2009年11月10日
走りましたよ～
午前中の雨がウソのようにあがり（晴れ女パワー
）
深夜勤務明けのかなちゃん（看護師さん）と４時にスタート
スタート前にバナナを食べて気合を入れる( ´艸｀)
走ったコース＆距離
シーガイア周辺を走っていたけど暗くなってきたので
沙夜ちゃんの展示場近くを通り、神宮方面へ
なぜ？？神宮と思うでしょ♪♪
沙夜ちゃんの展示会へ行った帰り道
おしゃれなケーキ屋？チョコレート専門店？をみつけ
Ｂ－chocolat Ｂショコラ
チョコレート専門店ではなくケーキ屋さんでした
エネルギー補給と称して「ショコラまんじゅう（150円）」を購入。
バテバテの身体に甘い物が美味しかった～.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
このお店で気になったのは「ショコラカステラ」と「大島ロール」
次回が楽しみ～♪♪
エネルギーも補給し、ラン仲間にも会い（宮崎は狭いわ～）
ジムに向かってラストスパートｐ（＾＾）ｑガンバ！
３時間のランニング（２０ｋｍ）を楽しみました
その間中、ず～と喋りっぱなし（≧∀≦）♪
長い距離を走るときはおしゃべりできる速度がちょうどいいの♪♪
本日、飴をなめながら仕事してます（笑）
走り終わって「辛麺屋」でまた、エネルギー補給。
ラーメン、ご飯、ギョーザに最後は柚子シャーベットで〆♪♪
走ったカロリーよりはるかにカロリーオーバーな辛麺屋でした（笑）
昨日は午前中にmotyと一緒に沙夜ちゃんの展示会へ
その様子はまた明日～( ´艸｀)
コメント返しが遅れてますm(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ
）深夜勤務明けのかなちゃん（看護師さん）と４時にスタート
スタート前にバナナを食べて気合を入れる( ´艸｀)
走ったコース＆距離
シーガイア周辺を走っていたけど暗くなってきたので
沙夜ちゃんの展示場近くを通り、神宮方面へ
なぜ？？神宮と思うでしょ♪♪
沙夜ちゃんの展示会へ行った帰り道
おしゃれなケーキ屋？チョコレート専門店？をみつけ
Ｂ－chocolat Ｂショコラ
チョコレート専門店ではなくケーキ屋さんでした
エネルギー補給と称して「ショコラまんじゅう（150円）」を購入。
バテバテの身体に甘い物が美味しかった～.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
このお店で気になったのは「ショコラカステラ」と「大島ロール」
次回が楽しみ～♪♪
エネルギーも補給し、ラン仲間にも会い（宮崎は狭いわ～）
ジムに向かってラストスパートｐ（＾＾）ｑガンバ！
３時間のランニング（２０ｋｍ）を楽しみました
その間中、ず～と喋りっぱなし（≧∀≦）♪
長い距離を走るときはおしゃべりできる速度がちょうどいいの♪♪
本日、飴をなめながら仕事してます（笑）
走り終わって「辛麺屋」でまた、エネルギー補給。
ラーメン、ご飯、ギョーザに最後は柚子シャーベットで〆♪♪
走ったカロリーよりはるかにカロリーオーバーな辛麺屋でした（笑）
昨日は午前中にmotyと一緒に沙夜ちゃんの展示会へ
その様子はまた明日～( ´艸｀)
コメント返しが遅れてますm(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ
Posted by motyママ at 11:56│Comments(11)
│ランニング
この記事へのコメント
３時間２０Kmのランニングなんて、
僕からしたら本気モードですよ(笑)
すごいなぁ。
でもその後の食事は美味しいでしょうね。
沙夜さん所にも早く行きたい。
ところでいつの間にやらキリ番が・・・(涙)
僕からしたら本気モードですよ(笑)
すごいなぁ。
でもその後の食事は美味しいでしょうね。
沙夜さん所にも早く行きたい。
ところでいつの間にやらキリ番が・・・(涙)
Posted by pia masa
at 2009年11月10日 12:23
at 2009年11月10日 12:23あぁ～～途中の甘味補給に参加したぁ～い♪
走らんけどね！ ｵﾔｸｿｸ~~!
して..辛麺屋さんでの摂取は...
い～のかい＾のかぁ～～！！？
（ただ羨ましいだけ。。）
走りながらしゃべれるって....(´○｀;
走らんけどね！ ｵﾔｸｿｸ~~!
して..辛麺屋さんでの摂取は...
