2009年06月14日

オススメ

ついに解禁!全米がハマッた6日間ヒップホップエクササイズ!マライア・キャリーやバックストリートボーイズの振り付けを手が けてきたショーンTがコーチを務めるヒップホップダンスをベースとしたエクササイズDVD!踊っているだけで、腹筋2300回!(脂肪燃焼プログラム)


すごいうたい文句のDVDが発売されてます


エクササイズDVD 「ヒップホップアビス」
">


踊っているだけで腹筋2300回ですよgood


ついでにヒップホップも踊れるようになっちゃうかも~拍手


かも~って本当に踊れるようになるんでしょうか?


このテのDVD、毎年のように出てますね。


ビリーズブートキャンプ

コアリズム

そして

ヒップホップアブス。


ビリーは入隊したけど1日で除隊ガーン


なかなか再入隊する気になれませんでした(涙)


コアリズムは腰の動きが魅力的なんですが


腰だけの単純さに飽きて~。3回くらいガーン


ヒップホップアブス、すてき


簡単なヒップホップが踊れるようになって、腹筋もついて…、


すごいです。でも 9900円は高い…。叫び


だから誰か買って、そしたら貸してください笑いちっ、ちっ、ちっ








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Posted by motyママ at 10:43│Comments(12)健康管理
この記事へのコメント
誰かに貸してもらえたら、ワタクシに貸してください(笑)
Posted by 空(そら)空(そら) at 2009年06月14日 10:59
ビリー隊長に入隊し、すぐに除隊された僕がやってきました。
やってみたいけど、体が付いて行くかどうか・・・。
感想求む(笑)
Posted by pia masapia masa at 2009年06月14日 11:40
<空さん>

大きな声で叫びましょう!

誰か買って~~~(笑)


<pia masaさん>

入隊はしたんですね、一緒です。除隊もはやかったけど(;^□^)あはは…

今回はエグザイル目指して・・・・・・。
誰か勇気のあるセレブな方、いませんか~??(笑)
Posted by motyママmotyママ at 2009年06月14日 12:05
プププ♪ 私もその手で行こうかと思ってました。
人から借りる・・・。

ビリーは続いたけど (ちょっと減した)

コアは3日くらい??

ヘコヘコダンスで人に見せられたもんじゃなかったです。

今年の夏は真剣にダイエットしようと思ってます。

まずは、ステッパーからですね(笑)。
Posted by pikapika at 2009年06月14日 13:51
<pikaさん>

うふふ♪♪ステッパーは妹から借りてやりましたよ(笑)
母は室内ローラーみたいなのを買っていたし・・・・。
ビリーで減した人、初めて聞きました。おめでとう♪♪
再入隊はしないの?(笑)
Posted by motyママ at 2009年06月14日 16:46
皆さん 結構 お買い求めされてるんですね

お金のかからないダイエットあるのになぁ
Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 2009年06月14日 21:34
裕さんから借りたビリーが、
まだうちにある。
一度もしてない。
いっぺんしてから返そう。
Posted by キリンさん at 2009年06月14日 22:08
ビリーも コア もやった事ないのですが・・・
ヒップホップが 踊れるママ ってカッコイイなぁ~ ^^
Posted by hitomihitomi at 2009年06月14日 22:24
ビリーもコアもDVD借りてコピーしましたが。。一度も・・・見てさえいません(>_<) 熱しやすく冷めやすい・・・三日坊主にもなりませんですハイ(-_-;)

motyママさんって身体締まってそう(^_-) バリバリ アウトドア派で身体鍛えてらっしゃるイメージなんですけど(^_-)

私も弱っていく筋肉鍛えなきゃ(^_-) 昨日、その手のTV番組観てて “このままじゃ いかん!”と再確認いたしました。  さぁ~やるのかなぁ・・・やらないだろうなぁ・・・(@_@)ダメダコリャ
Posted by tomo.bar-b at 2009年06月15日 06:00
ブートキャンプは、結構真面目にやりました。
体重よりも筋肉が付いて締まりましたが、今は元通りに


でもそれより驚きなのが、あの‘隊長’何と、日本へ
プロモーションで来日した時に日本女性に惚れて
何と結婚し、今子供もいるんですよ・・・・びっくりですね。


リズム感ないので、ヒップホップは無理ですわ・・・・・
ジャズダンスでもついていけなかったし・・・

地道に腹筋・背筋・スクワット・腕立て伏せをしますわ。
Posted by 裕 at 2009年06月15日 16:23
<なすがママさん>

お金かけてませんよ(汗)
今までのは全部コピーものです、ハイ(笑)
お金のかからないダイエット、きになりる一言です。


<キリンさん>

たぶん、やらないでしょうから早く返したほうが良いですよ。( ̄∇ ̄;)フフ


<hitomiさん>

かっこいいよねぇ、ヒップホップ踊れるママo(*^0^*)o
やってみませんか?(といって買わせる気です)(笑)


<tomo.bar-bさん>

ダイエット情報はかなり入ってくるんで、チャレンジはしますが、
続いたことありません(笑)

バリバリ アウトドア派に見えるのは見掛けだけです。
この前の登山も5日間も筋肉痛に・・・
やはり、ビリー復活するしかないか。( ̄∇ ̄;)フフ


<裕さん>

ビリーはK山さんからもらってやりましたよ(3日間)
彼女の腹筋にあこがれて・・・・私には無理でした(涙)

え~!!ビリー隊長が日本人と結婚!びっくりだわ~ぉ(*^。^*)

私も地道にがんばろう(=^・ェ・^=))ノ彡☆うむ
Posted by motyママ at 2009年06月15日 17:10
はじめまして~(^o^)
過去記事にコメントですみません…(^^ゞ

踊ってるだけで腹筋2300回はすごいですね!

私もビリーに入隊後、しばらく休隊し、
先々々週?くらいに4日ほど再入隊後、完全に除隊しました(^^ゞ

除隊後はDVD見てパワーヨガしてます!
ヨガ、お勧めですよ~(*^_^*)
Posted by noinoinoinoi at 2009年06月18日 17:33
 
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