motyママの走ってみたら。。。。

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変〇友達の（いろんな意味でね）pia masaさんから

＞キズパワーパッドの力もご報告お願いしますｗ



とうれしいお願い（ネタできた♪♪）があったので
その期待にお答えして




指示書どおり、体液を吸収して白くふくらんでます。

このまま３日間貼り続けておけば治る予定。


白くて見えないけど身体ががんばっると思うと
愛しくも思えてくるから不思議。


・・・が、お風呂に入りストレッチをしたら流血

想像ですがお風呂に入って（腕はつけなかったのに）
体温が上昇　



　ストレッチをして筋肉もゆるくなる



血液循環が活発になっちゃったよ～って身体くん♪♪


あっ、これはあくまでも個人的な想像なのですが
冷え性の私が今はものすごく暑がりです。この血液循環が活発になったからかなぁって思います。

低血圧は相変わらずですが、冷え性が改善されたことは事実。

運動を始めてから少しずつですが肩こりや冷え性が
改善しているなぁって感じはあったんです。

それでも走り始めて（まじめに）格段に違いが出てきました。
ちょっと動くと汗がダラ～というより噴出って感じ

きっと血液も激流のごとくなんでしょうね
キラリ　汗の似合う女性になりたい

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


逸れました

血液循環がよくなり体液と共にパットから噴出

「３日間は大丈夫って言うからそのまま寝ちゃおう」




朝、えっらいことになってました

体液が腕から漏れてカピカピに(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!

あわてて２枚目を貼りなおしてひと安心♪♪
今後も要観察です


このパッドは怪我をして慌てて買いに行ったけど
よーく考えてみたらこの箱に３枚しか入ってない

しかもかなり高額だった

１枚あたり３００円もする計算
・・・１日１００円(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!

１コケ３００円（一粒３００ｍってのは美味しいけどね）

すでに２枚も使用＝６００円

とほほ・・・・なわけでil||li ＿|￣|○ il||l
コケない走りを１０月は目指したいと思います

９月のまとめは明日につづく  

またコケちゃいました

イオン周回コースの場所も同じ（１０ｍくらいしか違わない）

目標は９周だったのですが、やっぱり８周目にコケた

隣で走っていたOさんは突然、姿が消えた私にビックリ

コケた私は恥ずかしいから何事もなかったように
走り出しましたが、左肘から流血il||li ＿|￣|○ il||l


腕が太っとい・・・

そして大切なガーミンちゃんも

こんなに姿に　

il||li ＿|￣|○ il||l

ラン仲間からは　また～！ってあきられ・・・・

そういえば子供の頃からよくコケてたわ！
私にしてみたら日常茶飯事♪♪　

ドンマイ～♪♪　じゃなくて、

どうやら14㌔あたりから脚が上がらなくなるようだ。
脚力不足ですね。

原因がわかったところで・・・



帰り道に購入。初めてだからドキドキ

３日間は貼りっぱなしでいいらしい
どんなふうに治るのか、超楽しみです（ネタできた）
(￣∇+￣)

