2009年06月14日
オススメ
ついに解禁!全米がハマッた6日間ヒップホップエクササイズ!マライア・キャリーやバックストリートボーイズの振り付けを手が けてきたショーンTがコーチを務めるヒップホップダンスをベースとしたエクササイズDVD!踊っているだけで、腹筋2300回!(脂肪燃焼プログラム)
すごいうたい文句のDVDが発売されてます
エクササイズDVD 「ヒップホップアビス」
">
踊っているだけで腹筋2300回ですよ
ついでにヒップホップも踊れるようになっちゃうかも~
かも~って本当に踊れるようになるんでしょうか?
このテのDVD、毎年のように出てますね。
ビリーズブートキャンプ
コアリズム
そして
ヒップホップアブス。
ビリーは入隊したけど1日で除隊
なかなか再入隊する気になれませんでした(涙)
コアリズムは腰の動きが魅力的なんですが
腰だけの単純さに飽きて~。3回くらい
ヒップホップアブス、すてき
簡単なヒップホップが踊れるようになって、腹筋もついて…、
すごいです。でも 9900円は高い…。
だから誰か買って、そしたら貸してください
すごいうたい文句のDVDが発売されてます
エクササイズDVD 「ヒップホップアビス」
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踊っているだけで腹筋2300回ですよ
ついでにヒップホップも踊れるようになっちゃうかも~
かも~って本当に踊れるようになるんでしょうか?
このテのDVD、毎年のように出てますね。
ビリーズブートキャンプ
コアリズム
そして
ヒップホップアブス。
ビリーは入隊したけど1日で除隊
なかなか再入隊する気になれませんでした(涙)
コアリズムは腰の動きが魅力的なんですが
腰だけの単純さに飽きて~。3回くらい
ヒップホップアブス、すてき
簡単なヒップホップが踊れるようになって、腹筋もついて…、
すごいです。でも 9900円は高い…。
だから誰か買って、そしたら貸してください
Posted by motyママ at 10:43│Comments(12)
│健康管理
この記事へのコメント
誰かに貸してもらえたら、ワタクシに貸してください(笑)
Posted by 空(そら) at 2009年06月14日 10:59
ビリー隊長に入隊し、すぐに除隊された僕がやってきました。
やってみたいけど、体が付いて行くかどうか・・・。
感想求む(笑)
やってみたいけど、体が付いて行くかどうか・・・。
感想求む(笑)
Posted by pia masa at 2009年06月14日 11:40
<空さん>
大きな声で叫びましょう!
誰か買って~~~(笑)
<pia masaさん>
入隊はしたんですね、一緒です。除隊もはやかったけど(;^□^)あはは…
今回はエグザイル目指して・・・・・・。
誰か勇気のあるセレブな方、いませんか~??(笑)
大きな声で叫びましょう!
誰か買って~~~(笑)
<pia masaさん>
入隊はしたんですね、一緒です。除隊もはやかったけど(;^□^)あはは…
今回はエグザイル目指して・・・・・・。
誰か勇気のあるセレブな方、いませんか~??(笑)
Posted by motyママ at 2009年06月14日 12:05
プププ♪ 私もその手で行こうかと思ってました。
人から借りる・・・。
ビリーは続いたけど (ちょっと減した)
コアは3日くらい??
ヘコヘコダンスで人に見せられたもんじゃなかったです。
今年の夏は真剣にダイエットしようと思ってます。
まずは、ステッパーからですね(笑)。
人から借りる・・・。
ビリーは続いたけど (ちょっと減した)
コアは3日くらい??
ヘコヘコダンスで人に見せられたもんじゃなかったです。
今年の夏は真剣にダイエットしようと思ってます。
まずは、ステッパーからですね(笑)。
Posted by pika at 2009年06月14日 13:51
<pikaさん>
うふふ♪♪ステッパーは妹から借りてやりましたよ(笑)
母は室内ローラーみたいなのを買っていたし・・・・。
ビリーで減した人、初めて聞きました。おめでとう♪♪
再入隊はしないの?(笑)
うふふ♪♪ステッパーは妹から借りてやりましたよ(笑)
母は室内ローラーみたいなのを買っていたし・・・・。
ビリーで減した人、初めて聞きました。おめでとう♪♪
再入隊はしないの?(笑)
Posted by motyママ at 2009年06月14日 16:46
皆さん 結構 お買い求めされてるんですね
お金のかからないダイエットあるのになぁ
お金のかからないダイエットあるのになぁ
Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 2009年06月14日 21:34
裕さんから借りたビリーが、
まだうちにある。
一度もしてない。
いっぺんしてから返そう。
まだうちにある。
一度もしてない。
いっぺんしてから返そう。
Posted by キリンさん at 2009年06月14日 22:08
