
2010年08月31日
大淀川愛犬同好会

8月も今日で終わり。
今年は本当に暑かった(滝汗)
暑かった夏を吹き飛ばそうと
「大淀川愛犬同好会」で清掃&BBQを楽しみました♪♪
3時からいつもお世話になってる堤防の清掃活動。
(私は仕事のためBBQのみの参加、いいのかしら

ところがBBQ直前に大雨が~

写真は大雨が降った直後の大淀川。
堤防下は水溜りで歩けません。
すでに始まっていたBBQは盛り上がり~♪♪

右側が愛犬組

牛肉9k、鶏肉2k、ソーセージ、焼そば、おにぎりなんかを
ジャンジャン焼いて食べまくり~

わ~い♪♪ お肉!お肉~!!
ぷるさんは食べ物よりモティたん大好き!
なのに食べ物命のモティたん、ぷるさん無視(滝汗)

犬たちも飼い主さんも自由に楽しんでます
大盛り上がり中のBBQをまたしても大雨に襲われ

橋桁のしたに落ちる雨水
あわてて撤収

大雨で始まり大雨に終わったBBQでしたが
いい思い出になりました。
準備をしてくれた同好会のみんなに感謝します♪♪
次回は晴天のなかで楽しみたいわぁ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

お腹いっぱいでしゅ グゥ~、グゥ~

タグ :BBQ
2010年08月28日
街市(大復活祭)だよ~!

街市にメイドさんは登場しません
憧れをこめて(笑)
今日の街市目玉は
尾崎牛100%のダブルバーガー(600円)
14時~、16時~、18時~販売。それぞれ限定100個。
高岡ビタミン館の冷静パスタ振る舞い
15時~(限定50食)
ohanaのおしりぱん
14時~、16時~それぞれ40個販売。
街市限定ウサギのクリームパンとジャリパンも登場。
ボンベルタも赤幕市を開催中です。
街に遊びに来て見ませんか?
新たな発見があるかも♪♪
目玉商品の前でチッコイのがうろちょろしてたら
それはきっと私です

遠慮なく声をかけてくださいね(*^^)
2010年08月27日
ポン・デ・Jr.
可愛さに負けたil||li _| ̄|○ il||l

ポン・デ・Jr (ミルク)
他にミルクショコラ味がある。
期間限定夏ドーナツ 100円セールに負けたil||li _| ̄|○ il||l
ランニングをしても体重変わらず
おやつはやめよう!!と決心したはずなのに、負けたil||li _| ̄|○ il||l
期待通り美味しかったさ
明日からまたがんばればいいさ!!と自分を慰めるヽ( ´ー`)ノフッ
そんな私の目に入ってきたものは
今回のプレゼント

misdoclubのミスドアビステストラップ
150 pointでもらえる♪♪ 負けそうσ(^_^;)アセアセ...
my pointは

ははは・・・。
負けたil||li _| ̄|○ il||l
勝負にならん
120point集めるにはドーナツ4000円分
体重とストラップ・・・・

誰か120point恵んでおくれ~

ポン・デ・Jr (ミルク)
他にミルクショコラ味がある。
期間限定夏ドーナツ 100円セールに負けたil||li _| ̄|○ il||l
ランニングをしても体重変わらず

おやつはやめよう!!と決心したはずなのに、負けたil||li _| ̄|○ il||l
期待通り美味しかったさ

明日からまたがんばればいいさ!!と自分を慰めるヽ( ´ー`)ノフッ
そんな私の目に入ってきたものは
今回のプレゼント

misdoclubのミスドアビステストラップ
150 pointでもらえる♪♪ 負けそうσ(^_^;)アセアセ...
my pointは

ははは・・・。
負けたil||li _| ̄|○ il||l
勝負にならん

120point集めるにはドーナツ4000円分

体重とストラップ・・・・


誰か120point恵んでおくれ~

2010年08月26日
庭の葡萄
昨夜はものすごい雷でしたね!!
雷が大好きな私は外を見ては楽しんでました(変?)
雨に濡れるのはイヤだけど、冷房の効いた部屋で
美味しい物を食べながら見る雷は最高
その美味しいものとは

庭になった葡萄
夏の日差しを避けるために植えた苗が
大きく育ち立派な葡萄を実らせてくれました
ヤッタァー!\(`∇\)(/`∇)/ヤッタァー!
友達の家の庭にですが(何か?)
自宅の庭でこんな葡萄ができるならいいよねぇ♪♪
「ちょっと一房、採って来て~」
「は~い♪♪、どれが良いかなぁ
」
なんて会話が聞こえそうです(夢のようだ)
この葡萄、甘くて美味しかった♪♪
苗をあげるから植えてみたら?とありがたい言葉を
もらったのですが、我が家はオールコンクリート庭(滝涙)
実った葡萄を楽しみに待つほうがいいわぁ
もっとたくさん実ったらワインなんか作っちゃう?
なんて夢は膨らむばかり(密造酒?)
★お知らせ★
くるり ~Handicraft soap~ に新作石鹸 8種類をUPしました
麒麟倶楽部にて販売中♪♪
雷が大好きな私は外を見ては楽しんでました(変?)
雨に濡れるのはイヤだけど、冷房の効いた部屋で
美味しい物を食べながら見る雷は最高

