motyママの走ってみたら。。。。

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昨日のN〇Kに郷ひろみが出演していて


郷ひろみが腹筋を鍛える～みたいなコーナーで


普段の動きの中でも知らずに腹筋を使っているからこそ


トレーニングでは鍛える筋肉を意識してやる！！　と。


簡単な脚の上下だけでも違うって！　ラジャ！(￣-￣)ゞ


腹筋を２０回やるときは　１９、２０回のために


前の１８回があるんだーと思ってラストをがんばるらしい　ヽ（・＿・；)ノ ドッヒャー


これって、マラソンにも通じてる～


１回の大会のために半年も前から走り始め


怪我や故障を乗り越えて目標タイムに


少しでも近づくためにゴール目指してがんばる


でも、心の弱い私はタイムを気にするとヘタれるので


音楽を聴きながらあらゆる妄想を楽しみながら走ります





今年のテーマ曲♪♪　


年代がバレバレの選曲（滝汗）　　これで走れるんですから


さぁ！がんばるぞぅ


まずは、買ったおNEW（死語？）の水着でプールへGO! GO! GO!!!!!!!!