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Posted by みやchan運営事務局 at

2009年05月31日

葱とレモン

犬友達から自家製の葱とレモンが届いた





葱は友人の叔母さんの畑で育ったものだ。


早速、葱ぬた酢味噌、 辛子マヨネーズ和え、酢の物と


バラエティ豊かに(写真はないけど)おいしくいただきました(*´∀`)アハハン♪


レモンは「蜂蜜をかけてすぐに食べるとおいしいよ」と


教えてもらったので、山登りの休憩で食べようと楽しみに♪♪


ところが、とうちゃん体調不良により登山中止il||li _| ̄|○ il||l


レモンは





ジャンになりました~(≧∀≦)♪


しつこくジャムの話題で申し訳ないが


初めてレモンジャムを作ってみたけど


そのおいしさにビックリ ヤッタァー!\(`∇\)(/`∇)/ヤッタァー!


しばらくはジャム作りにハマリそう(*´∀`)アハハン♪

  


Posted by motyママ at 18:32Comments(7)食べ物

2009年05月30日

結核って(-"-;)

結核で入院中だったハリセンの箕輪ちゃんが退院拍手


結核が発見されたときはTVなどでも大騒ぎしたから


記憶としては新しいよね!


私も仕事柄その手のニュースには敏感なんだけど


今回、仕事で行く予定になっていた介護施設で


結核の疑いあり?! の患者さんが出たという連絡がアセアセ


マジ~がいこつ


結核検査してますか?


私はしていません( ̄▼ ̄|||)  しなくちゃいけませんよね、ハイパー


豚インフルも怖いけどもっと身近な結核も怖いです悪魔


免疫力 大切みたいです。


免疫力をつけるってどうしたらいいのか???


わかりませ~ん <(T◇T)>うぉぉぉぉぉん


ブロガーのみんさん、知ってますか~~


って、何気に答え求めてます(笑)





ペットのアオちゃん  こんなんでもベジタリアンなんです。
  


Posted by motyママ at 11:43Comments(9)健康管理

2009年05月29日

GO!GO! 腹筋!!

昨日のN〇Kに郷ひろみが出演していて


郷ひろみが腹筋を鍛える~みたいなコーナーで


普段の動きの中でも知らずに腹筋を使っているからこそ


トレーニングでは鍛える筋肉を意識してやる!! と。


簡単な脚の上下だけでも違うって! ラジャ!( ̄- ̄)ゞ


腹筋を20回やるときは 19、20回のために


前の18回があるんだーと思ってラストをがんばるらしい ヽ(・_・;)ノ ドッヒャー


これって、マラソンにも通じてる~ダッシュ


1回の大会のために半年も前から走り始め


怪我や故障を乗り越えて目標タイムに


少しでも近づくためにゴール目指してがんばる力こぶ


でも、心の弱い私はタイムを気にするとヘタれるので


音楽を聴きながらあらゆる妄想を楽しみながら走ります笑い笑い





今年のテーマ曲♪♪ 


年代がバレバレの選曲(滝汗)  これで走れるんですからgood


さぁ!がんばるぞぅ力こぶ


まずは、買ったおNEW(死語?)の水着でプールへGO! GO! GO!!!!!!!!

  


Posted by motyママ at 13:10Comments(10)健康管理

2009年05月28日

600円也

昨日の夕方、仕事場で60代位の女性が話しかけてきました


その女性は小柄でマスクをしていて


何かなと話を聞くと


「バス代がないので600円貸してください。」と


マスクをしたまま恥ずかしそうに話すのです





え~~!!!!!!!


私はあなたのことを知りませんよムカッ と心の中で叫びながら


「交番で借りたほうがいいですよ」と低調にお断りしました


未だにこの手の「物乞い」って言っていいのかなぁ、がいるとは驚いた!





この女性、本当にバス代がなかったのかもしれないけど


ない理由も話さず、いきなり本題ですから


本当に貸してもらえると思って話してる??


600円あったら ラーメン1杯食べられるし


今ならミスドのドーナツ6個買える♪♪


蜂楽饅頭なら9個は買えるな!ヾ(-v-`;)オイオイ


600円って安いお金じゃないですよ


そんなに簡単にお金が手に入ると思っているんでしょうか?


1分くらいの会話でしたが


なんかその後スッキリしませんでした(*`◇)<炎炎炎







生キャラメル  50個できた うふふ♪ (* ̄ー ̄)v




  


Posted by motyママ at 11:15Comments(12)つぶやき

2009年05月27日

setsuko先生と裕さん(昨日の続き)

昨日のアクセス数の多さにビックリ!!


