motyママの走ってみたら。。。。

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年賀状の季節です。
もちろんまだ、書いてません（滝汗）

まぁ、それはいいとして。
この季節に届く、年賀状辞退のハガキ。
毎年２，３通は届きます。
肉親であったり、旦那さんであったり。

今年も友からこんなハガキが届きました。


書いたのは娘。高校時代の友人です。

高校時代は良く遊びにいっておじさんやおばさんの
お世話になってました。
とても仲のよいご夫婦でした。

仲がよい夫婦は相手が先に旅立つと
直ぐに後を追うと言われています。
絶対ではありませんが。

ひとり残され２０年、３０年と長生きしている人もいます。
決して仲が悪かったわけではないでしょう。
これも寿命だと思うのです。

このハガキを読んで思ったことは
「いいなぁ、こんな死に方をしたいなぁ」でした。

ふと生命線を見ると手首まで伸びている、かなり長生きしそう。
パパちゃんの生命力に期待したいです（笑）



月曜日、風邪がひどくなり雪山登山予定も中止ししたのに
某薬局のくじ引き期限が迫っていることを思い出し
くじ引きに行ってきました。

クジは３個（はずれナシというふれ込み）



キリン柄のミニタオル、箸、靴下が当たりf(^_^; ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
本当に行った甲斐があったのかは？？？

でも温足機？（足をたるのような中に入れて足を暖める）で
じんわりと身体を温めて、薬まで飲ませてもらい
元気も貰って帰ってきました( ´艸｀)

空気が乾燥しています、風邪には気をつけてくださいね。  

寒い日が続いてます。
そろそろコレも



さすがに寒い。

そこで、買っちゃいましたo(＾∇＾)oﾜｰｲ♪



冬バージョン♪♪
もちろん、モドキです

軽くて暖かくてよいですよ～うふふ♪ (*￣ー￣)ｖ

もちろんお値段も懐に暖かい４８０円
ジュニア用Ｌサイズがピッタリなのよ～ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ

  

今は東京で暮らしている学生時代からの友人Ｎ子から
誕生日プレゼントが届いた（いつも遅れてくる）
今年は花束♪♪



お互いに誕生日にプレゼント交換をはじめて２５年以上(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
こんなに大きな花束はパパちゃんからもないわ～。
（あ、花束をもらったことはなかったわ(ノ＞＜)ノ）

花より団子の私ですがやっぱり貰えばうれしいo(^▽^)o

楽しかった学生時代からお互いに家庭を持って（彼女は３人の子持ち）
忙しい毎日の中でプレゼントを選んでいる時は女学生の気分(*^^)

彼女の誕生日は３月。
どんなプレゼントを贈ろうか今から楽しみ～（≧∀≦）♪



今朝、起きたらパパちゃんが鼻から喉が痛いという。
年末に向けて風邪は大敵。
某薬局へ寒い中チャリを走らせましたよ……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(*¨)ﾉ

治ってもらわないと明日の予定が～Σ川￣▽￣;川ｱｨｰﾝ
ま、自分のためでもあるんです（笑）



風邪の初期症状ということでお湯に入れて一気飲みd(^^*)
パパちゃん曰く「意外とおいしい」だそうです。
きっと効くでしょう。

それとパパちゃんのおかげでとらさんの干し柿をゲット
完全に諦めていたからうれしいうふふ♪ (*￣ー￣)ｖ
とらさん（お祖母様）ありがとうございます♪♪
薬と柿のダブル効果で風邪も治るでしょう。





今日の宮日新聞の特別版に



青太完走者の名簿が載っていました。
自分の名前を確認して(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
欠場したパパちゃんにはヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ

来年は二人して載りたいもんです（去年も一人だったのだ）



  

昨日は免許更新をした後に　心あたたまるsoupさん　へ
方向音痴＆道音痴のアタシ、一人でウロウロ～


見つけました　soupさん♪♪

たくさんの雑貨に年甲斐もなくウキウキ( ´艸｀)
soupさんもとってもかわいらしい女性で
おいてある雑貨にもそんな雰囲気が出てました♪♪

かわいらしいマーキングテープをみつけお買い上げ。
そしたら


こんなお花のプレゼントﾟ.+:｡(〃ω〃)ﾟ.+:｡ ｷｬｧ♪

なんか悪いわぁf(^_^; ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
大切に育てますね（チョット自信ないけど）