転んでもタダでは起きないB型です（笑）  

ジムのレッスン内容は３ヶ月ごとに変更になります。
夏から秋にかけてはラン中心の私。

ヨガレッスンはお休みしてましたが
来月より大好きなヨガの時間が変更に

最後のレッスンを受けてきました

アクティブヨガ
パワーヨガのようなものです

ヨガ＝柔軟性と思われますが、このアクティブは
まさに・・・柔軟性プラス

筋トレ　

ニコニコ顔で見本を見せる先生

見本通りにポーズを決めているつもりでも
鏡に映ったその姿は・・・・

久しぶりのヨガで身体が～
苦痛に顔をゆがめ、額から滴る汗が目に入り痛い

４５分間のヨガでしたが大満足。大満腹（笑）
・・・っていうより身体がガクガクしてますよ
でもね、汗を流して気分はスッキリ♪♪




翌々日の本日・・・・

すっごい　筋肉痛　に泣いてます
翌々日に突っ込みなしで・・・（笑）

Tシャツを着るにもパンツを履くにも　うぅぅぅ・・・

いかに使ってない筋肉の多いことか

ランも大切だけど筋トレも大切だと知ったヨガでした



今月も残りわずか

ランの距離も２００ｋｍまで残り１０km♪♪
がんばろ  

ロングランをすることが出来るお休みの月曜日
なのに、起きれば

うらめしく空を見上げながら貯まった録画TVを
おせんべいをポリポリ、お茶をずずーーっと

至福の時

眠くなったらゴロン～


夕方になっちゃいました

なので・・・あわてて走りに行って来ました
久しぶりの堤防１０㌔コース
走っていて調子いい♪♪
そっか！涼しくなったから走りやすいんだ

いかに昼間に走ってないか・・・夜ラン専門です
１０㌔走ってまだ余裕あり♪♪
永友塾のおかげで少しは力がついたかな？

市役所下まで行きUターン。
帰り道、久しぶりにワン友たちに会えました。


前の使いまわし写真です

みんな変わらずに元気♪♪
またモティたんと遊んでね★(￣0￣)/

あと少し走ろうと思って空を見上げると真っ黒い雲が
(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!

ポツポツ・・・・。

きゃ～　

家まで猛ダッシュ

セーフ
これでも晴れ女です（ムリヤリか（笑））

１３キロ　１時間１９分
気持ちよく走れました
  

ちまたは３練習・・・イヤ３連休




私は仕事です。

世間の休日に関係なく仕事です


急に涼しくなって（寒くなった？）走りやすい♪♪



・・・と同時に早起きが苦手な私。

お布団が気持ちよくって朝ランに行けず

（はい、２度寝、３度寝です・・・）



次の休日にはぜったいにロング走するぞ！！って

気合だけは十分です



がんばるじょ～  

昨夜は水曜日、恒例の永友塾です

仕事場でササッと夕食を済ませイオンへ
すでには始まってました

７時頃から適当に自分の距離を走るという
なんともゆるーい永友塾♪♪

１人で走り始めると３０分くらいはいつもキツイけど
仲間と一緒だとなんとなく走れちゃう

昨夜の目標は８周（１４、４㌔）でした。
６周までは気持ちよく走ってましたがラスト２周になり
師匠がペースアップ

１周半はなんとかついて走りましたがが、

ぜーぜー
はーはー　　ひぃぃぃーー
(； >д<)ﾉﾋｨｨｨｨｨ


ボテッ
(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!




コケちゃいました

原因ですが
疲れていて段差につま先が引っかかった
脚がきちんと上がってなかったてこと。（反省）

普段ならオットットって次の脚で踏ん張れるのに
踏ん張りがきかなかった（反省）

もっと脚を上げて（股関節を動かすこと）と
脚力をつけなくっちゃと反省

でも、顔は無事です
顔は女優の命ですからね♪♪
えっ、誰も心配はしてないか（笑）
  

最近つくづく年取ったなぁって感じちゃうことが多いです。

先日もトリートメントがなくなったのでスーパーへ
シャンプー、トリートメント、コンディショナーと並んでます。

今まで使ってたのは飽きたなぁって・・・（飽き性です）
新商品やらキャッチコピーを見ながら選んでたら

ピンクのかわいいパッケージ発見

紫外線カット成分配合ってのも気に入った♪♪ので
お買い上げ～(￣∇+￣)

