motyママの走ってみたら。。。。

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おはよーございます。
まだ外は暗いですが
準備ｏｋ
がんばって完走メダルを取ってきます(*^o^*)
  

明日の今頃はスタートラインに立っている私
あ～、ワクワク、ドキドキ
仕事が手につきません
気持は東京マラソン一色です、本日のスタイルもランナーです（笑）



木曜日～土曜日まで行っている受付
３万５千人分だから大変だぁ

そこでゼッケンと一緒にもらえる
参加賞Ｔシャツがこちら



なんかカッコよいではないか

昼から出発です
Ｔシャツちゃん、待っててねぇ


がんばろう！！宮崎

シールをがぶははさんがゲットしてくれました

　

ちょっと小さめなので数で勝負します
これで初の全国放送出演できるかも（笑）

  

ついに東京マラソンまでカウント１です。



８月に申し込みをして１０月の当選通知は
信じられないうれしさでした

しかし、９月には初めてのぎっくり腰を経験。
思うように練習も出来ず、綾マラソンは９キロリタイア

青太に至っては完走はしたものの、楽しく走れなかった

東京マラソンに向けて自分なりに練習はしたつもりだが
（本当はもっといろんな練習をしたかったけど）
思い切り楽しんで走ってこようと思う。


そんな私の走りを一緒に応援してくれるという物好きさん。
私が走っている位置がパソコン、携帯で確認できます

宮崎の空の下から注入お願いします♪♪





ランナーアップデート（位置情報サービス）について

大会公式サイトでは、インターネット上でランナーの位置情報サービスを提供します。
ゼッケンや姓名を入力して検索することで5キロごとの通過タイムを調べることができます。
※各会場に記録検索用のパソコンは設置しておりませんので携帯サイトからご利用ください。
※検索できる記録は速報のため参考タイムとなります。


ランナーアップデートサービスは、
大会当日の2月27日（日）9時ごろ開始します。
当日の検索のアドレスは下記となります。

PCサイト：http://p.tokyo42195.org/
携帯サイト：http://r.tokyo42195.org/

上記ページが検索画面となりますので、
事前にブックマーク（お気に入り登録）してください。


ゼッケンＮＯ　　５２９７８



今回も沙夜ちゃんＴシャツで走ります
ピンクも可愛いけど着ている人が多いので
目立つように黄色にしてみました

そしたら周りからこんな時なんだから

　がんばろう！！宮崎
って書いて走れー！」と

いまごろ言われても
出発は明日ですから、間に合いませんがな

シールとかないのかしら？


今日から帰ってくるまでコメント返信できないと思います。
コメント欄は閉じさせてもらいますねm(_ _)mｽﾏﾝ

大会の模様、結果などの出来事は一方的に
アップしていく予定ですからお楽しみに～  

今日からくすりのキリン堂さんさんで
ボンベルタ地下店　開店１周年記念を行っています。


超豪華粗品　に期待を込めて朝から行って来ました

予想通りキリンさんは華麗に舞っていました（笑）


コチラが超豪華粗品の数々



ナチュラルミネラルウォーター（微炭酸水）
カルシウムを豊富に含んだ硬水（イタリア産）なので
私はマラソン後に飲んだほうが良いそうです。
味はキリンさんもまだ飲んでないらしい
飲んだ人は感想をお願いします。

リナマックス５袋
東京マラソンにもって行くのにちょうど良かった♪♪
フルマラソン後は免疫力が弱るからリナにがんばってもらおう

パパイヤダイエット１袋
コチラは６キロも太ったという東京の友人へのお土産に。
ただいまダイエット中らしい

リリーホワイトの基礎化粧品サンプル
これもグッドタイミング
マラソンゴール後には新橋の銭湯へ行く予定
この銭湯は完走メダルをもって行くと料金が
半額になるといううれしい得点あり
さっぱりと汗を流した後はお肌のお手入れで
より一層　美ランナーを目指さなくっちゃ

おみくじ付き小判型ティッシュ
実は開けるまで中身はチョコレートだと思い込んでいたので
白いティッシュが見えたときは
心底ガックリil||li ＿|￣|○ il||l
一生に一度かも知れない東京マラソン大会に向けて
密かにダイエット＆カーボローディング（炭水化物抜き）を
やっていたから、超甘いものが食べたかったんだよね


イヤイヤ！ほんとに　超豪華　でした


しかもおみくじは


大吉

東京マラソン前に縁起がいい
あれだけガッカリil||li ＿|￣|○ il||l しておいて単純（笑）


みなさんもお早めにキリン堂さんへ～♪♪



★おまけ★

記事を書いている途中で沙夜ちゃんから

ステキなプレゼントが♪♪

大会が終わるまでってガマンしていたスィーツ(*￣m￣)モフっ
美味しく頂いてがんばってきま～す
ありがとうねｱﾘｶﾞﾄｩ <(_ _*)> ﾍﾟｺﾘ

  

昨夜は残業のためにランできなかったので

久しぶり（基本、４月まではやらない）朝ランを決心



ゴジラーでアラームをセットしてランウェアも枕元に準備ＯＫ




確か、３回くらいピ、ピ、ピ・・・。って鳴っては止めてたような



アラームとは別のピ、ピ、ピで飛び起きたらパンのいい香りが



ランニングから帰ってくる時間に焼きあがるようにセットした

ホームベーカリーから出来上がりサイン♪♪




しっかり、朝寝坊してすでに６時半過ぎてました




ということで本日の朝ランは中止。

やはり朝ラン再開は春からかしら



今夜こそ残業なしでジムランできるようにがんばろう






ブドウパン



朝ランはいけなかったけど美味しく焼けたから良し（笑）




  