お昼からはキリンさんカフェで（もうすっかりカフェだわ）
　Ｕｈ*さん　にはんこの注文で会うことに。

紹介してくれたのは　沙夜ちゃん
沙夜ちゃんとは犬ブログつながりで始まったお付き合い

そのＵｈ*さんは以前、隣のお店で働いていたことが判明。
う～ん、なんて宮崎は狭いんだぁ！！悪いことは出来んぞ（笑）

人見知りで緊張しぃのママもテンション

はんこの注文もさっさと終わらせて（いいのか？）
昔話に花が咲く～

Ｕｈ*さんは立派なお母さんになってました。
はんこが出来るのも愉しみ♪♪

気付けばすっかり夕暮れ時f(^_^; ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
居心地のいいキリンさんカフェ♪♪（長居してすみません）
キリンさんともみやchanをつながり

どこまで続く？ブロガーさんつながりo(^▽^)o  

みやchanのペーパーマガジンがあることを初めて知り、
探しにいくも置いてない＿|￣|○

ブログに書くと　＜りあんさん＞　から置いてある場所の連絡が～
ありがとうo(^▽^)o　
もらいに行こうと思いつつ仕事が忙しかったのと
体調不良で手に入らず、あきらめてました(￣▼￣|||)

そしたら　＜空さん＞　がみやchanＰＭ（ペーパーマガジン）を
届けてくれて～　本当にありがとうございました.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡




中なは「なぜ、こんなに宮崎人が利用しているのか？」とか
「女性に大人気、ハンドメイド作品」とか
もちろん「みやchanの公認パートナーさん」のＣＭコーナーもあり。

そしてびっくりしたのが
「みやchanのこんな出来事やあんな使い方があるんです」コーナーに

沙夜ちゃんが醤油を探してた時の記事が載ってる!!!!!!!!!!!!!!

＜たなまちさん＞のコメントも載ってるﾟ.+:｡(〃ω〃)ﾟ.+:｡ ｷｬｧ♪
探していたお醤油屋さんからのコメントも♪♪

この記事を読んでテンション
直ぐにパパちゃんに報告

パパちゃん冷静に「ふ～ん」

わかってないなぁ、パパちゃん  

昨日の夕方、の～んびりと昼寝イヤ休憩をしていると
突然、＜なすがママさん＞　が遊びに寄ってくれましたo(＾∇＾)oﾜｰｲ♪

＜なすがママさん＞って魔女のイメージ強いです。不思議な魅力な女性。
その魔女さんの手には



あのスッチー（古ッ）たちがお土産に買っていくと有名な

わらべのチーズ饅頭

前回、カレーパンがひとつだった～って書いたら今回は４つも
何でも書いてみるもんだ(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
仲良く２個ずつ♪♪　ありがとうございましたo(^▽^)o

それから魔女さんはイベントへ行くことができない（仕事なの～）
ワタシにワンコインマッサージの体験をﾟ.+:｡(〃ω〃)ﾟ.+:｡ ｷｬｧ♪
しかもタダで～（ココ重要！！）

初めて受けたマッサージ。あ～、ゆっくりと受けたいわぁ(*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪
次はじっくりゆっくり体感してみたい♪♪



魔女さんが風のように去っていき、ＰＣの前に戻ると
アレ？？　なんか違うぞ！！

なにがって、「椅子の高さが」(ノ＞＜)ノ

皆さんはＰＣをどんな場所で使ってますか？
座敷にアグラ？正座？　それともテーブルや机に椅子ですか？

アタシの場合、仕事場では椅子を使用し、
自宅ではノートをコタツの上に置き、アグラ状態。

魔物がすんでいると睨んでいるのは仕事場の椅子
なぜか、時々高さが変わってる。
最初はパパちゃんがいじったのかと思い気に留めなかった。

でも、でもパパちゃんが座ってなくても高さが変わってる～

ドウシテデスカ？？？

今使っている椅子は１５年物（骨董品か）。
やはり、魔物が住み着いているのだろうか？


義父があまりのボロさに生地を張り替えてくれたけど
  

昨日は久しぶりに懐かしい場所を見つけました
某薬局の向えに立つブルーのビル
３年ほど前まで謎のマレーシア人が住んでました。

ま、友人ですから謎でもなんでもないんですが（笑）
マレーシア人の名前はＨＡＺ（ハズ）


真ん中がＨＡＺ（韓国岳にて）　後ろに見える山は高千穂の峰

マレーシアで生まれた富豪の息子で
中学から大学までオーストラリアで過ごし
大学院へ通うために来日（約１０年間もいた）
現在はオーストラリアにて会社経営



知り合ったきっかけはパパさんの趣味d(^^*)
この手に乗っているのがＨＡＺのペット「パンケーキ」
帰国するとき我が家で預かったのである。

このパンケーキはＨＡＺにとって大事な大事なペット
学生時代の冬にパンケーキが寒そうだからと（蛇は変温動物）
首に巻いて授業に出ていた
隣の席の人は襟巻きだと思い２時間目まで気づかず（笑）