早速、お風呂で使ってみるとな～んかサラッとしたクリームで
しっとり感がない

あちゃ～　変なの買っちゃったかなぁって思いながらも流して終了。

お風呂の薄暗い照明の中で目を凝らして
（認めたくないけど老眼ですかね）
文字を見つめるもやっぱりトリートメントクリームって書いてある。


ボケてますが・・・・これも老眼のせいでしょうか

よく見るとトリートメント整髪剤

ヘアクリームの文字

見ないことにしたいil||li ＿|￣|○ il||l

で、
整髪剤は使わないので（汗でペタペタするのがイヤ）
クリームはあるお方に謙譲（物々交換？）することになりました

ウチの母は台所洗剤をボディシャンプーと間違えて
お風呂場に鎮座させていたことも

やはりDNAでしょうか？  

台風がのんびりしているおかげで
外ランできません＞＜

ノリにノってるこの時期に走らなかったら
絶～対に休んじゃうのはミエミエ（がんばらない私です）

ジムに通っている強みは雨でも走れる環境にあるってこと。
昨日も10:00オープンインを目指して家事も
チャチャッとこなしてダンナサンと一緒に出かけました

昨日は敬老の日　
シルバー会員さんも終日参加OK

って、ことは朝から大混雑になるのはわかってる
特にトレッドミル（歩いたり走ったりする機械）は
競争率か高っかいです

駐車場はすでにいっぱい
なんとかを止めてジムへ向かうと
そこはシルバーパラダイス化してました

ロッカーに荷物を預け、トイレもすませて
機械をみればまだまだ空いてる♪♪

ちょこっと柔軟（これ大事）をして機械のほうをみると
　空いてるのはすでに一台

その機械はテレビ付とナシがあるんだけど
やっぱり人気はテレビありなのよねぇ。

私にしたってＴＶがあれば長い時間走れるけど
ないとぜんぜんダメ

ダッシュで空いてるとこに行くとタオルがあるのに
本人がいない。

それって場所取りならぬ機械取りーー

あたりをみれば機械の後ろのほうで体操らしきものをしている老人

え～～そんなのあり？

小心者の私はしかなくＴＶなしの機械へ

そんなこともありかとウォークマンはもってきました
準備をしてスタートしてふと見ると

斜め前にダンナサンの姿。
以前、ダンナサンは「TV見ながら走ると気分が悪くなる」って
言ってたのに、しっかりTVを見て走ってる。

しかも映像のみ（音なしってTVの意味ないじゃん）

朝の出発、ダンナサンの用事で到着が遅れたのに
なぜかちゃっかりとTV前をゲットしてるダンナサン

最後までTVを見ながら走ってました
私はといえば、やっと空いた（30分後）TV前をゲットして
なんとか目標距離を走りきりました

恐るべし老人パワーとダンナサンでした

  

9月に入ってからストリートランナー（っていうのかな？）
を良く見かける様になりました

夕方から９時くらいまでランニングウェアで走ってます
先日みかけた親子。
小学１，２年生くらいの子供とちょっと太めなお母さん

ゆっくりとお母さんの速度に合わせて子供さんが走ってます。
（子供はスリムで軽やかな足どりで挨拶もできたよん♪♪）

綾の親子マラソンに出場するのでしょう（勝手な想像です）
イオン周回１．８キロを走るだけでも最初は大変なのに
２周もがんばってました。

あ～、ウチも「ワンちゃんと親子マラソン」ってのがあれば
モティたんと一緒に走ってみたい♪♪
　　　　　　　・
　　　　　　　・
　　フレンチブルドックです　　　　　　　
　　　　　　　・
　　　　　　　・
３０ｍが限界のモティたん（短距離も遅いけど）


マラソン大会（やっぱり最低でも１ｋｍだよね）
となったら抱きかかえて走るしかない？
モティたん１０㌔です

おコメで練習？　その前に抱きかかえていいのかなぁ？
じゃぁ、モティたんをランナーに特訓する？

う～ん、どれもなぁ？？

とりあえず今日からママは筋トレしてみるか（笑）  

「うわぁ～～ん」
<(T◇T)>うぁぁぁぁぁん

走った後に久々、体重計に乗ってみた

た、体重増加
(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!

絶対におかしい("￣д￣)

先月よりもがんばって走ってる。
食事量も別段、増えているとは思えない
おやつは以前と一緒だけ食べてる。

現状維持ならまだ納得できる
じゃ、なんで増えるんだ？？

そんなことをジムのお風呂で話をしてたら
「そりゃ、筋肉がついたのよ♪♪」って
「筋肉って重いじゃない、私もゴルフに行くと増えるわよ」って

三段腹のご婦人から慰められました
(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!