右横に設置した東京マラソンまでの数字がヒトケタに



申し込みをしてからまさかの当選(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

浮かれまくってたけど、ついに、ついに近づいてきた！！



あ～、ドキドキする



そして、体重計に乗るのもドキドキする



すこしでも減量したら早く走れるかもってひそかにダイエット。

なかなかうまくいかないなぁ





おやつに食べるより朝に♪♪ってことで


必勝ドーナツ！


  

ランニング中に音楽聞く派？聞かない派？




ダンナさんは音楽聴かない派なので

ストイックに走ってますが



私は絶対に音楽がないと走れない




音楽に疎いのでウォークマンの中身も

シーズンはじめに入れ替えて１年間は
同じ曲を聴いてます



日本語歌詞だとつい口づさんでしまって
ペースが乱れる、乱れる



そこで今年はダンスミュージックを中心に話題の

ＤＪ　KaoriやLady Gaga　ラテン系などなど。



みんなはどんな音楽を聴いてるのかしら？




今日は東京に向けて音楽を見直してみた。

これで東京の街を走る準備がひとつ終わりました






降灰の影響か走った後は喉がイガイガ～
ハーブ系が苦手なので生姜で決めてみました。
優しくて甘すぎず、美味しい♪♪
たくさん食べすぎ注意です（笑）


  

風花（かざはな）

これは生まれ育った静岡の言葉で風に

雪が舞い落ちる時に使う表現



今朝は風が強く寒いなぁって思ってたら風花が舞っていた



灰色の降灰と違って白い花びらのような雪がヒラ～リ

テンションは



すぐに止んでしまったけどね



今日も仕事なので夜ジム走りです。




あ、昨晩も走りましたよ

８．５キロ　５５分



休日はジムが９時までなのでささっとうどんを食べてジムへ

人が多い、やっと空きを見つけてトレッドミルへ

スピードをあげるとうぅううぅ・・・　ってお腹が～

食べた直後のランはダメですね、ゆっくりとランしました



外を走りたいけど新燃岳の爆発で今日も強風で降灰あり。

早くキレイな空気の中で走りたい～



  

しとしと雨も朝にはあがり、マラソン日和の今日は
都農マラソン大会（ハーフ）の予定でしたが
鳥インフル発生のために中止になりました



しかたのないことですが、本当に残念です。



なにが残念って、なんと参加賞が




都農ワイン１本　に　美味しい都農トマト　　



夫婦で参加すると「おしどり賞」としてブドウジュース１本も




東京マラソンの調整も兼ねてた（偉そう？）し、

ワインも欲しかったのに～



今日も仕事で昼は走れません。

夜、ジム走りをしないとねぇ、東京まで残り１５日です



  

しとしと雨も朝にはあがり、マラソン日和の今日は
都農マラソン大会（ハーフ）の予定でしたが
鳥インフル発生のために中止になりました



しかたのないことですが、本当に残念です。



なにが残念って、なんと参加賞が




都農ワイン１本　に　美味しい都農トマト　　



夫婦で参加すると「おしどり賞」としてブドウジュース１本も




東京マラソンの調整も兼ねてた（偉そう？）し、

ワインも欲しかったのに～



今日も仕事で昼は走れません。

夜、ジム走りをしないとねぇ、東京まで残り１５日です



  

今日は暖かくて過ごしやすいです。
このまま春になればいいのにねぇ

月曜日はロングランニングをkanaちゃんとしました。
降灰を心配したけど、何とか大丈夫。
（一応、マスクも用意してたのよ）




３時間で２４．５ｋｍののんびりランニング

半分、走ったところで羊羹タイム♪♪
これが美味しかったぁ
次は２個もって走ろう（笑）


３時間のガールズトークでお腹もペコペコになったので

イオン裏にある「カレーカフェ」さんで


私はチキンカレー（普通）　普通でも甘めです

kanaちゃんは

チキンカツカレー（中辛）　もちろん完食です

チキンを選ぶところがランナーらしくなってきたなぁ（笑）

東京マラソンまであとちょっとがんばります  

ＬＩＳＭＯも豆まきしてました

関東ＬＩＳＭＯはきっと大豆だな！
よーくみると鬼はdocomoダケ？


  

東京マラソンの案内状と共に
テンションアップの私。

走らなきゃ～ってがんばってます。

昨日も走ってきました。

ＬＳＤって言ってゆっくりのんびり走る練習。


イオン周回を６周＝８０分＝１０．８キロ予定


ひとりのんびりと走ってたら





ガーミン充電切れ～

出掛けに７％しか残ってなかった電池。
急いで１５％まで充電したけど足りなかった


ガーミンが暗くなってからはモチベーションも

なんとか走りきりました。


教訓

充電は十分に  

新燃岳の噴火も気になりますが
東京マラソンに行けるか（飛行機が飛ぶか？）
という問題に直面してます。

そんな中



マラソンの案内が届きました♪♪


思えば８月に申し込み開始、１０月半ばの抽選会、
当選連絡は受けてエントリー代も支払ったが
本当に当選だったのか不安でしたσ(^_^;)アセアセ...

案内が届いてホッとしています(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ




テンションアップ

気分は東京