motyママの走ってみたら。。。。

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ピロピロピロ～♪♪
朝から珍しくパパさんの携帯メールが鳴ってます。


そこに書いてあったのは

「都農マラソン中止決定」の文字



鹿児島の出水の大会も中止になっていたので
「やっぱり」

鳥インフルエンザの蔓延を防ぐためには
仕方のないことです。

本当に残念ですが、農家さんのほうがもっと大変です。
負けないでがんばって欲しいと願ってます




沙夜ちゃんから貰ったお洒落なチョコレート
ビターな味がコーヒーに良くあいました(*´∇｀*)
  

ＡＫＢのハングリー娘、秋元才加（さやか＝２２）が
東京のド真ん中を全力で駆け抜ける。

★午前９時からフジ系で放送

　今年で５回目を迎える東京マラソンには、秋元の他に芸能界からＴＯＫＩＯの国分太一（３６）、元モーニング娘。の吉澤ひとみ（２５）、タレントのパパイヤ鈴木（４４）、大櫛エリカ（３０）。ニッポン放送からは松本秀夫アナ（４９）、垣花正アナ（３９）、五戸美樹アナ（２４）らが名乗りを上げている。（参考文）


秋元才加が４８人から選べといわれても
まったく判らない私ですが、
同じ大会に出ていると思っただけで
テンションが勝手に

モー娘。のヨッシー（吉澤ひとみ）は知ってる
パパイヤ鈴木も知ってる

そう、そう、パパイヤ鈴木といえば
１年３ヶ月で３３キロのダイエットに成功。

「デブでした」というダイエット本も出版。
どんな走りをするのか楽しみだ♪♪


そんな上から目線の私だが
２ｋｇの体重が減らない
走って痩せるのを待つよりも食事制限か？


今日からプチダイエットを５日間行います
ここで宣言すればくじけないと思うので
みなさん、応援ヨロシク～♪♪



朝のピザトースト♪♪
ダイエットは昼からさ（滝汗）  

記事を９９％も書いたところで
消えてしまった

今日は書き直す元気がないので
３０kmを走った記録のみを見てください。





ガーミンがメカであることを思い出した
悲しい記録です。

ラップが１キロごとの設定のはずが
周回ラップになってて

ラップ２！

な～んか損した気分。
走った距離を返して欲しい  

ガーミンと共にシーガイアの松林から動物園を２周


走ったあとはいつもの焼き肉でエネルギー補給。
だって１４０１kcalも消費したんだもん(≧∇≦)

ガーミン力って凄いです(^_^)v

焼き肉が美味しくって食べ過ぎちゃうからが困〜る（笑）
  

今朝も寒かったですねぇ(； >д<)ﾉﾋｨｨｨｨｨ
ファンヒーターから離れないモティたんと
一緒にお尻を温める私



お尻が焼けそうに熱いです（笑）



寒いといえば東京マラソンまで１ヶ月ちょっとになり
東京は寒いだろうなぁって急に不安にσ(^_^;)アセアセ...


ウェアは？　寒さ対策は？

それより着ていくものは？
ゴール後の着替えやシャワーも浴びたい！！

など、など・・・・。


どうしよう！すっごく焦ってきちゃった

  

パパさんに誕生日プレゼントはしたものの
ケーキはまだ食べてなかったので




ご存知、ローソンのスプーンで食べるロールケーキの

プレミアムあまおうのロールケーキ♪♪


中央にアマオウが鎮座した
このロールケーキに一目ぼれ


あれ？誕生日ケーキは？不問に

とっても美味しく頂きました(*￣m￣)モフっ


大会前にケーキを美味しく食べちゃったので
さぁ～って２３４Ｋｃａｌ分
走って消費してこよっと  

この間、見つけて貼ってみたアシックスのブログパーツ。
(右側のやつです)

意外と気持ちを盛り上げるのに有効ですね！

目標レースまでのカウントダウンが表示されるので、
モチベーションが上がります。
というか、焦るんだけど...