その美味しいものとは

庭になった葡萄
夏の日差しを避けるために植えた苗が
大きく育ち立派な葡萄を実らせてくれました
ヤッタァー!\(`∇\)(/`∇)/ヤッタァー!
友達の家の庭にですが(何か?)
自宅の庭でこんな葡萄ができるならいいよねぇ♪♪
「ちょっと一房、採って来て~」
「は~い♪♪、どれが良いかなぁ

なんて会話が聞こえそうです(夢のようだ)
この葡萄、甘くて美味しかった♪♪
苗をあげるから植えてみたら?とありがたい言葉を
もらったのですが、我が家はオールコンクリート庭(滝涙)
実った葡萄を楽しみに待つほうがいいわぁ

もっとたくさん実ったらワインなんか作っちゃう?
なんて夢は膨らむばかり(密造酒?)

★お知らせ★
くるり ~Handicraft soap~ に新作石鹸 8種類をUPしました
麒麟倶楽部にて販売中♪♪
2010年08月25日
新しい石鹸
なんとなくバタバタと忙しいです。
訳はわかっているのです。
ランニング目標に向かって走っているため
時間を取られ、体力を取られ、体重も・・・コレは変わらず
どうにか今月目標まで残り15kとなった
ランニングを趣味とする人にしかわからない喜び♪♪
わけてあげた~い(≧∀≦)♪
喜び繋がりで
麒麟倶楽部の石鹸もsoraさんがディスプレーしてくれた
おかげで順調に嫁入りしているようです。
そこで石鹸の追加をしました。

これは私が置いただけの状態(あんまりだ!)
今回は初物多数♪♪

詳しくは<くるり>を見て!!って言いたいのですが、
まだ、全然まとまってないil||li _| ̄|○ il||l
そのうち発表します(いつかなぁ)
そろそろ石鹸を仕込みやすい時期になってきたので
「こんな石鹸がほしい」とか「コレ、良かったよ♪♪」
なんて意見があればうれしいですサンキュゥ♪(o ̄∇ ̄)/
訳はわかっているのです。
ランニング目標に向かって走っているため
時間を取られ、体力を取られ、体重も・・・コレは変わらず

どうにか今月目標まで残り15kとなった

ランニングを趣味とする人にしかわからない喜び♪♪
わけてあげた~い(≧∀≦)♪

喜び繋がりで
麒麟倶楽部の石鹸もsoraさんがディスプレーしてくれた
おかげで順調に嫁入りしているようです。
そこで石鹸の追加をしました。

これは私が置いただけの状態(あんまりだ!)
今回は初物多数♪♪

詳しくは<くるり>を見て!!って言いたいのですが、
まだ、全然まとまってないil||li _| ̄|○ il||l
そのうち発表します(いつかなぁ)

そろそろ石鹸を仕込みやすい時期になってきたので
「こんな石鹸がほしい」とか「コレ、良かったよ♪♪」
なんて意見があればうれしいですサンキュゥ♪(o ̄∇ ̄)/
2010年08月21日
メイドさん踊る
昨夜は一番街のビアストリート「こんね祭り」が
開催されました。
まだ明るい夕方5時からアーケード内は太鼓が響き渡り
否応ナシに気分は盛り上がります。
そんな中、仕事をしていた私です
やっと仕事も終わり祭りの様子を見に行くと

メイドさんが歌って踊ってました
写真撮影はちょっと恥ずかしかったぜ

でも、メイドさんは可愛かった~(はぁと)
一度は着てみたいメイド服!!
やっぱり今年の青太はメイド服に決定!!
って、世間様から石を投げられそう

開催されました。
まだ明るい夕方5時からアーケード内は太鼓が響き渡り
否応ナシに気分は盛り上がります。
そんな中、仕事をしていた私です

やっと仕事も終わり祭りの様子を見に行くと

メイドさんが歌って踊ってました

写真撮影はちょっと恥ずかしかったぜ


でも、メイドさんは可愛かった~(はぁと)
一度は着てみたいメイド服!!
やっぱり今年の青太はメイド服に決定!!
って、世間様から石を投げられそう


2010年08月20日
新旧交代
20日30日5%off~♪♪じゃないけれど
イオンのスポーツオーソが19、20日の2日間を10%offに!!
ということでランニングシューズを買いに行ってきました。
初めて足のサイズを測ってもらい

私の足は左のほうがかなり大きいことが判明。
いつも右足で試足してた
自分の足を改めて確認できて面白い(*^^)
機会があればみんなも測ってもらって
メーカーによって同じサイズでもかなりのばらつきがある
私はサイズが小さいのが難点でいつもアシックス。
日本人的にはアシックスかミズノがあっているらしいが
これがイマイチというよりゴマイチくらいダサい。
いや、まじめなランナーにはとても良いシューズなんだけど
ファッションセンスからいくと・・・・・ヽ( ´ー`)ノフッ
ところが、今回は横幅でも選ぶ基準があるということを知り
選んだシューズが

