgood

朝からお茶碗3杯は確実です(笑)  


Posted by motyママ at 09:40Comments(15)つぶやき

2010年12月02日

空さんの特製ケーキ




誕生日のお祝いコメントありがとうございます♪♪
いくつになってもうれしいものですo(^▽^)o

えっ! いくつになったかって?

まぁその~、キリのよい年齢ではないので不問に( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

キリがよい年齢に達した時には大パーティーを開きたい(願望)
それも仮装パーティーなんていいなぁウシ




と、夢が膨らむ〇〇歳です(笑)


上のケーキははホテルメリージュの空さん手作りの
特製ティラミス♪♪


なにが特製かって?
もちろん愛情、友情、事情?が盛り沢山(笑)


カロリー控え目でとの心使いを(大会前だから)
普通の甘さでとワガママを言い作ってくれましたハート

普通といってもあっさりしていてパクパク(* ̄m ̄)モフっ



念願のスプーン食いも叶いました(笑)


パパさんなんて(分けてあげた)
あまりの美味しさにココアでムセる始末叫び
慌てて吸い込み(食べすぎ)注意の空さん特製ケーキ♪♪

アッという間に完食です( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ



お礼といってはなんですが










メイド服おでんはいかが~ 笑い

  


Posted by motyママ at 09:52Comments(13)食べ物

2010年12月01日

LISMOとmoty



今日から12月雪
LISMOもクリスマスになりました





モティたんの大好きな堤防散歩に久々参加ダッシュ



早く着き過ぎてまだ誰も来てません大汗




ガールズトークランのふたりを見つけ
思わず走りたくなっちゃいました
完全に中毒ですよね(笑)





しばらく待っているとワラワラ~と集まってきて




挨拶とおやつのおねだり(笑)

モティたんはもっぱらおねだりに一生懸命。
次々におやつをゲットして食いしん坊女王復活笑い




クロちゃんも二本足立ちでアピール(笑)

クロちゃんは人見知り(犬見知り)でママからも
おやつをもらわなかったんですが
半年ぶりのクロちゃんはとっても穏やか~( ´艸`)

モティたんとも普通に仲良くしてくれて(嬉涙)
クロちゃん、ありがとう♪♪


へへへ♪♪ 俺だって優しいのさ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

と、言ってるみたいな笑顔がステキなクロちゃんでした♪♪
  


Posted by motyママ at 09:45Comments(10)moty