・・・・・・・・・・・。






これは筋肉っと思うことにした(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ  

朝から雨が降ったり止んだり
小雨の時を狙って通勤（自転車）してたのに
突然、土砂降りになっちゃって靴下がグショグショに
朝からブルーな私でした。（明日からは長靴通勤だわ）



ブログのサイドメニューに青太までの日数と
目標タイムが貼り付けてあります。

残り８５日になりました
まだ８５日もあるなのか
もう８５日しかない！なのか？

今月のjog　noteをみてもらえるとわかりますが
月半ばにして100キロ超え（104キロ）(￣∇+￣)
この調子で行けば200キロも夢じゃない？

夢で終わらないように私にしたらまじめに
走っているんですよ、コレでも


ママちゃん、走ってるけど痩せないみないでしゅよ

水曜日の永友塾も最初はのんびり走り出し。
1周目（イオン１周は1.8キロ）が終わったところで新人のFさん参加。
スピードはのんびりとキロ７分半くらいです。

このキロ〇〇分ってマラソン界での表現なんだけど
超一流の選手は１キロ３分前後で走ります

って、ことはキロ７分半って倍以上ののんびりタイムなわけで
通常LSD（ゆっくりのんびり長く走る）タイムなんです。

歩く速度でいうとキロ12分とか東京人ならキロ10分とか？
だからちょっと早歩きくらいのスピードです。

そんなのんびりタイムで４周（7.2キロ）
終わったところでFさん離脱（彼女は10kにエントリーしてます）

そこから優しい師匠から鬼師匠へ（ウソです）
残ったメンバーは100kmマラソン完走者のOさんと師匠と私
なんとな～くスピードアップしてしまいキロ6分に

2周目ですでに　「ハァハァ～」

3周目後半には「ハァハァ～」が

「ゼェゼェ～　ハァハァ～」　に
この時すでに12.6キロ走ってます

限界です！！　水分補給ってことでここで離脱
Oさんと師匠は暗闇に走り去って行きました

師匠とOさんの凄いところは20㌔くらいは水分補給せずに
走りきれるって事ですΣ(￣◇￣*)

私はどんなにがんばっても１０㌔くらいが限界。
身体中の水分が噴出しちゃったんじゃないの？ってくらい
汗をかくから顔は塩まみれ、しょっぱい

水分補給しているとHパパさんと遭遇。
別メニューで外を走っていたらしいので
ダウンジョグを一緒に走ってもらうことになりました。

この日８周１４㌔走って終了（お風呂の時間もギリギリでした）

あれ？もしかしてビルドアップ出来てた？
もうちょっとがんばってついて行けた？
キリよく10周できれば？

反省点はいっぱいですが、
この日は後半キロ6分台で走れたことがうれしい

来週の永友塾もがんばろ★(￣0￣)/
多少の雨なら走るという永友塾です  

毎週水曜日は永友塾のランニングの日


写真は使い回しです。

気合を入れて走るときには高級スパッツで走ります(￣∇+￣)
このスパッツ、汗をかいていると履くのに大汗かきます
履き終えた時にはハードなトレーニング終了時くらい疲れる
でも、気合もしっかり入ります

永友塾は永友さんを中心に気の会う仲間（変人？）が集まって
それぞれ適当な時間からイオン周辺を走ってます

この永友さん、おん年６？歳ですが現役バリバリの
トライアスロンチャレンジ選手

普通に30㌔とか40㌔とか練習で走っちゃいますヽ(・∀・)ノ
自転車による走行最高距離を聞いたら２６０キロだって
これ1日の移動距離だよΣ(￣◇￣*)

そんな永友さんのことを「師匠」とか「塾長」とか
呼んでます。本人は恥ずかしそうだけど（笑）

「師匠」は若い女の子には優しいです。
あ、おばさんにもちょっとは優しい


永友塾の日は仕事が終わってすぐに走りたいので
ご飯を食べる時間がない！！

そこで最近利用しているのが


顔ばろ弁当

１つでも配達をしてくれるので大助かりです(*^^)
パパさんはお弁当を、私はパンにスープと軽食です

だから走り終わった頃にはお腹はペコペコ

で、14キロも走ったんだからって

ガッツリ食べてしまった

いや～、走って良かった♪♪　美味かった(￣∇+￣)
これがなければきっとスレンダーランナーになると思う（笑）
  

月曜日、空を見上げながら予定していたロングランを決行

この日は娘のようなＹＵＫＡちゃんとE姐さんと３人で
「ランで部ー」をする予定でしたが
雨が降りそうということでE姐さんは欠席

私は目標距離達成のためにどうしてもロングを
走りたかったから（エライ？）１人でも走ろうと思ってた

今年ランデビューしたＹＵＫＡちゃん、走る面白さに目覚め
一緒に走るというので２０㌔目指してのんびりスタート

もちろん、ポケットにはキャンディーとゼリーと５００円玉(￣∇+￣)