改めてキリンさんの偉大さに 敬礼!( ̄- ̄)ゞ


昨日の記事には続きがありまして


キリンさんのところからそのままsetsuko先生の事務所へ


タカノリ君の目的はこちら


図々しくも(アラフォーですから)付いて行っちゃいました




注・本文とは関係ありません motyとザボンです


先日、見てもらったマヤ暦の誕生日を1年間違えていたという


初歩的ミスを犯したタカノリ君


食事中だったにもかかわらずコーヒーをいただきながら


(甘い香りのおいしいコーヒーでした♪♪)


マヤ暦の見直しを。 問題解決ですっきりしたそうですo(^▽^)o


その間、私はというと


2件先のJプランズの裕さん(ラン繋がり)に


setsu先生が声をかけてく待望のご対面~♪♪


想像どうり(どんな想像してたんだ笑い)すてきな女性でした。




堤防に咲いていた花(名は知らないアセアセ



マヤ暦をまったく知らない私でしたが


setsu先生の話を聞いて興味深々!


すごく面白かったです、ありがとうございました(⌒0⌒)/


ところで、お弁当大丈夫だったですか?



Jプランズの裕さん

偶然の出会いでビックリ!!


共通の友人がいることでビックリ×2 (笑)


そしてとうちゃんと同じ「裕」の字を「裕次郎の裕」と


説明するとこも同じでビックリ×3 笑い笑い笑い


年代バレバレですよねぇ((●≧艸≦)プププッ


マラソンという共通の趣味を持つ裕さん♪♪


今度はゆっくりお邪魔します(ヒマそうな時、狙います(笑)




注・本文と関係ありません  ペットの飯田くんです 

  


Posted by motyママ at 10:12Comments(10)出会い

2009年05月26日

キリンさんのところへ

日曜日の夕方からとうちゃんが熱を出した!(翌日には治ったけど)


車を走らせ噂のキリンさんの所へ……シタタタッ ヘ(*¨)ノ


着いたところは大塚台の山形屋ストア


薬局はあるが名前がち・が・う!!!!!!!!!!!!!


沙夜ちゃんに確認すると生目台だと判明ヽ(・_・;)ノ ドッヒャー


またまた、車を走らせるも着いたときには7時過ぎ


キリンさんに会えずとうちゃん用のおかゆと桃ゼリーを買って帰りましたil||li _| ̄|○ il||l


翌日、寝ているとうちゃんをおいてキリンさんのとこへ


なんと駐車場でタカノリ君にバッタリ(*´∀`)アハハン♪


一緒にキリンさんのとこへ


目的は青梅を漬けるための噂の酵素♪♪


と、その前に血流を見てもらうと


流れは良いが心臓肥大が心配、たんぱく質不足、甘いもの過量摂取


ズバリ確信を付く診立てにビックリウン(*-ω-)(-ω-*)ウン


心臓肥大はスポーツ心臓になってる可能性あり


たんぱく質不足には心当たりあり(肉や魚が得意ではない)


甘いもの・・・食べるのも作るのも大好き←ココが問題!


食生活改善です ラジャ!( ̄- ̄)ゞ


でもねぇ、出かける前にバターケーキと生キャラメル作ってました(滝汗)


許してね、キリンさんm(*- -*)mス・スイマセーン


楽しいお話と厳しい指導にあっという間の1時間(長居してごめんなさい)(滝汗)


キリンさん、ありがとうございました♪(゚▽^*)ノ⌒☆


タカノリ君、付き合ってくれてありがとう!






ちゃんとフゲンで洗いましたgood





左が蜂蜜漬け  右側が酵素漬け  


2週間後が楽しみ♪♪


★おまけ★



出掛けに焼いたバターケーキ  うふふ♪ (* ̄ー ̄)v

  


Posted by motyママ at 11:07Comments(9)健康管理

2009年05月24日

HPでブリオッシュパン

HP(ホームベーカリー)でブリオッシュパンを



焼いたo(^▽^)o




ふくらみ過ぎてトップが凹んだ(-"-;)



ネットで見つけたブリオッシュmix粉



粉とバター、水、イースト菌をセットしたら



4時間後には出来上がり(朝食用にタイマー使用)







焼き上がりを味見 (ふわっ♪ ふわっ♪♪でつかみにくい!)