後:2回のフルマラソンを走ったシューズ(アシックス)
NBのWR760・・・間寛平ちゃんのアースマラソンを応援モデル
だからって何かあるわけでもないけど

今年の綾&青太はこのシューズでがんばります
パパさんも一緒に買ったシューズは地味~なミズノ!
そしてハーフスパッツ。
スパッツは試着して決めたのに、帰宅後確認したら
なんと WOMEN
履き心地は悪くなかったらしい
だけど気付いてしまった今ではちょっとねぇ
明日にでも交換に行ってきます
★今夜で~す★
イオンのスポーツオーソが19、20日の2日間を10%offに!!
ということでランニングシューズを買いに行ってきました。
初めて足のサイズを測ってもらい

私の足は左のほうがかなり大きいことが判明。
いつも右足で試足してた

自分の足を改めて確認できて面白い(*^^)
機会があればみんなも測ってもらって

メーカーによって同じサイズでもかなりのばらつきがある
私はサイズが小さいのが難点でいつもアシックス。
日本人的にはアシックスかミズノがあっているらしいが
これがイマイチというよりゴマイチくらいダサい。
いや、まじめなランナーにはとても良いシューズなんだけど
ファッションセンスからいくと・・・・・ヽ( ´ー`)ノフッ
ところが、今回は横幅でも選ぶ基準があるということを知り
選んだシューズが

後:2回のフルマラソンを走ったシューズ(アシックス)
NBのWR760・・・間寛平ちゃんのアースマラソンを応援モデル
だからって何かあるわけでもないけど


今年の綾&青太はこのシューズでがんばります

パパさんも一緒に買ったシューズは地味~なミズノ!
そしてハーフスパッツ。
スパッツは試着して決めたのに、帰宅後確認したら
なんと WOMEN

履き心地は悪くなかったらしい

だけど気付いてしまった今ではちょっとねぇ

明日にでも交換に行ってきます

★今夜で~す★

2010年08月19日
夏の七不思議
昨夜はヨガなんぞを1時間も堪能しました。
激しいヨガではなくてストレッチを兼ねたヨガなので
終わる頃にはもう、目も虚ろ
最後に寝て全身の力を抜くというポーズに至っては
寝転んだとたんに睡魔に襲われ、その後の記憶なし
イビキはかいてなかったと思う、たぶん

8月も半ばを過ぎ夏バテが気になってくる。
隣に住んでいるおにいちゃんもどうやら夏バテらしい

自宅を前に辿り着けず
この夏、2度目の行き倒れ(。→ˇ艸←)ププッ
普段はあまり接触のない2匹

左 福ちゃん 右 梅ちゃん
やはり暑さのせい?
くっついていると暑いと思うけど
その後もず~と一緒に寝てた(。→ˇ艸←)ププッ
夏の七不思議のうちの2つを紹介。
残りはまた今度~♪♪
激しいヨガではなくてストレッチを兼ねたヨガなので
終わる頃にはもう、目も虚ろ

最後に寝て全身の力を抜くというポーズに至っては
寝転んだとたんに睡魔に襲われ、その後の記憶なし

イビキはかいてなかったと思う、たぶん


8月も半ばを過ぎ夏バテが気になってくる。
隣に住んでいるおにいちゃんもどうやら夏バテらしい

自宅を前に辿り着けず

この夏、2度目の行き倒れ(。→ˇ艸←)ププッ
普段はあまり接触のない2匹

左 福ちゃん 右 梅ちゃん
やはり暑さのせい?
くっついていると暑いと思うけど

その後もず~と一緒に寝てた(。→ˇ艸←)ププッ
夏の七不思議のうちの2つを紹介。
残りはまた今度~♪♪
2010年08月18日
こんね祭り
昨夜は20日までの目標キョリが残り12キロとなり
走る気マンマンでジムに行ったのに
スパッツを忘れた!!
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
昨夜の衣装(あえてそう呼ぶ)はランワンピース♪♪
スパッツなしじゃぁタダのミニスカートσ(^_^;)アセアセ...
しかもメッシュだし、パンツもかわいくないし( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
周りの迷惑を考えて泣く泣くお風呂だけにしました。
久しぶりに1時間20分のお風呂タイム+マッサージ器♪♪
身体がとろけそうなくらいフニャフニャです
たまっていた疲れもすっきり
お仕事もがんばれそうです(。→ˇ艸←)ププッ
今週の金曜日(20日)に一番街で
「一番街こんね祭り」(pm5:00~10:00)が開催されます。

ビアストリート(テーブル座席200席用意)
金魚すくい、タン宮ラジオ公開録音など盛り沢山。
ちょっと興味をそそる
ホスト&ホステスショー(どんなの?)
メイド喫茶(アキバ) (メイド服だ
)
こけっとオンステージ(知らん
)などなど
謎のステージが多数揃っております
ただ今、ビアチケット(600円)発売中。
飲み物、おつまみetcどちらでも使えます。
発売店
A.level 中めがね 田中書店 セキモト
ライク 太郎と花子 ミスタードーナツ
CORNER 江戸銀 にて。
がんばろう みやざき!「こんね祭り」の
お知らせでした♪♪
★おまけ★
やるきスイッチどこったー
あなたのやる気スイッチはどこ??
走る気マンマンでジムに行ったのに
スパッツを忘れた!!
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
昨夜の衣装(あえてそう呼ぶ)はランワンピース♪♪
スパッツなしじゃぁタダのミニスカートσ(^_^;)アセアセ...
しかもメッシュだし、パンツもかわいくないし( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
周りの迷惑を考えて泣く泣くお風呂だけにしました。
久しぶりに1時間20分のお風呂タイム+マッサージ器♪♪
身体がとろけそうなくらいフニャフニャです