まだ日差しが暑い３時スタートなのでシーガイア松林の方へ
動物園まで行って折り返し。

途中で水分も補給し、出来るだけ立ち止まらず
脚だけは動くようにのんびりと走る。

ＹＵＫＡちゃんは１０キロ以上初チャレンジなので
様子を見ながらコース選択。



１２キロくらいでヘロヘロになったＹＵＫＡちゃんだったけど
お楽しみアイスタイム♪♪で復活
写真なしですが、ピーチ味の氷アイスは最高に美味しかった( ´艸｀)

ＹＵＫＡちゃんは１５キロ走り終了。
目標の２０㌔には届かなかったけど、最後まで走りきれたから
大変よくできました

楽しく走るには少～しずつ距離を伸ばしていくのがいい
ＹＵＫＡちゃんと別れて私も今シーズン初めての２０㌔を
走りきるためにがんばりました

かなり脚はフラフラですよ
でも気分は「ヤッター」って
これがやめられない理由かも
やっぱり変かしら（笑）

  

今日は夕方から女子３人で２０キロ走ってきます
初心者yukaちゃんの２０キロデビューに
お姉さん（ママ？）二人が保護者として参加

親子ほど年齢が違うけど走るっていう共通点が
あるから女子話満載なこと間違いない

とっても楽しみだわ♪♪
シーガイアあたりを走ってる姿を見かけたら
声を掛けてね



先週のサイクリングの動画をアップしました
みんな颯爽とペダルを踏んでますよ♪♪

  

今朝は雨が降ってて朝ラン中止

はい！根性なしですから
シャワーランなんて絶～対むり（笑）



昨夜は残業になってジムラン予定が走れず、
しかも夕食に

さといも　豚骨ラーメン

久しぶりに食べたけどやっぱり美味しい
食べ終わる頃には行列が！！
込む前に食べられてラッキーでした（笑）


ガッツリ食べてしまったから朝ランしたかった

今は晴れているのになぁ・・・。



ラン友のkanaちゃんは永友塾の34km走にチャレンジ中
う、うらやましい

34ｋｍ走しるって聞いて羨ましいって言うのは変態か？



いいんです！ヘンタイでも（笑）

だってとっても楽しそうなんだもん


いつかきっと参加してやる！！（通常日曜は仕事なの）



さ、今日も楽しく走れるように
がんばろ


  

日南へ向かって走る道路選択はチームリーダーに
お任せです。

今回は景色の良い旧道を選択。
ってことは必然的に坂道

前を走る自転車に必死になってついていきますが
途中からぶっちぎりられたヽ(・∀・)ノ

巡航速度３２キロですって！！
ちなみに私は２０㌔前後です(-"-;)

昼１１時前に５０キロ走って

参考想像写真

日南びびんやさん到着

リーダーがお店の中を確認し、なんとか座れるようだ
（以前は満席で諦めたのだ）
自転車を邪魔にならないように置きなおしたりしてたら
車で来店したお客さん３組がすでに着座してた
(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!

ショック　

すでにお腹はベリーハングリー状態
待ってられません

前回と同じパターンだったみたい(-"-;)
次回は座席に自転車ごと乗りつけようと心に誓う（笑）
で、お向かいのレストランへ（名前を忘れた）

すでにが！！

そのレストランで

しょうが焼き定食


鉄板焼定食


塩カマ定食

伊勢海老への期待が大きかっただけに・・・。
いや、普通に美味しかったですよ
（フォローになってない？）

次に賭けます

エネルギーを十分に補給したら宮崎市内にむかって

堀切峠のフェニックス道の駅までＧＯ！ＧＯ！

青い空、青い海！　これぞ宮崎♪♪


師匠を先頭に初心者二人。
初の長距離でヘロヘロ　σ(^_^;)アセアセ...