なんとなく、
『東京マラソンは２月の終わりだし～』
とぼんやりと思ってはいたものの、

『残り37日しかない！あと何ができる？！』
と考えるのでは、結果も大きく違ってくるような気がします。


とりあえず風邪で落ちた体力と増えた体重を
なんとかしなくては(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ





先日、パパさんの誕生日に


　
ＧＰＳ付きランニング時計をプレゼント♪♪

なんと！１０年ぶりのプレゼントかしら？

１０年分のプレゼント


これでパパさんもテンションＵＰ

寒さに負けずに外ランニングをがんばれます

パパさん曰く、ガッチャマンの時計みたいだって  

寒い日が続いてますよねぇ

昨日は休日だったので朝ものんびり。


光合成中？


ランニングに行こうと思ってたけど寒い
この日の朝は今期最低気温を記録(； >д<)ﾉﾋｨｨｨｨｨ

モティたんとゴロゴロ～ってしてたら
パパさんが「えびの高原へ行くべ！！」って

義両親を誘ってお昼からえびの高原へ行って来ました。

　
山椒茶屋にて昼食


チェーン規制中となっていても
昼過ぎには除雪も完了して快適なドライブ♪♪



青空と雪とのコントラストがキレイ♪♪
気温はマイナス３℃でしたがそれほど寒くない。

登山日和でしたねぇ、もっと早く気付けば・・残念

昨日はモティたんも一緒で



雪まみれ～



雪と戯れるところを撮影したいと
飼い主も雪まみれ（笑）

モティたんは
う～！冷た～い！！って片足だけ上げるし
私もズッポリ雪には待って足元ぐしょぐしょ


そんな私たちをひややかな目で見る



鹿さん♪♪　観光客との撮影にも参加してました
ご褒美はもらえたかな？

今年はまだまだ寒さが続くみたいなので
雪見物にえびの高原へ出かけてみるのも
いいですよ～♪♪
  

今朝は寒かった

庭のホースの水も凍ってた
雪でも降ったら寒さも吹っ飛ぶのにねぇ（笑）



ヒーターＬＯＶＥの福ちゃん
独り占め大満足




座右の銘メーカー

というものを発見。

やってみると





( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

誰か見てた？？


今年はコレに決定  

年末に友人から聞いた「新しい木」の話。

庭に植樹した木ではなくて
毎日ひとつ自分がした新しい事柄を書き込んで
自分の木を育てるというゲーム。


簡単に言うと
「髪の分け目を変えた」
「車をやめて歩いてみた」
「新しい料理をしてみた」
「初めての雑誌を読んだ」etc


コチラは夢ではなく実際に行動へ移した記録。

人生５０年の時代に生きていたら
すでに終盤に差し掛かっている私

いまさら新しいことをするというのも難しい～

だから新しいことを考える
　　　　　
　　　脳が活性化する
　　　　　
老化防止（ボケ防止）になる
　　　　　
いつまでも若くて美しくいられる　

これを励みに今年は毎日、新しいことをしてみます。

で、昨日ですが、デジカメで撮影した数個の動画を
ＴＶでも見られるようにＤＶＤへ焼くという
だいそれた作業ををいたしました

しかも、１本の動画として


１日かけてやり遂げましたよ！！
（時間かけすぎ？）
私はメカに勝ったのです
優越感


今日は動画編集にチャレンジ！（でるかな？）



★おまけ★

福ちゃんが子猫の時の鳴き声に
モティたんが反応したら


　　


　　  

１５年ぶりにスキーを楽しんだら
風邪をこじらせてしまった＞＜

喉が痛かったからのど飴、薬で予防したのに。
それでも治らず、本日は鼻水ダラダラ～

仕事を休むわけにいかないので
ホカロンをペタペッタと貼ってがんばってます

出来ることならティッシュを詰めていたい




ある　ブログに

夢リスト　なるものを発見。



早速、夢リスト100を作ってみたら




・ランニング月間距離３００ｋｍ超えする
・キロ/５分で走る
・ハーフ１時間５０分で走る
・フルマラソン４時間半以内で走る
・体重マイナス３ｋｇ（特に下半身を痩せる）
・月１回は登山に出かける
・えびの高原以外でのキャンプ
・
・
・


アレ？？　なんか目標みたいになっちゃった




そうよ！！夢なんだからもっと、もっと

ドーンとデッカクいこう！！


・totoBigで６億円当てる
・上高地に家を持つ
・夏場はその家で過ごし、山三昧に過ごす。
・エレベストの見えるホテルに泊まる。
・氷河を見に行く。
・世界一周を豪華客船で旅する。
・
・
・








うん、うん♪♪　でっかくなってきたぞ（笑）


あなたも夢リストを作ってみては？
案外、夢がないことにビックリするかも

私も夢がなさすぎる～（滝汗）
もっと夢を抱かなくちゃねぇ






夢はアイドル　　  

ブリザー♪♪　ブリザード～♪♪とユーミンの
歌声を聴きながら（年齢的にそうなのだ）いざ

九重高原スキー場へ(*^^)

