motyママの走ってみたら。。。。

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ついに解禁!全米がハマッた6日間ヒップホップエクササイズ！マライア・キャリーやバックストリートボーイズの振り付けを手が けてきたショーンＴがコーチを務めるヒップホップダンスをベースとしたエクササイズＤＶＤ！踊っているだけで、腹筋２３００回！(脂肪燃焼プログラム)


すごいうたい文句のDVDが発売されてます


エクササイズDVD　「ヒップホップアビス」
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踊っているだけで腹筋２３００回ですよ


ついでにヒップホップも踊れるようになっちゃうかも～


かも～って本当に踊れるようになるんでしょうか？


このテのＤＶＤ、毎年のように出てますね。


ビリーズブートキャンプ

コアリズム

そして

ヒップホップアブス。


ビリーは入隊したけど１日で除隊


なかなか再入隊する気になれませんでした（涙）


コアリズムは腰の動きが魅力的なんですが


腰だけの単純さに飽きて～。３回くらい


ヒップホップアブス、すてき


簡単なヒップホップが踊れるようになって、腹筋もついて…、


すごいです。でも　９９００円は高い…。


だから誰か買って、そしたら貸してください