自宅にいるときは常に身体に巻いて生活。
そんなＨＡＺが某薬局の前に住んでいたのだ。
何度か遊びに行ったこともあり懐かしさに胸が熱くなった（涙）

ＨＡＺのことは某薬局婦人も覚えていて
富豪の息子なら「ぼったくっておけばよかった」と黒がチラリ。

「宮崎は狭い」といつも思っているがこんな縁があったとは
オーストラリアのＨＡＺもビックリしていることだろう（笑）

ＨＡＺのエピソードはまた今度。

  

今朝は寒かったですねぇ。昨夜は遅くまで起きていたので朝寝坊
先に起きたmotyパパさんが部屋を暖めておいてくれました。感謝♪♪

なぜ、朝寝坊までするような夜更しをしたのか？
それは




永谷園　×　栗山米菓のコラボレーションおせんべい

永谷園のお茶づけ海苔味
コレが気になって～
こっそり一人で食べるか明日までガマンするか悩んでました（笑）

それともうひとつ



ラッピングにチャレンジしてみた～
超不器用でセンスのないワタシ＞＜
シンプルでもそれなりに見えるラッピングの開発に着手。
紙や紐と戦うこと２時間、ようやく完成（予定の半分だよ）

写真で見るとあ～ら不思議♪♪すっごく可愛く見える←（自画自賛）
実物は・・・・。
要改良あり！ですな（笑）  

昨日はロング走の予定でしたが、前日のグキッ以来
股関節の調子がよろしくない(￣▼￣|||)

朝から普段できない用事をパタパタとすませ某薬局へ

都会帰りのキリンさんから



横浜中華街のお土産「鍋敷き」をいただきました。
このちょっと憎らしい右側の男の子がお気に入り♪♪
ありがとうございましたo(＾∇＾)oﾜｰｲ♪

そして本当の目的は写真下の薬
２年ほど前から左手薬指に痛みを感じ病院へ



ヘバーデン結節（変形性関節症）　←（詳しくは見てね）

中年（認めたくないけど）女性に見られる珍しくない病気です
でも、痛いんですよ。痛みにも波があって平気なときもある。
治療（痛みの緩和）としては痛み止めとシップをするくらい。
根本治療はありません。

最近また痛みが酷くなってきて仕事に支障が出始めたので
西洋医学を捨て、東洋医学に頼ってみることに。

この薬は血行を良くする「田七人参」が入っているので
血行不良にいいみたいです。
しばらく続けてみたいと思ってます。


帰り際に見つけた瓶集団



沙夜ちゃんだけはしっかりマークをつけてました。さすが（笑）
今から味噌ができるのが楽しみ～( ´艸｀)  

＜なすがママさん＞が行ったというガス展
昨日は天気も良かったので仕事の合間に
チャリを走らせ行ってきましたo(＾∇＾)oﾜｰｲ♪



初めて行ったガス展はたくさんの出店があり
記念品を受け取りに行くまでに数々の甘い誘惑が～（；＾□＾）あはは…


その誘惑に負けて



こんなに買っちゃいました。

記念品は飲めないのに「黒霧」チョイス
チャリだったので一番軽い物（他は米２ｋｇとジュース１２個）

売店には産地直送品や名物品が並び
奄美大島の黒砂糖もあったりして（≧∀≦）♪
おやつに～ってかりんとう（motyパパの好物）を数種類。

このかりんとうは奄美産かと思ってたら、製造は東京

勝手な思い込みってヤツです。
でも、美味しかったから許す（笑）

  