宮崎を早朝４時半に出発し到着は８時半
途中から雪景色になりテンションは一層盛り上がる～♪♪

初雪道だったＫ君の車も無事に到着！！



スキー場はカラフルなスキーヤーでいっぱい

って、思ったら大半がスノボーダー(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ
スキー場なのに化粧バッチリでつけまつげもバチバチ
１５年の月日がスキー場を変えてたわヽ( ´ー`)ﾉﾌｯ



スノボーダーを掻き分けてリフトへ



リフト恐怖症の祐ちゃん、乗ってしまえば笑顔が♪♪

祐ちゃんはスキー初体験。午前中は思い切りコケまくって


「尻筋が痛い～、二の腕が痛い～」って叫んでたけど

午後になるころには



こんな感じでスィ～って滑ってます。


パパさんも昔とったなんとかで




見事なすべりを披露


この前に大コケしたのは内緒にしてあげる（笑）



夕方５時まで滑ってリフト恐怖症の祐ちゃんが
上手に乗り降り出来るようになったのを見て
監視員のおじさんがご褒美に割り引き件をくれたので

また来ることが決定しちゃいました（≧∀≦）♪


帰りには竹田市の温泉で汗を流し


祝日の夜だったせいか空いてのんびり入れたけど

露天風呂かと思ってベランダに出たら
ビーチチェアーが並んでいるだけ！！
かなりビックリ＆驚きで大笑い


帰り道の延岡「おぐら」で

祐ちゃんの

カツカレー


私の

豚しょうが焼き＆チキン南蛮セット

すべて完食して家路につきました。

楽しかったスキー♪♪
１５年ぶりでしたが案外、腕（身体）は鈍ってなかった

だって、たった５回しかコケなかったもの
  

３日連続でランニングをした
今年の私はなにか違いますよ(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

って、ただお餅の食べすぎで増えた体重を
落としたいだけなんですけね（笑）




正月４日目（１/４）にピッケル家と
久住山に登ってきました。

予想通りの大雪で駐車場に入れない

ピッケル家の車に乗り換えて登山口駐車場へ


雪道でもガンガン走れます

登山者も少なく（それでも２０人くらいはいた）
静かな山登りでした。



この日の気温マイナス７度
足元はこんな感じ



それなのに登っていると汗が出てきて
服を脱いで体温調整をするくらい。

途中、パパさんがサングラス（私の）を落とすという
ハプニングもありましたが
親切な登山者の方に拾ってもらい無事帰還

お昼はピッケル家お奨めの
棒ラーメン＋煮玉子セット



タダの棒ラーメンが高級ラーメンに変身（笑）
寒い中で食べるラーメンは最高にうまい（≧∀≦）♪


避難小屋で昼食。
風を避けられてゆっくりと食べられる

この避難小屋から久住山頂までは３０分くらい
降りてきた人に聞くと風がかなり強いらしい


山頂に立つ碑の「エビのシッポ」

ココからはほぼ無言で（しゃべると口が冷たくなるので）
山頂を目指します。
頬も冷凍エステのような感じ（たぶん）で
冷たくなって痛い




無事山頂で記念撮影（≧∀≦）♪


あとは温泉を楽しみにさっさと下山します。



こんなところも面白い(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
どこにいるかわかりますか？
下山といっても登ったり下ったり♪♪

雪山は岩や石が雪の下に隠れているので
とっても歩きやすいのです。

キレイな景色はガスってたので
見ることは出来なかったけど、
ピッケル家との登山は最高に楽しかった～♪♪


下山後は黒川温泉の「南城苑」へ


温泉前におでんで暖まる


ゆっくりと暖まり大満足

ここでピッケル家は神戸へ
ウチは宮崎へとお別れです。

数日でしたが濃密な日々を過ごさせてもらって
ピッケル家には感謝、感謝です　ｱﾘｶﾞﾄｩ <(_ _*)> ﾍﾟｺﾘ

また年末に会おうね～♪♪
  

今朝も寒～いってモティたんにピタッと
引っ付き虫で寝ていた私。

この時ほどモティたんを愛しく思うことはありません
イビキさえかかなければですが（笑）



年末年始を宮崎で過ごすピッケル家

宮崎に親戚があるわけではなく
えびの高原でキャンプするためにやってくる。

えびので知り合いになって早５年。
今ではかけがえのない友となった(*´∇｀*)