たまっていた疲れもすっきり

お仕事もがんばれそうです(。→ˇ艸←)ププッ
今週の金曜日(20日)に一番街で
「一番街こんね祭り」(pm5:00~10:00)が開催されます。

ビアストリート(テーブル座席200席用意)
金魚すくい、タン宮ラジオ公開録音など盛り沢山。
ちょっと興味をそそる
ホスト&ホステスショー(どんなの?)
メイド喫茶(アキバ) (メイド服だ

こけっとオンステージ(知らん

謎のステージが多数揃っております

ただ今、ビアチケット(600円)発売中。
飲み物、おつまみetcどちらでも使えます。
発売店
A.level 中めがね 田中書店 セキモト
ライク 太郎と花子 ミスタードーナツ
CORNER 江戸銀 にて。
がんばろう みやざき!「こんね祭り」の
お知らせでした♪♪
★おまけ★
やるきスイッチどこったー
あなたのやる気スイッチはどこ??
2010年08月17日
フーレセラピーって何?
日曜日の夕方、大淀川堤防で東国原知事とすれ違った。
もちろん、お互いランニング中である。
すれ違い直前に知事だとわかり(帽子をかぶってた)
何か言わねば!!と思わず焦り
言った一言が
「お疲れさまです」
( ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!
「こんにちわ」や「こんばんわ」でもなく
「お疲れ様です」とは( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
いくら7km走り終わる前とはいえなんとボキャブラのない

ほっといてください
と、反省?したところで
今年はかなりまじめに走っているので、
疲労もたまってきている感じがする。
都会ではランナーのためのフーレセラピーが流行っているらしい。
フーレセラピーとは、手ではなく、足をつかってふんだりもんだりしてくれるマッサージ。フーレセラピーの効果としては、リンパの流れがよくなり、疲労物質をとりのぞいてくれる。むくみがなくなる。またもみかえしが少ない。燃焼効果・・・などなど (参考文)
皇居の周りにはそのような施設が乱立状態。
特に、施術者もランナーだと人気が高い(美容よりケア目的)
毎日のケアがあるから楽しく走れる。
フーレセラピーを受けられない私は走り終えたら
シャワーと一緒に水風呂で半身浴
(ウチの水は井戸水だからちょうどいいの)
熱を持った足を一気に冷却するから暑さも疲れもとれてすっきり♪♪

もう、水風呂ナシでは生きられな~い
もちろん、お互いランニング中である。
すれ違い直前に知事だとわかり(帽子をかぶってた)
何か言わねば!!と思わず焦り

「お疲れさまです」
( ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!
「こんにちわ」や「こんばんわ」でもなく
「お疲れ様です」とは( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
いくら7km走り終わる前とはいえなんとボキャブラのない


ほっといてください
と、反省?したところで
今年はかなりまじめに走っているので、
疲労もたまってきている感じがする。
都会ではランナーのためのフーレセラピーが流行っているらしい。
フーレセラピーとは、手ではなく、足をつかってふんだりもんだりしてくれるマッサージ。フーレセラピーの効果としては、リンパの流れがよくなり、疲労物質をとりのぞいてくれる。むくみがなくなる。またもみかえしが少ない。燃焼効果・・・などなど (参考文)
皇居の周りにはそのような施設が乱立状態。
特に、施術者もランナーだと人気が高い(美容よりケア目的)
毎日のケアがあるから楽しく走れる。
フーレセラピーを受けられない私は走り終えたら
シャワーと一緒に水風呂で半身浴
(ウチの水は井戸水だからちょうどいいの)
熱を持った足を一気に冷却するから暑さも疲れもとれてすっきり♪♪

もう、水風呂ナシでは生きられな~い
2010年08月15日
マラソン申し込み
ついにやってきました

綾・照葉樹林マラソン 10/24
国際 青島太平洋マラソン 12/12
今年は口蹄疫の影響で開催が危ぶまれていたけど
(勝手に出来ないと思い込んでた
)
無事開催が決定
綾マラソンはハーフ(21,097km)
太平洋マラソン(青太)は フル (42.195km) に申し込みました
これで一気に魂が入りました