月曜日は　沙夜ちゃん　　の展示会へ
年に１回のグループ展で今回が３回目　　

～う～



～う～　に関係する言葉、物が展示されてました

最初に気に入ったのが



見ていて心があったかくなる作品。
いいなぁ( ´艸｀)なんて思ってたらすでに売約済みΣ(￣□￣)!!
みんな思うことは一緒なんだ（変な安心感あり）

この方はおやつ以外に興味なし～


おやつがないなら早く帰りたいわ～

雨降りでテラスへ行くことができず
ずっと繋がれっぱなしでこのお顔です（笑）

そしてmotyパパがすっごい勘違いをした



いのち～。
生命の躍動感を感じる作品に対してパパちゃんったら

「命日！！」　(ノ＞＜)ノ

ひぇ～大変失礼しました。
許してやってください。こういうヤツです（笑）

今日は定休日ですが日曜日までよ♪♪


展示会のあとで某薬局へ
注文していた品物と噂の目薬を手に入れるために訪問


モティたんもブレブレになるくらいすごいヤツ？？

噂によればすっごく痛くて臭い！！
キリンさんの助言どおり蒸しタオルを準備して
まずは左目から（スポイドで点眼）

「あっ、ちょっとズレた」と思ったけど続けて右目へ
右目は直撃！！ズレた左目へもう一度点眼を試みるも

目が～目が～　開かない

追加不可能！！　
右目は目玉の裏側にまで痛さが行き渡り（目玉オヤジなら背中だ）
蒸しタオルでしっかり保温する
左目はちょっとズレたからそこまで痛くない

でも、心地よい痛さだ～（変？？）

今朝も寝起きに点してみた（めんどくさいので蒸しタオルなし）
涙がポロポロ出てきてしばらくフリーズ（笑）
そのあとはスッきり♪♪　やっぱり目の奥（裏側に）効く～
スッきり爽快目薬（キターー！！ってヤツ）より断然いい
効果はまだわからないけどこのスッきり感は快感かもﾟ.+:｡(〃ω〃)ﾟ.+:｡ ｷｬｧ♪
  

手作り石けんのモニターをお願いした順ちゃん。
自分でも作ってみたいと言い出した。

材料はネットで注文。
一緒に注文すると送料無料＆プレゼントがもらえる。
今月のプレゼントは

～するっとなじんでしっとり～“オーガニックオリーブクリームキット”　




エキストラバージンオリーブオイル（未精製）に、
低精製蜜蝋をプラスしたとっても栄養価の高いクリームです。（文参照）

説明書を読むとなにやら良さそう♪♪

作り方はとっても簡単。
レンジでチン！！して冷やすだけ。



常温で冷やして冷蔵庫へ

生ものなので賞味期限は１ヶ月。
ハンドクリームやアイクリームとして気になるところに
薄くのばして使うらしい。
それじゃぁ遠慮なく顔全体にたっぷりと使っちゃおう（笑）



★感謝♪♪感謝★

ブログを開設して約半年。
カウンター数がキリ番に近づいてます。
これもどうでもいい内容のブログに遊びに来てくれる
皆さんのおかげです(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

そこで、感謝をこめてキリ番（20000番）ゲットされた方に
勝手に記念品をプレゼント♪♪～を企画でもしようかと思案中です。  

昨夜の綾マラソンの打ち上げも大盛りあがりし
解散したのが午前１時、それから片付けをして就寝は２時

よく寝ました。
途中２回ほど目を覚ましましたが、ほぼ爆睡状態。

やっと目を覚まし時計を見てみると
　　　　　


なんと　　１７：００

そうです、夕方の５時！！なんと１５時間も眠り続けてました

こんなに寝たのはいつ以来だろう。
寝すぎて頭がボーとして超体調不良！！

今日する予定だったこと
・３時間ランニング
・石鹸づくり
・某くすりやさんへ行く
・ヨガ
すべて中止。

あ～、たった１日の休日。楽しみな休日を

返　し　て　～(T∇T;)


  

朝、前夜にタイマーセットされていたホームベーカリーが
ピーピーピー♪♪と焼き上がりを知らせます。
中から取り出したパンは





ドウシタノデスカ???????


世の中は健康ブーム（ダイエットブーム）である。
ランナーとしては一応、ダイエットは年中考えているわけですよ
というわけで　オイル抜き食パン　　を焼いてみました

といえば聞こえはいいが、実はオイルを入れ忘れた(ノ＞＜)ノ
寝る前にパッパとセットしたのが悪かった。
カットしてみると



ものすご～く目が詰まっていて重い！
motyパパはふんわりが好きなので
「健康的にオイル抜きで焼いてみたよ～」と誤魔化したが
失敗したことを見抜かれた（恐るべし）

食感はもっちり、どっしり（；＾□＾）あはは…
健康的なパンとむりくり納得。
やはりパンにオイルは必要である。



そして久しぶりにダッチオーブンを使おうと出したら



ドウシタノデスカ???????