今年は新しい家族ボーダーコリーの
ピッケル（女の子１歳）も一緒だ。



久しぶりの鼻の長いワンちゃんにママさん大興奮

モティたんは



ビミョ～な距離（笑）



３日のこの日はパパさんチームは岩登りへ


ピッケルおとんの初岩登り


ママさんチームは一ツ葉の松林へ



普段はランニングに使っている松林も
ピッケルママとのんびり散歩すると
景色が違って見えるから不思議(*^^)


モティたんもピッケルと一緒だとよく歩いた。

山登りやキャンプと同じ趣味を持つママさんから
教わることも多いのだ♪♪

１時間半くらい散歩をしてお腹も空いたので
宮崎の味！「さといも」さんへ（行列が出来てた）

ピッケルママも喜んで食べてくれたのでよかった～


夕方にはいつもの堤防へ


年の初めから大賑わい



堤防デビューのピッケルも
上手に挨拶が出来ました




最初はオドオドしていたピッケルですが
ここは先輩モティたんにならえ～ってことで




しっかりおやつもゲットしてました(*￣m￣)モフっ
しかも２匹揃って（笑）

これにはピッケルママもビックリ


ボーダーコリーのリコちゃんも来ていて



ちょっとだけ一緒に走ったりして遊んだけど
まだまだぎこちないピッケル。

次に会う時はきっと上手に遊べるようになってるよ♪♪

  

昨晩、今年初のランニングをしました（遅っ）

思っていたよりは楽に走れましたが
１週間ぶりに体重計に乗ったら

今日からダイエットです。


７日は七草粥ということで
朝から鶏ごぼう粥を食べた(*￣m￣)モフっ



はい、コレで二人分！！

思い切り腹いっぱいのお粥を食べて
まったくダイエットになってなかった（笑）




さて、大晦日から元旦にかけて
雪上キャンプを楽しみ、温泉に２度も入って
身体は白くなりました。


残すは心を白くすること。
これは難しそうです（笑）


行ったのはキャンプ場のすぐ下にある

白鳥神社


ね、真っ白でしょ（笑）


ここで願掛け蝋燭をお供えして
「今年も～〇〇や〇〇や〇〇・・・。」
お願いしてきました（頼みすぎ？）

心おおらかな神様なら大丈夫と楽天的に考えて
無料の甘酒もたっぷりと頂き(*￣m￣)モフっ



家族一同、大満足の初詣でした♪♪

モティたんが入っているのは犬用のスリング

スリングってベビー用と同じで「抱っこ紐（袋）」

薄毛モティたんはあまりの寒さにブルブル～
（南国生まれだからかなぁ）

大人しく入っているので安心ですが、なにせ

１０キロ　　重いです

体力を使ったのでまた「神の郷温泉」
（かんのゆおんせん）に
浸かって帰路につきました(*´∇｀*)


モティたんは




すでに夢の中でした♪♪


まだまだ続くよ正月編！
次回は初対面、神戸のピッケルです♪♪
  

今日も寒いですね

年末から元旦にかけて毎年恒例の
「年越しえびのキャンプ」に行って来ました。


しかし！！　
今年は今までとちょっと違う

すっごい大雪




えびの高原へ通じる３本の道が全て閉鎖
ｺﾞ――(ll=д=ll)――ﾝ...

えびのキャンプ場には神戸から友人が先に
到着して待ってるというのに辿り着けない（滝涙）



もう帰りましょうというモティたん


泊めてくれるキャンプ場をさがして
（条件が温泉あり！！）白鳥キャンプ場へ



一面の銀世界に私達だけのテント♪♪
この寒さの中でキャンプなんてどんだけ好きやねん（笑）




冷え切った足を暖めて作業を続けるけど
やっぱり寒い、たぶん氷点下　(； >д<)ﾉﾋｨｨｨｨｨ


テントの設置が済んだら冷え切った身体を
温泉で温める（天国～♪♪）

外は氷点下８度でも
テントの中は暖かい(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

ラジオからは紅白歌合戦が流れて
大晦日って雰囲気がいいわぁ（≧∀≦）♪


手前の黒光り頭はモティたんです（笑）

夕食はＢＢＱと神戸組の粕汁のはずだったのに
神戸組と会えなかったのでＢＢＱだけでしたが
思い切りお肉を食べて大満足(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ


最後に年越しそばも食べて
（実に６時間も飲み食いし続けてた）
除夜の鐘を聞いてから眠りにつきました。

元旦へつづく  

年末年始を思い切り遊びほうけていたら

あっという間に５日になってしまいました

あけましておめでとうございます


今年も遊びに、マラソンにちょびっと料理も♪♪

がんばりたいと思いますので、ヨロシクお願いしま～す