
2010年03月26日
念願のヨガマット
念願だったヨガマットを購入。
それも楽〇ポイントで(笑)
今まではジムの備え付けマットを使用してましたが
「アクティブ ヨガ」(動のヨガ)を受けるようになって
足元が不安定だとポーズが決まらない。
まぁ、ぐらぐらするのは仕方ないけど、
時々コロンって転がったり、変なところに力が入って
「イテテテッ!!足が攣った~」なんてことも(笑)
色々迷って安くて、色が綺麗で、キャリーバック付を探して

うふふ♪♪
色はバイオレットを購入。
バイオレットは癒しの色らしいが、
ピンクにしか見えない( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
ゴム臭いという噂だったけど大丈夫!ガマン出来る(笑)
しばらく放置しておけばとれるレベル。
これで持ち運べるようになったから
どこでもヨガ~(どこでもドア風に)(笑)
早速、最近のお気に入りのポーズ
イーグルのポーズを試してみる。
イーグルのポーズは、身体の毒素が抜け、むくみが取れてスッキリします。下半身を強化させ、バランス感覚を養います。そして、二の腕、内臓にもよいヨガポーズです。(参考文献)
風邪の毒素が体内に残っている今こそこのポーズ!!
ヨガを始めた頃はバランスが悪く
「オットット!! ゴロン♪♪」なんて(ノ><)ノ
最近は少しはマシになってきた。
ただ、まだぷるぷるしちゃうけどね(笑)
次の目標は サギのポーズだわ(*´∀`)アハハン♪
http://www.youtube.com/watch?v=cMaeQx6mj8g
それも楽〇ポイントで(笑)
今まではジムの備え付けマットを使用してましたが
「アクティブ ヨガ」(動のヨガ)を受けるようになって
足元が不安定だとポーズが決まらない。
まぁ、ぐらぐらするのは仕方ないけど、
時々コロンって転がったり、変なところに力が入って
「イテテテッ!!足が攣った~」なんてことも(笑)
色々迷って安くて、色が綺麗で、キャリーバック付を探して

うふふ♪♪
色はバイオレットを購入。
バイオレットは癒しの色らしいが、
ピンクにしか見えない( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
ゴム臭いという噂だったけど大丈夫!ガマン出来る(笑)
しばらく放置しておけばとれるレベル。
これで持ち運べるようになったから
どこでもヨガ~(どこでもドア風に)(笑)
早速、最近のお気に入りのポーズ
イーグルのポーズを試してみる。
イーグルのポーズは、身体の毒素が抜け、むくみが取れてスッキリします。下半身を強化させ、バランス感覚を養います。そして、二の腕、内臓にもよいヨガポーズです。(参考文献)
風邪の毒素が体内に残っている今こそこのポーズ!!
ヨガを始めた頃はバランスが悪く
「オットット!! ゴロン♪♪」なんて(ノ><)ノ
最近は少しはマシになってきた。
ただ、まだぷるぷるしちゃうけどね(笑)
次の目標は サギのポーズだわ(*´∀`)アハハン♪
http://www.youtube.com/watch?v=cMaeQx6mj8g