底が錆びだらけ～

内側はきちんと手入れをしていたので大丈夫だったけど
外側は特に手入れをしなくていいよ！と聞いたので
洗ってそのままにしていたら～（滝涙）

タワシでゴシゴシして錆を落としました
おかげでダッチオーブンが鉄鍋だったことを再認識♪♪
鉄分補給にダッチオーブンをたまには使おう。

失敗も物は考えようである（完全なポジティブなＢ型）  

11月1日　日曜日　宮崎臨海公園　１０：００～１３：００

moty家は仕事でいけませんが（滝涙）
去年は参加しました（愛犬まつりだった）

その時にお土産でもらった物は


このウンＰスコップは優れもの♪♪
起ち上がったウンＰでもすこ～んと拾い上げます（笑）
そしてそのままゴミ袋へ
ただちょっと角度を間違えると手元の方へコロコロと(ノ＞＜)ノ
非常に緊張するウンＰスコップでもあったのだ～（笑）


他にもしつけ教室や譲渡会、スタンプラリーなどもあって
愛犬、飼い主ともに楽しめます

ちょっと気になるのがお天気
晴れ家族を自認する　ぷる家（沙夜ちゃん）　が参加するようなので
きっとでしょう♪♪



★おまけ★

ある日、それは突然に起こりました。

使用期間は約10年。























お店の蛇口が壊れた

ママのか弱い力でも壊れる蛇口ってどうなのよ～





  

たまにはあるさ！そういうことも

昨日は鍵も無事に見つかり、車も帰宅したわけですが
なぜかパパさんの言動が気に触る
「更年期？」かとも思ったがパパさんの冷めた態度が
気にさわるのだ(*｀◇)<炎炎炎

ウチのパパさん見た目は「イケメン風」なんだけど性格に問題あり！！
ママと違っていつも冷静で合理主義。
ケンカしてもエネルギーの無駄！って勝手に打ち切り宣言。
ママの怒りはどこにぶつければいいのよ、キィィィイイーー！(#｀皿´)<怒怒怒!!!

はい　片付けにぶつけました。
きれいに片付いた部屋は気持ちいいものです。
でも昨日は一日中、最低限の言葉しか交わしてなかったの。

そして今朝のこと。
洗濯機から洗濯物を出していると、ビニール袋が
昨夜パパさんが友人にお土産をいれて行った袋だ。
「コレ、入ってたよ」と普通に聞いたら返ってきた言葉が

たまにはあるさ　そういうことも

基本洗濯物は籠に入れてあればママが洗います。
昨夜はビニール袋のことを忘れて洗濯物を洗濯機に入れたみたいで
（パパさん的には気を使ったらしい）
その中にティッシュも入ってて洗濯物がティッシュまみれ～(￣▼￣|||)
もう一度洗濯のやり直し（滝涙）

「まずは謝れ～！それからじゃぁその言葉(*｀◇)<炎炎炎」
といいたい気持ちをグッと抑えて、
「今度からそういえばいいのね」といい放ってやった
いつ使おうか今から楽しみ～ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ



待ってるぜ！　ｂｙ　源蔵  

今朝は自宅からイオンまで意思とは関係なく６ｋｍランニング。
なぜ、意思とは関係ないのか？
話せば長くなるので端折って（笑）

毎晩イオン内にあるジムに通っているモティ家
イオンに着いたときにママはメールを打っていたので
「鍵を置いていってね」といってメールを打ち続けてました。

打ち終わり「さて、鍵は？」と思ったらナイ(ノ＞＜)ノ
暗い中で一生懸命に探しましたよ（探し物が苦手だけど）
１０分くらい探しても見つからないので
「きっと、持っていったんんだ」と解釈。
内側から鍵をかけてジムへ。

バリバリに運動をして帰ろうとしたら
moty父が鍵を持ってないことが判明

ケチな（イヤ、out door命の）moty父はタクシーで帰るという
気持ちはサラサラなく、イオンから自宅まで１時間ちょっと

歩きました!!!!!!!!!!!!