い～のかい＾のかぁ～～！！？
（ただ羨ましいだけ。。）
走りながらしゃべれるって....(´○｀;
Posted by カッ達？ at 2009年11月10日 12:51
昨日は晴れてよかったですね＾＾
仕事中に
「今頃どの辺りだろう・・・
辛麺屋行ったかなあ」
と食べることを中心に
考えておりました♪
「ショコラ饅頭」
まだ食べたことないので
今度お店に行ってみます＾＾
実は、９月頃から
「走ろうかしら～」
と考えて、１１月になってしまいました・・・。
ので、今月から走ろうと目下計画中。
以前はジムに通っていて
その時のジャージが残っていたので
それを着て頑張ってみます＾＾
最初は「歩き」からかなあ・・・。
motyママさんのブログ参考にさせてもらってます＾＾
仕事中に
「今頃どの辺りだろう・・・
辛麺屋行ったかなあ」
と食べることを中心に
考えておりました♪
「ショコラ饅頭」
まだ食べたことないので
今度お店に行ってみます＾＾
実は、９月頃から
「走ろうかしら～」
と考えて、１１月になってしまいました・・・。
ので、今月から走ろうと目下計画中。
以前はジムに通っていて
その時のジャージが残っていたので
それを着て頑張ってみます＾＾
最初は「歩き」からかなあ・・・。
motyママさんのブログ参考にさせてもらってます＾＾
Posted by とら at 2009年11月10日 12:55
ビーショコラは気になっているんだけど
いまだ立ち寄れず（涙）
たしか、西都のお店の支店でしたよね？
うむ、近いうちに行ってみなくちゃ！
しゃべりながら走れるってスゴイ！
さすがトレーニング（？）の賜物ですね
これからもがんばれ～～～ｏ（＾▽＾）ｏ
いまだ立ち寄れず（涙）
たしか、西都のお店の支店でしたよね？
うむ、近いうちに行ってみなくちゃ！
しゃべりながら走れるってスゴイ！
さすがトレーニング（？）の賜物ですね
これからもがんばれ～～～ｏ（＾▽＾）ｏ
Posted by 空さん at 2009年11月10日 14:36
at 2009年11月10日 14:36Wです。
おぉーー私も超気になっているＢ－chocolat！
（motyママさんが走ったのはもうどうでもよくなっている）
あの辺あんまり通んないから忘れちゃうんですよね～
でも通ると、あぁ～まだ行けてなーいってことになってしまいます。
チョコレートの種類も多いんですか？
ちなみに辛麺屋のにんにくは私も飲み込みます(^o^)
おぉーー私も超気になっているＢ－chocolat！
（motyママさんが走ったのはもうどうでもよくなっている）
あの辺あんまり通んないから忘れちゃうんですよね～
でも通ると、あぁ～まだ行けてなーいってことになってしまいます。
チョコレートの種類も多いんですか？
ちなみに辛麺屋のにんにくは私も飲み込みます(^o^)
Posted by pia masa at 2009年11月10日 15:05
at 2009年11月10日 15:05昨日は絶好のラン日和でしたね。
私も仕事終えて、この坂ダッシュ1本やりました。
でもまだまだ距離不足・・・・・平日は地道にチョコチョコやるしか
ないですね。
私も仕事終えて、この坂ダッシュ1本やりました。
でもまだまだ距離不足・・・・・平日は地道にチョコチョコやるしか
ないですね。
Posted by 裕 at 2009年11月10日 15:41
<pia masaさん>
ありゃ！ほんとキリ番が過ぎてるΣ(･∀･ノ)ノェエエ
自己申告制なんですけど誰も連絡がない（汗）
まぁ、次の機会という事で（笑）
辛麺屋さん、美味しくって食べすぎた＞＜
＜カッ達？さん＞
甘味補給場所で待ち合わせ～（笑）
辛麺屋さんはニンニクが５かけらも入っているから
パワー爆発で寝てる間に消費してくれているはず（根拠ないけどね）
＜とらさん＞
やっと走ろうと名乗りを上げてくれる人が（涙）
うれしい♪♪
ジムに通っていてジャージもあって歩きからなんて
本格的じゃないですか！！
その調子で来年の都農マラソン（参加賞にワイン）や
黒潮マラソン（参加賞がマグロの切り身）家族４人分くらい
なん～てのに参加しましょう。o(^O^*=*^O^)o
＜空さん＞