道の駅で「ブルーハワイカキ氷」
パパさんはメロン

暑く火照った身体には最高に美味かった♪♪
このために走っていたようなものだわ(￣∇+￣)

元気を補充して残り２０㌔がんばりました★(￣0￣)/
初めての１１０キロ完走、嬉しい♪♪

自転車がこんなに楽しい乗り物だったことを再確認
４０？５０？の手習いでこれからもがんばります  

朝はずいぶんと涼しくなってきて
秋の気配を感じますね(*^^)

秋は食欲、芸術、運動の季節
私は芸術以外ならＯＫ（笑）


４日の日曜日に仕事を休み、お気楽サイクリングに初参加
台風の影響が残る曇り空、でも心は青空♪♪


準備はＯＫ(*^^)
ありゃ！サドルバックが開けっ放し

８時に市役所下駐車場に集合。
ウチは近くなので自宅から自走した
遠くの人は車に積んで


初めての100km越え＆大人数のサイクリング
ワクワクしちゃってテンション

運動公園横を抜けている時、野球少年たちから
「スゲェー、ピナレロじゃぁ、コルナゴじゃぁ！！」
（超有名なイタリア車）
って声援を送られました

今時の子供って何でも知ってるのねぇ(@_@)
おばちゃんは自転車買うまで知らんかったもん（滝汗）


９名のライダー達（青島にて）

初心者女子２名がいるためのんびりスピードで進む
ココまではすごく順調
風を身体中で感じ、ペダルがクルクル廻る


日南まで伊勢海老に向かって出発しました★(￣0￣)/


明日につづく




  

今日はマラソン仲間とのお気楽サイクリングで
日南方面へ１００kmチャレンジです

どこがお気楽かと言いたい距離です

ですから予約投稿です

前回７０キロエギレコースはこんな感じ



今回はポケットに羊羹を忍ばせて出発！！

では、行って来ます

  

台風の影響か風が強い
ジムへ行くにもちょっとめんどくさいって思ってたけど
ささっと夕食を済ませてジムへ


夜勤明けのkanaちゃんとバッタリ遭遇。
二人揃えば外ラン♪♪夜ラン♪♪でしょo(＾∇＾)oﾜｰｲ♪


１０日ぶりだというkanaちゃんとたっぷりおしゃべりしながら
イオン６周。

がんばりまちた


５００kcal消費したのでもちろんで乾杯


  

今日から９月ですね♪♪

ってことで８月の走行距離は

１０６km

走った日数　１５日

月間200kmとか300km以上を走っているランナーさんから
みたら全然、少ないけどこれが今の私の実力。
100km以上走れて満足(￣∇+￣)

ということで９月の目標は１５０km！

綾＆青太申し込みもしちゃったから
これくらいは最低でもがんばらないとね

マラソンっていえばジム友のＦさん
去年、「私でも走れるかしら？」って相談？されて

「マシーンで５分走っては５分歩くからはじめたら？」
って気楽に勧めてみました。

そして今年、ついに綾＆青太デビューをします

先日、大会エントリーの話になって
Ｆさん「私にはまだ無理！応援には行くからね♪♪」
去年の青太も沿道で応援してくれてました(￣∇+￣)

私「え～、走るほうが面白いのに」

Ｆさん「だって、最近は走ってないし（確かに）
外だって走ったことないもの（外が不安？）」

私「じゃぁ、一緒に走るからそれから決めてたら？」
ということで先週ランデビュー

早歩きくらいのスピードでおしゃべりしながら
30分くらい走ってみて気持ちよかったみたい♪♪

翌々日も他のラン友と一緒に気付けば10km完走

その顔には輝くような汗が光ってました
そして自信をつけた彼女はエントリーしたのです

１０kmマラソン　（綾＆青太）

今週は火曜日、水曜日と続けて２日も走ってます
ウェアもラン用スカート）を購入して張り切ってます♪♪

そう、彼女のチャレンジが始まったのです
Ｆさん　５２歳！！！！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆

年齢じゃないんですよね
やろうと思えば出来るんですよ。
やりたいけど、やれないって言い訳を作ってませんか？

あ～、私も朝ランできないときは言い訳つくってます（滝汗）
９月は１５０kmチャレンジがんばります
自転車もね★(￣0￣)/


この方はベロ出し寝にチャレンジ中
カピカピにならないのかしら（笑）