と、言いながら今朝は仕事の疲れで走れず
夕方から走りに行って来ます
今年は熱中症が多発していてランニング中も水分を
きちんととらないと危ない
そこで簡単に作れる「経口補水液」
飲む点滴ってやつですね。
例えばドラッグストアなんかで置いている「OS-1」
ほぼ、毎日ふたりしてランニングをするモティ家
常備していれば良いのですが、
これ案外可愛くないお値段だし・・・
で、調べてみたら作り方が載ってた~~
■ 経口補水液「飲む点滴」の作り方
水(1リットル)、砂糖(40g 大さじ4と1/2)、塩(3g 小さじ1/2)、レモン汁(適宜)
いろいろな作り方があるようなので、最も簡単なものを紹介。
レモンは、飲みやすくするためのものでなくても良いらしいです
お水は一度沸騰させてからの方が良さそうです。
ウチではレモンはポッ〇レモンを使ってます
甘さも好みに合わせることができるから超便利♪♪
そして、あまり日持ちがしないので、毎日新しく作りましょう
さぁ、これで熱中症対策はバッチリ♪♪
魂入れて走ります



綾・照葉樹林マラソン 10/24
国際 青島太平洋マラソン 12/12

今年は口蹄疫の影響で開催が危ぶまれていたけど
(勝手に出来ないと思い込んでた

無事開催が決定

綾マラソンはハーフ(21,097km)
太平洋マラソン(青太)は フル (42.195km) に申し込みました

これで一気に魂が入りました


と、言いながら今朝は仕事の疲れで走れず

夕方から走りに行って来ます

今年は熱中症が多発していてランニング中も水分を
きちんととらないと危ない

そこで簡単に作れる「経口補水液」
飲む点滴ってやつですね。
例えばドラッグストアなんかで置いている「OS-1」
ほぼ、毎日ふたりしてランニングをするモティ家
常備していれば良いのですが、
これ案外可愛くないお値段だし・・・
で、調べてみたら作り方が載ってた~~
■ 経口補水液「飲む点滴」の作り方
水(1リットル)、砂糖(40g 大さじ4と1/2)、塩(3g 小さじ1/2)、レモン汁(適宜)
いろいろな作り方があるようなので、最も簡単なものを紹介。
レモンは、飲みやすくするためのものでなくても良いらしいです

お水は一度沸騰させてからの方が良さそうです。
ウチではレモンはポッ〇レモンを使ってます

甘さも好みに合わせることができるから超便利♪♪
そして、あまり日持ちがしないので、毎日新しく作りましょう

さぁ、これで熱中症対策はバッチリ♪♪
魂入れて走ります


2010年08月13日
ランナー危うし
東京の皇居では数年前から
「皇居ランニング」なるものが流行っていて
多い日には4500人ものランナーが走るらしい。
マラソン大会並みだ!!(ノ><)ノ
皇居コースが見下ろせるホテルの部屋は
1泊3万5千円
にもかかわらず
予約で一杯だとかヽ(・_・;)ノ ドッヒャー
私も東京マラソンと皇居ランニングは走ってみたい♪♪
と、密かに思っております(//▽//)
その皇居でランナーと歩行者との間で問題発覚。
一部マナーの悪いランナーが
逆走してみたり(目立ちたがり屋?)
「どけっ」と怒鳴る(何様?)
歩行者とぶつかっても知らん顔(謝れよ!!)
こんな行為をしているというのだ(" ̄д ̄)けっ!
同じランナーとして恥ずかしい∑( ̄皿 ̄;; ンガァーーー!!!

マナー違反の少数ランナーによって
皇居ランニングに規制がかかるかもとのこと。残念
楽しいランニング♪♪
マナーを守って走りたいものです。

何事もはみ出さないのがよろしい。
「皇居ランニング」なるものが流行っていて
多い日には4500人ものランナーが走るらしい。
マラソン大会並みだ!!(ノ><)ノ
皇居コースが見下ろせるホテルの部屋は
1泊3万5千円

予約で一杯だとかヽ(・_・;)ノ ドッヒャー
私も東京マラソンと皇居ランニングは走ってみたい♪♪
と、密かに思っております(//▽//)
その皇居でランナーと歩行者との間で問題発覚。
一部マナーの悪いランナーが
逆走してみたり(目立ちたがり屋?)

「どけっ」と怒鳴る(何様?)

歩行者とぶつかっても知らん顔(謝れよ!!)

こんな行為をしているというのだ(" ̄д ̄)けっ!
同じランナーとして恥ずかしい∑( ̄皿 ̄;; ンガァーーー!!!

マナー違反の少数ランナーによって
皇居ランニングに規制がかかるかもとのこと。残念

楽しいランニング♪♪
マナーを守って走りたいものです。

何事もはみ出さないのがよろしい。
2010年08月12日
早起きは三文の徳
2日ぶりに朝ランしました。
夜中に雨が降ったようで道路がびしょ濡れ
ワタクシ爆睡しており、ま~ったく気付かず
今日もいつものコースをランニング
高松橋~平和台大橋の1周
平和台大橋を渡り家路に向かっていると
なんとフレンチブルドックの小鉄くん発見
噂は聞いていたけど、会うのは初めて