パクっ  パクっ♪♪ 



おいしい!!!!!!!!!!!



何もつけずに半分一気食い(滝汗)



パンを食べている時って本当に幸せです(≧∀≦)♪


今週のラン  0km
今月のラン  48km/100km

来週からまたがんばるぞぅ(オー!!)

  


Posted by motyママ at 10:24Comments(5)食べ物

2009年05月23日

水着!買っちゃいました~♪♪

タイトルだけで飛びついたあなた!!



ちょっと待って~~~((●≧艸≦)プププッ



期待はずれでごめんなさいm(_ _)mゴメン




   ↑  私の足が~(;^□^)あはは…


ナイキのフィットネス用水着



昨日からイオンのスポーツオソリティーが会員カード提示で



全商品 15%OFF!!!!!!!!!!!!!



今回、初めてピンク系を選んでみました



この水着を着ているおばさんを見たらそれは私です(笑)








外ネコの「しっぽ」  裏庭に住み着いて4年くらい(爆睡中)

  


Posted by motyママ at 10:05Comments(2)健康管理

2009年05月22日

それは突然!!

ご心配していただいた アリガト♪(*゚ 3゚)/~チュッ♪



腰痛も順調に治りかけていた昨夜のこと



正確には夜中ですけど、それは突然やってきた!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



ピーーーーン!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



アウゥゥゥウウウ・・・・・(声にならない叫び)



両脚一挙攣り!!



隣に寝ているmoty & とうちゃんに助けを求めるも



高いびき!!<(T◇T)>うぉぉぉぉぉん



ひとり寂しく片足ずつほぐして寝ましたil||li _| ̄|○ il||l



それは突然やってきた夜中の出来事。




それは突然!! moty編


黒豚motyとの散歩中、それは突然やってくる!!ので


いつもカメラが間に合わないil||li _| ̄|○ il||l





我が家のアイドル moty でしゅ!     



今回、初めてカメラに収めることができましたo(^▽^)o



って、ちょっと大げさですよね((●≧艸≦)プププッ







パッパ! パッパ!! ピョ~ンって♪♪    



チッコ後にする時としない時がある



謎の行動(的はずしてるし~)でした (-"-;)



(親バカで m(*- -*)mス・スイマセーン )(滝汗)

  


Posted by motyママ at 10:13Comments(8)moty

2009年05月21日

手作りコラボ

昨日もらった天然酵母パン






買い物中に見つけた







苺♪♪ 1パック100円!!!!



さっそく、ジャムを作って



天然酵母パン + 100円イチゴジャムのコラボ (って普通でしょ!)





右の隅っこにジャムが・・・・




朝食にいただきました~うふふ♪ (* ̄ー ̄)v




パンは甘くてジャムをつけなくてもおいしかったぁ(≧∀≦)♪



恐るべし天然酵母パン!



ジャムの出番は次回また・・・・・。

  


Posted by motyママ at 09:52Comments(7)食べ物

2009年05月20日

手づくりパン

職場の2階のレストラン&バーの方から貰っちゃいました(o^∀^o)

「水嶋 ヒロ」似のイケメンマスターが言うには


天然酵母のパンで酵母菌はシークレット♪♪だって~


「100℃で5分焼くと美味しい」とのこと


さぁ〜て、温度計を用意しましょうか♪♪♪



食べ物ネタが続きます(≧∀≦)♪


このブログって確かランニングブログだったよねぇ(;^□^)あはは…


  


Posted by motyママ at 14:57Comments(5)食べ物

2009年05月20日

大好物♪♪

数あるフルーツの中でも1,2を争う存在の





スイカ!!!!!!!!!!!!!!


大好きなんです♪♪



今年は丸ごとスプーン食いを決行したい!! d(^^*)



もちろん、大玉スイカで((●≧艸≦)プププッ



でもね、風呂上り(これが至福の時なの)に食べると



夜中に大量のシッ〇が (-"-;)



利尿作用のあるスイカは身体に良いのですが



睡眠不足も招きますil||li _| ̄|○ il||l


  


Posted by motyママ at 10:22Comments(6)食べ物

2009年05月19日

タカノリさんに感謝

みやchanブロガーでもある タカノリさん からうれしい連絡!



釣りに行き大漁だと ヤッタァー!\(`∇\)(/`∇)/ヤッタァー!