当然、車はイオンお泊り（；＾□＾）あはは…

だから、意思に関係なく車を迎えにランニングなのです。
その時、moty父は・・・・寝てました(*｀◇)<炎炎炎
もう、朝から険悪ムード全開！！



でも、そこは大人ですから怒りの矛先は片づけへ
怒りに任せて思いっきり物を捨てるとスッきり！
もちろん、いる！いらない！はママの判断。
moty父の意見は通りません。
過去にはデットストックのＧパンを捨てたこともヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ
おかげで気分もスッきり、部屋もスッきり♪♪

さぁ、今夜は「走ろう会」の日
みかりんも参加です。がんばって走ってきま～すｐ（＾＾）ｑガンバ！

あっ！鍵は運転席の下に落ちてました。
よく探さなかったママが悪いのか？
きちんと置いていかなかったmoty父が悪いのか？
結果的に６ｋｍも走って部屋も片付いたからまぁいいっか（笑）

今日の走り　６ｋｍ
今月の走り　５３．４ｋｍ  

昨日の台風はあっけなく通り過ぎ
ちょっと残念（￣ー￣*）ニヤリッ　
あ、いや被害がなくてよかった（友人のピーマン農家も大丈夫だった）

本日はタイフウイッカ

台　風　一　過

コレ　

つい最近まで

台風一家　　だと思ってた。

家族で来るんだぁとか、雷と風と雨
やっぱりお父さんは雷だよね、なんて勝手に納得。


同じ一過使用例として

魚釣りに行って１回で２匹以上一緒に釣り上げた時にも
「お～、一過だ！一過だ！！」と大喜びします。

これも「一家」とあぁ勘違い。
家族みんなで釣れちゃったのね～なんて（笑）


他にも
中島みゆきの　「時代」という名曲

「まわるまわるよ　時代はまわる」という部分

まわるまわる４時台はまわる

なぜ？４時台がまわるのか、どんな意味なんだろう？
大人になるときっとわかるんだ！とかね思ってた（笑）

そんな　あぁ、勘違いありますよね（￣ー￣*）ニヤリッ



おやつじゃないよ　あぁ勘違い　ｂｙ　moty


  

台風のせいなのか、サーバーのせいなのか
今日は朝からアクセス状態が非常に悪い(*｀◇)<炎炎炎
今も絵文字が使えず(｀Д´) ムキー!　文章力のないアタシには痛い。

まぁ台風のせいなら仕方ないとムリクリ納得して
新聞を見てみるとこんな絵が

画像

「あ～ん！画像表示ができない」(-∇-")凸


(^｀ω´^)ゆ(-｀ω´-)る(・｀ω´・)さ(ゝ｀ω´-)ん(-｀ω´-メ)o！




やっとデザインモードが復活(￣ー￣)v ブイ！

２回目にしてやっと表示された（滝汗）



台風の威力を感じさせる　大波の絵このタイプは初めて見た。

いつもは



こちらの　　ぶっ飛び傘マーク　だ。


このマークをみるとなぜか、テンション急上昇！！
大波マークもプラスされ益々テンションＵＰ！！！

夕方から夜に向けて台風が近づいてくるらしいので
様子を見ながら早じまいしようかな（￣ー￣*）ニヤリッ
  

昨夜は空模様を気にしながらもイオン２周
雨が降り出しジム内にてトレッド（30分）

10/2 7.8km / 計18.6km


昨日は驚きの訪問が２つ重なった。
まずは　＜なすがママさん＞　が
味噌カフェさんのカレーパンをお土産に持ってきてくれたのだ。

初めてのカレーパンに興奮して写真を撮るのを忘れてた
moty父は大のカレーパン好きだから
おやつの餅まんじゅうを食べた後でもペロッと
平らげちゃった(*^^)

アタシは１個でガマン( ´艸｀)
辛口だったけど大丈夫でした。

おかげで昨夜もしっかり走ることができました。
どうもありがとうございました（≧∀≦）♪
こんなサプライズ訪問ならいつでも歓迎.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡



そして夕方には


ぶれぶれ（涙）　　

motyの犬友　ボーダーコリーのリコちゃんがお姉ちゃんと
立ち寄ってくれました。

リコちゃんは走るも泳ぐのも大好きなワンちゃん



そんなリコちゃんのお姉ちゃんが青太マラソンに出場。
ちょっと先輩なアタシに（鈍足なんですけどね）
アドバイスを求めてきて～（滝汗）
聞けば目標タイムはアタシよりはるかに早い。
練習方法の参考本を貸してあげました。
だって、若くて細身、綺麗で独身、勝ち目なし（勝つ気だったのか）

とにかく、マラソン仲間が増えてうれしい♪♪

そんなうれしい出来事が２個もあった昨日
ついに　長野登山の中止を決定il||li ＿|￣|○ il||l


本日の台風情報

この２個の台風がいるために
来週の天気は雨もしくは豪雨予報（涙）
今朝、荷物を片付けました（賞味期限が心配だけど）
あ～ぁ、アップルパイが食べたかったなぁ