はぁ~!早起きしてよかった~
小鉄君は8歳のおじさんだけど顔はパピー顔で
鼻水たらしてて超カワイイ

写真がないのが残念
明日からは携帯を持って走ろう♪♪
おばちゃんと散歩中だった小鉄君。
ボクサー犬を連れたおじさんに犬種を聞かれ
「フレンチのブリンドルです!」
( ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!
おじさん
「ほほう、ブリンドルっていうんですか?」
おばちゃん
「そうなんですよ、ブリンドル♪♪」
おばちゃん、それを言うなら
「フレンチブルドックのブリンドルです」やろ~(心の声)
細かく言えば
「フレンチブルドックのタイガーブリンドル」
※ブリンドルとは毛色のことで黒色。
他にパイド(白と黒)クリーム、フォーン(茶)の4色ある。
まぁ、同じ犬種を飼っている人しかわからない
どうでもいい話なんですけどね
そのかみ合わない会話を聞いてなんかおかしくて
残りのランニングはルンルン気分(死語か)で走ってきました♪♪
早起きは辛いけどいいこともある。という
諺通りの朝でした(解釈あってるかしら
)

モティたんは「フレンチブルドックのブリンドル」です。
夜中に雨が降ったようで道路がびしょ濡れ

ワタクシ爆睡しており、ま~ったく気付かず

今日もいつものコースをランニング

高松橋~平和台大橋の1周
平和台大橋を渡り家路に向かっていると
なんとフレンチブルドックの小鉄くん発見

噂は聞いていたけど、会うのは初めて


はぁ~!早起きしてよかった~

小鉄君は8歳のおじさんだけど顔はパピー顔で
鼻水たらしてて超カワイイ


写真がないのが残念

おばちゃんと散歩中だった小鉄君。
ボクサー犬を連れたおじさんに犬種を聞かれ
「フレンチのブリンドルです!」
( ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!
おじさん
「ほほう、ブリンドルっていうんですか?」
おばちゃん
「そうなんですよ、ブリンドル♪♪」
おばちゃん、それを言うなら
「フレンチブルドックのブリンドルです」やろ~(心の声)

細かく言えば
「フレンチブルドックのタイガーブリンドル」

※ブリンドルとは毛色のことで黒色。
他にパイド(白と黒)クリーム、フォーン(茶)の4色ある。
まぁ、同じ犬種を飼っている人しかわからない
どうでもいい話なんですけどね

そのかみ合わない会話を聞いてなんかおかしくて

残りのランニングはルンルン気分(死語か)で走ってきました♪♪
早起きは辛いけどいいこともある。という
諺通りの朝でした(解釈あってるかしら


モティたんは「フレンチブルドックのブリンドル」です。
2010年08月11日
繋がり~(一粒)
昨日は背中にシップを貼ったまま
香港から一時帰国中の「noinoiさん大晩餐会」に出席。
女子だけ11名。
場所は「一粒」 ひとつぶと書いて「ICHIRYU」

野菜用の塩、海鮮用の塩、消臭用の炭(自由にお持ち帰りOK)
なんて太っ腹なお店なんだ!また来るぞ
いや、塩で釣られたわけじゃなく・・・・
お料理は何を食べても美味しくて盛り付けも綺麗
はい!!写真はありません
もうね、おしゃべりに夢中で写真なんてすっかり忘れてました
ソーメン入り生春巻き、サラダローストビーフ、白身魚の野菜巻きフライ、
鶏の炭火焼き、鶏料理、他にもたくさん
最後は「冷やし茶漬け」出汁をサクッとした氷に
閉じ込めてあるから口の中でシャクシャク~って
想像してください

ビックリしたのが
生グレープフルーツサワー
出てきたものは
グレープ絞り器と1/2のグレープフルーツ(GF)

想像してください(パート2)
自分でGFを絞ってお酒に入れる。
簡単そうに見えてなかなか難しい。
上手に絞らないと果汁が少なくて美味しくない。
何でもしたがりのキリンさんもチャレンジ!
上手に絞れないことをメカだからと言い張ってました
初顔合わせの人が4人いたのですが、
そんなことは最初の5分で忘れるほど盛り上がり
美味しいものを食べて楽しいおしゃべりをして
大口あけて笑ってた
楽しい大晩餐会でした(* ̄m ̄)モフっ

今日は抜け殻
香港から一時帰国中の「noinoiさん大晩餐会」に出席。
女子だけ11名。
場所は「一粒」 ひとつぶと書いて「ICHIRYU」

野菜用の塩、海鮮用の塩、消臭用の炭(自由にお持ち帰りOK)
なんて太っ腹なお店なんだ!また来るぞ

いや、塩で釣られたわけじゃなく・・・・

お料理は何を食べても美味しくて盛り付けも綺麗

はい!!写真はありません

もうね、おしゃべりに夢中で写真なんてすっかり忘れてました

ソーメン入り生春巻き、サラダローストビーフ、白身魚の野菜巻きフライ、
鶏の炭火焼き、鶏料理、他にもたくさん
最後は「冷やし茶漬け」出汁をサクッとした氷に
閉じ込めてあるから口の中でシャクシャク~って

想像してください


ビックリしたのが
生グレープフルーツサワー
出てきたものは
グレープ絞り器と1/2のグレープフルーツ(GF)

想像してください(パート2)
自分でGFを絞ってお酒に入れる。
簡単そうに見えてなかなか難しい。
上手に絞らないと果汁が少なくて美味しくない。
何でもしたがりのキリンさんもチャレンジ!
上手に絞れないことをメカだからと言い張ってました