タカノリさん&沙夜ちゃん とは愛犬ブログを通じて



家族ぐるみのお付き合いd(^^*)








今回はタカノリさんが料理も担当!(スゴイっしょ♪♪)




黒牛の舌平目のムニエルとキスの天婦羅 その他だよ~



おいしく頂きました~(≧∀≦)♪



3週続けての天婦羅に少々飽きたなどと贅沢言ってます(;^□^)あはは…



今度はヒラメの刺身がいいなぁ、ね!タカノリさん♪♪

  


Posted by motyママ at 16:47Comments(6)食べ物

2009年05月19日

ベーグルサンド♪♪

日曜日開催のC*haco!さんに出展していた



BEGLE屋さんのベーグルを沙夜ちゃんが届けてくれました拍手



噂のベーグル ヤッタァー!\(`∇\)(/`∇)/ヤッタァー!







朝食にベーグルサンド♪♪



気分はアメリカン(なぜかニューヨーカーを思い出すのよね)



日曜は仕事でC*hacoさんへはいけないワタシ_| ̄|○



おいしいベーグルご馳走様でした(≧∀≦)♪



次は、何かなぁ~~~!



今日のラン  0km(腰痛のため休養)
今月のラン  48km/100km


  


Posted by motyママ at 10:10Comments(7)

2009年05月18日

リハビリ!

日が長くなりました。
MOTYの散歩でリハビリ〜(>ω<)


  

Posted by motyママ at 19:09Comments(3)

2009年05月18日

頑張り過ぎです

先週ランニングを頑張り過ぎて故障した(ToT)

湿布してもお尻のホッペが痛い(+_<)

10年来の付き合いである整体院へ、駆け込みです。

身体がかなり捩れていたみたい。

1時間半後、身体のケア終了(o^∀^o)

今日はのんびり過ごします。


薬局へよったらマスクが売切れ〜(>ω<)

子供用しか残ってなかった。


購入しました(o^o^o)

問題ありませんよ〜!!

  

Posted by motyママ at 14:47Comments(3)

2009年05月17日

蒸しパン作ってみました

ホテルメリージュさんのイチゴミルク蒸しパン



作ってみましたo(^∇^)oワーイ♪






今から、蒸しますよ~d(^^*)



先日手作りした夏みかんジャムを使用(大量に残ってます(汗))



作り方によればターンテーブルにのせて



1個に付き約30秒を目安に・・・・・。



フムフム! ウチのは回らないレンジなので



並べてチン!



蒸しムラができたので、場所変えてチン!



チン!   チン!





 叫び叫び叫び


蒸しすぎ~~!!!!!!!!!!!!!!


勝率5割!





敗者は周りのみモティーにプレゼント♪♪



ラッキーおやつにウハウハでした((●≧艸≦)プププッ



今日のラン 0km (休走日) 
今月のラン 48km/100km


  


Posted by motyママ at 10:43Comments(9)食べ物

2009年05月16日

早起きは三文の得♪♪

眠い目を擦りながらジャージに着替えてランニングへ。


ご褒美が待ってました(o^∀^o)


初めて携帯を持ってのランニング。


いいかも♪ です

今月はあと52Km


がんばりますq(^-^q)
  

Posted by motyママ at 17:20Comments(4)

2009年05月16日

今更ですが

花畑牧場の生キャラメル♪♪


姪っ子ちゃんが空港で買ってくれました。

おいしい☆(*´▽`*)ノ噂通りのとろけ方


一箱850円


一粒85円(;^_^A)

高過ぎます(怒)

多分、自分では買わない(買えない)と思った私です。


姪っ子ちゃんに感謝d=(^o^)=b

今日のラン 6.5Km
今月のラン 48Km/100Km
  

Posted by motyママ at 14:35Comments(3)

2009年05月15日

美ジョガーになろう!!

やっと手に入れました(≧∀≦)♪



 



「FRaU」 今月の特集は「美ジョガーになろう!」



美ジョガーになろう!


女子目線で書かれたランニング本



なんてたってサブタイトルが



「可愛いウエアと気持ちいい汗」



中身はって言うと、チョッとだけ







汗臭いお兄さんやおじさんは一切なし((●≧艸≦)プププッ



ファッション誌がランニングを特集すると



こんなにも華やかになるなんて♪♪



眺めているだけで幸せ~~ハート



自分の姿を重ねつつ、今朝も走りました(≧∀≦)♪



格好からはいる人です、わたし。



今日のラン  6.5km
今月のラン  41.5km/100km
昨夜の運動  エアロ45








  


Posted by motyママ at 18:02Comments(4)ランニング