motyママの走ってみたら。。。。

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ランニングブログだと忘れられないように


今日はスポーツネタをo(^▽^)o


走り始めて知ったシャツや下着の擦れ


長距離を走ったりすると擦りむいた様に赤くなり（時に流血）


シャワーを浴びて　ぎょぇ～～


と飛び上がることも


私の場合は二の腕と胸の下（男性は乳首とか太ももとか）


汗をかいて皮膚と布が擦れるのが原因


今までは「ワセリン」をぬるのが定番なんだけど


あのベタベタ感がダメで


今ではスポーツブラの下にキャミソールを着て走る始末


つまり、いつもTシャツとキャミとの2枚重ね状態


正直、これからの時期はつらい！！　



そこでカードのポイントも貯まったので思い切って　ポチッ！



ボルダースポーツ

バリア効果でスポーツ時の肌の予防とアフターケアに！！


うたい文句に惹かれて購入o(^▽^)o



ムースタイプですり込みも簡単！ベタツキなしでいい感じ


雨があがったら走りに行きたくなっちゃいました



★おまけ★

＜なすがママさん＞さんからのリクエスト？で

紫蘇ジュースの絞りかす（葉）を使ったゆかりの作り方です


こちらに　レシピ　があります


今朝、乾燥させたゆかりの素



コレをフープロで細かくすれば出来上がり♪♪


白いご飯がほしい～((●≧艸≦)プププッ