初顔合わせの人が4人いたのですが、
そんなことは最初の5分で忘れるほど盛り上がり
美味しいものを食べて楽しいおしゃべりをして
大口あけて笑ってた

楽しい大晩餐会でした(* ̄m ̄)モフっ

今日は抜け殻
2010年08月10日
ご褒美
朝から背中(肩甲骨周辺)が痛くて
シップを貼っています。
昨日、がんばりすぎたかな?
がんばったといえば、日曜日の地点で
10日でラン50kmの目標まで残すところ20㌔
残り3日で達成すべく、日曜日8km、
月曜日の朝6km、夜ジムにて7km!!
そのあと、パワーヨガもがんばった!!( ̄∇ ̄ノノ"パチパチ☆
がんばったんだからご褒美が欲しい。

まるごとピーチ(夏限定)
とってもジューシーで美味しい♪♪
その美味しさをキリンさんに話したら
それは生なのか?、火を通しているのか?と。
(キリンさんはまだ未体験)
食べた感じは生のような気がする。
でも、生だと変色するし保存が大変だろう。う~ん
だれかおしえて~~

考えてたら夜も眠れません(ウソです)

モティたんも舌をしまい忘れてるほど悩んでます(笑)
シップを貼っています。
昨日、がんばりすぎたかな?
がんばったといえば、日曜日の地点で
10日でラン50kmの目標まで残すところ20㌔

残り3日で達成すべく、日曜日8km、
月曜日の朝6km、夜ジムにて7km!!

そのあと、パワーヨガもがんばった!!( ̄∇ ̄ノノ"パチパチ☆
がんばったんだからご褒美が欲しい。

まるごとピーチ(夏限定)
とってもジューシーで美味しい♪♪
その美味しさをキリンさんに話したら
それは生なのか?、火を通しているのか?と。
(キリンさんはまだ未体験)
食べた感じは生のような気がする。
でも、生だと変色するし保存が大変だろう。う~ん

だれかおしえて~~


考えてたら夜も眠れません(ウソです)


モティたんも舌をしまい忘れてるほど悩んでます(笑)
2010年08月09日
ネットの繋がり

今週末に中学時代の同窓会があります。
もちろん静岡ですから出席は出来ません。
元来、筆不精の私。
返事はメールでポチッ。
簡単なものですが、静岡との繋がりを感じました。
すぐに幹事より出席予定者と友人達の近況について返事があり、
友人がなんと社長になっているというのはないですかΣ( ̄□ ̄)!!
頭の中で中学時代の友人を思い浮かべると
(なにせ30数年前のことだから)
「美人で頭脳明晰、性格良し」の3拍子揃った女性。
あ~、私とは全然ちがう!
チビでメカに弱くて黒いし・・・・。

その彼女もブログを書いているというので
すぐに覗きに行くと
趣味が マラソン
なんか急に親近感(単純)( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
ハガキで返事を書いていたらこの情報はなかったかも。
ネットも捨てたもんじゃないわ~♪♪
2010年08月07日
石鹸の思わぬ使い方(体験版)

メンソール入り「椿ナッツミント」
前回の記事で「蚊に刺されたら石鹸を塗ると良い」と
紹介しましたが、がぶははさんから
塗った石鹸はいつごろ洗い流すのか?
という質問を受け身体を張って体験

昨夜、洗濯物を取り込んでいたら
プチッとなっているじゃないですか!!
(刺されたことに気付かないドンな私

いつもなら「もう、ヤダ~


今回はムフフン♪♪
石鹸、石鹸とダッシュで洗面所へ

手作り石鹸(メンソール入り)をそのままヌリヌリ
(柔らかくなってたのでベットリと)
1時間後、なぜか痒い

見るとまだ、赤くなってる。
え~、大丈夫じゃない!!il||li _| ̄|○ il||l
と、ここで間違いに気付いた

石鹸をそのまま塗ったので厚塗りになって
きちんと患部届いてなかったようだ。
もう一度やり直し

刺されたらまず、水で洗い流し、
そして石鹸を濡らして塗る。(薄く)
メンソール入りだったからスーとして気持ちいい♪♪
あら!不思議!!( ̄∇ ̄ノノ"パチパチ☆ 痒みが治まり、
翌朝まですっかり忘れてました。
見てみると、まだ赤みはあるものの痒くない。
石鹸を塗った足は洗い流さなくても
特にべたつくこともなく普通。
そう、普通なの♪(o ̄∇ ̄)/
手順さえ間違えなければ良いような気がする。
皆さんの体験レポもお待ちしてます

運悪く、蚊に刺されても石鹸が手元にない!!という人は
「ドクダミ焼酎」をすぐに塗れば良いらしい。
コチラも身体を張って体験!と言いたいのですが
あいにくドクダミがない

コチラも体験記募集しま~す


ハイ!宣伝です ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
メンソール入り石鹸「椿とナッツミント」は
キリン堂ボン店の「麒麟倶楽部」にて購入できますよ~♪♪
2010年08月05日
石鹸の思わぬ使い方

