motyママの走ってみたら。。。。

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先月「コゴウ性外傷」を発症し、
食事がまともに出来ない１週間を過ごした。

痛くて辛かったけど、思わぬご褒美が　ｻﾝｷｭｩ♪(o￣∇￣)/

体重が1,5kgも減ったのだ。
まさに棚ボタ式ダイエット（笑）

この勢いに乗ってこの夏の「ビアキャミ」を目指そうと
密かにダイエットを開始（￣ー￣*）ニヤリッ

夜のおやつをやめて食事量を２割カット。
運動は今までどおり、昼のおやつも今までどおり
コレだけはやめられません（笑）

約１ヶ月で2.5kgの減量に成功。
やっと１年前の体重に戻ることが出来た(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

ただ、マラソンをするにはまだ身体が重い。
そこで新兵器登場！！



＊参考写真

ワ〇ールのクロスウオーカーシャキッと
なんでも



期待できちゃう♪♪

目安として



１日中、はいて仕事をすればクリアできる（￣ー￣*）ニヤリッ
メッシュタイプで夏でも蒸れないのがいい。

そして



この文章でキマリ

履いているだけで筋肉痛が出るインナーって
「巨人の星」の大リーグ養成ギブスのようだ（笑）

ただちょっと値段が高いΣ川￣▽￣;川ｱｨｰﾝ
毎日はくには洗濯を考えると最低２枚は必要。


ヤレヤレドウスルカ ヽ(~～~　)ノ



貧乏モティ家としては考える。
ボン店2Ｆのワ〇ールショップは毎月11日は10%offの日

結果、買いましたよ！！（下だけ）
「ビアキャミ」のためだもの（笑）

１ヵ月後の結果報告をお楽しみに～♪♪