ビリーも コア もやった事ないのですが・・・
ヒップホップが 踊れるママ ってカッコイイなぁ~ ^^
ヒップホップが 踊れるママ ってカッコイイなぁ~ ^^
Posted by hitomi at 2009年06月14日 22:24
ビリーもコアもDVD借りてコピーしましたが。。一度も・・・見てさえいません(>_<) 熱しやすく冷めやすい・・・三日坊主にもなりませんですハイ(-_-;)
motyママさんって身体締まってそう(^_-) バリバリ アウトドア派で身体鍛えてらっしゃるイメージなんですけど(^_-)
私も弱っていく筋肉鍛えなきゃ(^_-) 昨日、その手のTV番組観てて “このままじゃ いかん!”と再確認いたしました。 さぁ~やるのかなぁ・・・やらないだろうなぁ・・・(@_@)ダメダコリャ
motyママさんって身体締まってそう(^_-) バリバリ アウトドア派で身体鍛えてらっしゃるイメージなんですけど(^_-)
私も弱っていく筋肉鍛えなきゃ(^_-) 昨日、その手のTV番組観てて “このままじゃ いかん!”と再確認いたしました。 さぁ~やるのかなぁ・・・やらないだろうなぁ・・・(@_@)ダメダコリャ
Posted by tomo.bar-b at 2009年06月15日 06:00
ブートキャンプは、結構真面目にやりました。
体重よりも筋肉が付いて締まりましたが、今は元通りに
でもそれより驚きなのが、あの‘隊長’何と、日本へ
プロモーションで来日した時に日本女性に惚れて
何と結婚し、今子供もいるんですよ・・・・びっくりですね。
リズム感ないので、ヒップホップは無理ですわ・・・・・
ジャズダンスでもついていけなかったし・・・
地道に腹筋・背筋・スクワット・腕立て伏せをしますわ。
体重よりも筋肉が付いて締まりましたが、今は元通りに
でもそれより驚きなのが、あの‘隊長’何と、日本へ
プロモーションで来日した時に日本女性に惚れて
何と結婚し、今子供もいるんですよ・・・・びっくりですね。
リズム感ないので、ヒップホップは無理ですわ・・・・・
ジャズダンスでもついていけなかったし・・・
地道に腹筋・背筋・スクワット・腕立て伏せをしますわ。
Posted by 裕 at 2009年06月15日 16:23
<なすがママさん>
お金かけてませんよ(汗)
今までのは全部コピーものです、ハイ(笑)
お金のかからないダイエット、きになりる一言です。
<キリンさん>
たぶん、やらないでしょうから早く返したほうが良いですよ。( ̄∇ ̄;)フフ
<hitomiさん>
かっこいいよねぇ、ヒップホップ踊れるママo(*^0^*)o
やってみませんか?(といって買わせる気です)(笑)
<tomo.bar-bさん>
ダイエット情報はかなり入ってくるんで、チャレンジはしますが、
続いたことありません(笑)
バリバリ アウトドア派に見えるのは見掛けだけです。
この前の登山も5日間も筋肉痛に・・・
やはり、ビリー復活するしかないか。( ̄∇ ̄;)フフ
<裕さん>
ビリーはK山さんからもらってやりましたよ(3日間)
彼女の腹筋にあこがれて・・・・私には無理でした(涙)
え~!!ビリー隊長が日本人と結婚!びっくりだわ~ぉ(*^。^*)
私も地道にがんばろう(=^・ェ・^=))ノ彡☆うむ
お金かけてませんよ(汗)
今までのは全部コピーものです、ハイ(笑)
お金のかからないダイエット、きになりる一言です。
<キリンさん>
たぶん、やらないでしょうから早く返したほうが良いですよ。( ̄∇ ̄;)フフ
<hitomiさん>
かっこいいよねぇ、ヒップホップ踊れるママo(*^0^*)o
やってみませんか?(といって買わせる気です)(笑)
<tomo.bar-bさん>
ダイエット情報はかなり入ってくるんで、チャレンジはしますが、
続いたことありません(笑)
バリバリ アウトドア派に見えるのは見掛けだけです。
この前の登山も5日間も筋肉痛に・・・
やはり、ビリー復活するしかないか。( ̄∇ ̄;)フフ
<裕さん>
ビリーはK山さんからもらってやりましたよ(3日間)
彼女の腹筋にあこがれて・・・・私には無理でした(涙)
え~!!ビリー隊長が日本人と結婚!びっくりだわ~ぉ(*^。^*)
私も地道にがんばろう(=^・ェ・^=))ノ彡☆うむ
Posted by motyママ at 2009年06月15日 17:10
はじめまして~(^o^)
過去記事にコメントですみません…(^^ゞ
踊ってるだけで腹筋2300回はすごいですね!
私もビリーに入隊後、しばらく休隊し、
先々々週?くらいに4日ほど再入隊後、完全に除隊しました(^^ゞ
除隊後はDVD見てパワーヨガしてます!
ヨガ、お勧めですよ~(*^_^*)
過去記事にコメントですみません…(^^ゞ
踊ってるだけで腹筋2300回はすごいですね!
私もビリーに入隊後、しばらく休隊し、
先々々週?くらいに4日ほど再入隊後、完全に除隊しました(^^ゞ
除隊後はDVD見てパワーヨガしてます!
ヨガ、お勧めですよ~(*^_^*)
Posted by noinoi at 2009年06月18日 17:33