私が作った手作り石鹸。
石鹸にも思わぬ使い方があったようです。
「蚊に刺されたときの簡単な処置法」
夏になると虫刺されに悩む。
刺されたあとが酷く残るのだ。
キリンさんとこのサメも塗ってみるが
寝ている間に掻き毟ってるらしい

それが石鹸で簡単に対処できるなら
こんな良いことはない!
お試しください!!
自信満々なんだけど…(¬_¬)チラ
大丈夫なんでしょうかねぇ?
なんと真相を調べてくれた人がいます(ステキ♪♪)
以下参考に
1.「せっけん」であればなんでもOK
最近のボディソープなどは「弱酸性」が多く、蚊の毒を中和できません。
固形かどうか、天然成分かどうか、などは関係なく
「アルカリ性」であることが第一条件のようです。
液状ハンドソープなどでも、アルカリ性であればOKですね(^_-)b
2.石けんを「塗る」という行為
石けんの塗り方についての説明は見当たりませんでしたが、
指や石けんそのものを湿らせ、濃度の高い石けん水(石けんペースト)を
塗るようなイメージでいいと思います。
私の使う手作りの石けんは、グリセリンが空気中の水分を引き寄せて
そのままでもベトベトしているので、そのベトベトを塗り付けました。
乾いた石けんをお持ちの方は、指や石けんを湿らせるといいと思います。
可能なら、刺されてすぐに患部を石けんで洗うと良いそうですよ。
3.予防として石けんを塗る
そもそもアルカリ性のところに、蚊は寄りつけないそうです。
草むしりや墓参りなど、あらかじめ虫刺されが予想できる場合は
先に手足に石けんを塗っておくとよいそうです。
終わったら、お風呂場で石けんのついた手足を泡立てれば一石二鳥だそうで^^
石けんを塗って放置、ってちょっと抵抗ありますねー。
使ったらよく洗い流すものだと思ってましたから。
でも私の場合、蚊にさされるくらいなら、石けんまみれの方がマシ!
これはためしてみよう。
4.重曹もアルカリ性
石けんの代わりに、重曹でもよいそうです。(予防にも、治療にも)
虫除けアロマスプレーに、重曹を加えるのもいいかもしれませんね^^
ただし、粘性のある石けんに比べ汗で流れやすいでしょうから
こまめに塗りなおす必要がありそうです。
早速、証明してみようと思っても
蚊に刺されないとできないので

できれば・・・刺されたくないです

2010年08月04日
朝採れ野菜と中華調味料
今朝は出勤直前に大雨が降ったけど
晴れ女のパワー全開で濡れなかった
このパワーがくじ運でも発揮できれば・・・(涙)
昨日は朝採れ野菜をたくさんいただきました

sora母ちゃん作のゴーヤ、ピーマン、しし唐の親分みたいの(笑)
どれも新鮮で美味しそう♪♪
そのまま丸かじりしたいくらいだ
その野菜たちとコラボしたのが

香港土産で頂いた「豆鼓醤」
初めて使う調味料にちょっとビビリながらも
教わったとおりに先に「豆鼓醤」を炒めてから
肉、野菜を炒めて出来上がり。
超簡単なのに本格中華の味
とっても美味しく出来上がりました
残念ですが写真はありません
皆さんの想像力に期待します
もうひとつ想像力で味わってください。

真っ赤なスイカ 塩バニラ
晴れ女のパワー全開で濡れなかった

このパワーがくじ運でも発揮できれば・・・(涙)
昨日は朝採れ野菜をたくさんいただきました

sora母ちゃん作のゴーヤ、ピーマン、しし唐の親分みたいの(笑)
どれも新鮮で美味しそう♪♪
そのまま丸かじりしたいくらいだ

その野菜たちとコラボしたのが

香港土産で頂いた「豆鼓醤」
初めて使う調味料にちょっとビビリながらも
教わったとおりに先に「豆鼓醤」を炒めてから
肉、野菜を炒めて出来上がり。
超簡単なのに本格中華の味

とっても美味しく出来上がりました

残念ですが写真はありません

皆さんの想像力に期待します

もうひとつ想像力で味わってください。

真っ赤なスイカ 塩バニラ
2010年08月03日
東京がひとつになる日

これは去年の青島太平洋マラソンの写真
ちょうど橘通を走ってます。
東京マラソン財団は2日、2011年大会(来年2月27日)の参加申し込みが、募集を開始した1日にマラソン、10キロの部とも定員を突破したと発表した。31日まで応募を受け付けるが、参加者は抽選で決める。
申込者数は1日現在で、マラソンが3万2762人(定員3万2000人)、10キロは3146人(同3000人)。抽選結果は10月中旬に通知する。 時事通信
こんな記事を目にして改めてマラソン人気にビックリ

まだ申し込みをしてなかったことに気付き

慌てて申し込み

受付番号は00000009096013
今回の申し込みで3回目、落選3回

くじ運は非常に悪いil||li _| ̄|○ il||l
ココの所、がんばって走っているのは
東京マラソンでカッコ良く走るため。
いや、走りきるため。
ううん、TVに映るため


動機はどうであれ、神様~4回目の正直!!
当選お願いします