西都に本店があるのはしらんかった。
超きになる大島ロール。報告待ってます（笑）
しゃべりながら走れる速度が健康的なのよ。
走ってはいるけど早歩き位の速度だから（*^0^*）
＜masa奥たん＞
ビーショコラってみんな知ってたのね。
初めて見つけたから張り切って行って来ました（笑）
チョコレートの種類はあまりなくって普通のケーキ屋さんぽかった。
辛麺屋のにんにく、パパちゃんは残すのでしっかり私が完食
パワー２倍です（笑）
＜裕さん＞
あの坂をダッシュΣ(･∀･ノ)ノェエエ
すご～い！！トレーニングだぁ（*^0^*）
チョコチョコトレーニング賛成！！頑張りましょうね♪♪
ありゃ！ほんとキリ番が過ぎてるΣ(･∀･ノ)ノェエエ
自己申告制なんですけど誰も連絡がない（汗）
まぁ、次の機会という事で（笑）
辛麺屋さん、美味しくって食べすぎた＞＜
＜カッ達？さん＞
甘味補給場所で待ち合わせ～（笑）
辛麺屋さんはニンニクが５かけらも入っているから
パワー爆発で寝てる間に消費してくれているはず（根拠ないけどね）
＜とらさん＞
やっと走ろうと名乗りを上げてくれる人が（涙）
うれしい♪♪
ジムに通っていてジャージもあって歩きからなんて
本格的じゃないですか！！
その調子で来年の都農マラソン（参加賞にワイン）や
黒潮マラソン（参加賞がマグロの切り身）家族４人分くらい
なん～てのに参加しましょう。o(^O^*=*^O^)o
＜空さん＞
西都に本店があるのはしらんかった。
超きになる大島ロール。報告待ってます（笑）
しゃべりながら走れる速度が健康的なのよ。
走ってはいるけど早歩き位の速度だから（*^0^*）
＜masa奥たん＞
ビーショコラってみんな知ってたのね。
初めて見つけたから張り切って行って来ました（笑）
チョコレートの種類はあまりなくって普通のケーキ屋さんぽかった。
辛麺屋のにんにく、パパちゃんは残すのでしっかり私が完食
パワー２倍です（笑）
＜裕さん＞
あの坂をダッシュΣ(･∀･ノ)ノェエエ
すご～い！！トレーニングだぁ（*^0^*）
チョコチョコトレーニング賛成！！頑張りましょうね♪♪
Posted by motyママ at 2009年11月10日 17:09
at 2009年11月10日 17:09んで、モティママは何倍食べたの？
餃子も食べたら食べ過ぎでしょ（笑）
餃子も食べたら食べ過ぎでしょ（笑）
Posted by 沙夜 at 2009年11月10日 17:47
at 2009年11月10日 17:47うんにゃ、がんばって１辛よんｐ（＾＾）ｑガンバ！
かなちゃんは次は３辛だ～って（笑）
食べ過ぎました（滝汗）食べてる最中も滝汗でカロリー消費してるはず（笑）
かなちゃんは次は３辛だ～って（笑）
食べ過ぎました（滝汗）食べてる最中も滝汗でカロリー消費してるはず（笑）
Posted by motyママ at 2009年11月10日 18:51
at 2009年11月10日 18:51エネルギー補給し過ぎでしょ～（笑）
(≧∇≦)
Ｂ－chocolatは西都市にある『ベル グレフィン』の支店ですよ♪
本店はシュークリームが有名です(^^)
個展に行かれたんですね…私は果たして行けるでしょうか。
わずかな望みに期待しています。
(≧∇≦)
Ｂ－chocolatは西都市にある『ベル グレフィン』の支店ですよ♪
本店はシュークリームが有名です(^^)
個展に行かれたんですね…私は果たして行けるでしょうか。
わずかな望みに期待しています。
Posted by 幸せうさぎ at 2009年11月10日 21:33
＜幸せうさぎさん＞
あっ！やっぱりカロリーオーバー（笑）
エクレアがものすごくおいしそうだった。
シュークリームが有名とはしらなかったわ～。
時間がとれればお出かけしてみて～。
パンがとっても美味しいカフェだって（まだ食べたことないの（涙））
あっ！やっぱりカロリーオーバー（笑）
エクレアがものすごくおいしそうだった。
シュークリームが有名とはしらなかったわ～。
時間がとれればお出かけしてみて～。
パンがとっても美味しいカフェだって（まだ食べたことないの（涙））
Posted by motyママ at 2009年11月11日 09:43
